24 beste bijbelverzen over vasten

Het doel van vasten:

Mattheüs 6:16-18

"En als jullie vasten, zie er dan niet somber uit als de huichelaars, want zij verminken hun gezichten zodat anderen hun vasten kunnen zien. Voorwaar, Ik zeg u: Zij hebben hun loon ontvangen. Maar wanneer u vast, zalf dan uw hoofd en was uw gezicht, opdat uw vasten niet door anderen gezien wordt, maar door uw Vader die in het verborgene is. En uw Vader, die in het verborgene ziet, zal u belonen.

​

Reflectie: Jezus leert dat vasten moet worden gedaan met oprechtheid en niet voor het zoeken naar aandacht of lof van anderen. Echt vasten is een persoonlijke geestelijke discipline tussen de gelovige en God, en God zal degenen die vasten belonen met de juiste motieven.

Handelingen 13:2-3

"Terwijl zij de Heer aanbaden en vastten, zei de Heilige Geest: "Stel voor mij Barnabas en Saulus apart voor het werk waartoe ik hen geroepen heb." Na het vasten en bidden legden zij hun de handen op en stuurden hen weg."

​

Reflectie: Vasten, samen met gebed en aanbidding, was een middel om Gods leiding en leiding voor de bediening te zoeken. De vroege kerkleiders vastten en baden voordat ze belangrijke beslissingen namen en missionarissen in dienst namen.

Ezra 8:21-23

"Toen heb ik daar, aan de rivier de Ahava, een vasten afgekondigd, opdat wij ons zouden vernederen voor onze God, om van Hem een veilige reis te zoeken voor onszelf, onze kinderen en al onze goederen. Want ik schaamde mij, den koning om een bende soldaten en ruiters te vragen, om ons te beschermen tegen den vijand op onzen weg; want wij hadden den koning gezegd: De hand onzes Gods is ten goede over allen, die Hem zoeken, en de kracht Zijns toorns is tegen allen, die Hem verlaten.

​

Reflectie: Vasten was een middel om zich voor God te vernederen en Zijn bescherming en voorziening te zoeken. Ezra en de Israëlieten vastten en baden voor een veilige reis, vertrouwend op Gods zorg in plaats van te vertrouwen op menselijke bescherming.

Voorbeelden van vasten:

Esther 4:15-16

Toen zeide Esther tot hen, dat zij Mordechai zouden antwoorden: Ga heen, verzamel al de Joden, die te Susan te vinden zijn, en vast voor mijn aangezicht, en eet noch drinkt drie dagen, nacht noch dag. Ik en mijn jonge vrouwen zullen ook vasten zoals jij. Dan zal ik naar de koning gaan, hoewel het tegen de wet is, en als ik omkom, zal ik omkomen.

​

Reflectie: Esther riep op tot een zakelijke vasten onder de Joden toen ze op het punt stond haar leven te riskeren door de koning onuitgenodigd te benaderen. Het vasten was een middel om Gods gunst en interventie te zoeken in tijden van crisis.

Daniël 9:3-5

"Toen keerde ik mijn gezicht naar de Here God en zocht hem door gebed en smeekbeden om genade met vasten, zak en as. Ik bad tot de HEERE, mijn God, en biechtte, zeggende: O HEERE, grote en ontzagwekkende God, Die het verbond en de vaste liefde houdt met degenen, die Hem liefhebben en Zijn geboden onderhouden, wij hebben gezondigd en verkeerd gedaan, en goddeloos gehandeld en wederspannig, ons afkerend van Uw geboden en regels. “” Terwijl ik nadacht over mijn tekortkomingen, zocht ik begeleiding in de Schrift, in de hoop wijsheid en troost te vinden in Gods woord. In mijn zoektocht stuitte ik op een aantal van de De beste Bijbelteksten over drinken, die me herinnerde aan het belang van matiging en zelfbeheersing in alle aspecten van het leven. Ik hernieuwde mijn toewijding om Zijn leringen te volgen, wetende dat ware bekering en geloof me terug zouden leiden naar Zijn genadevolle omhelzing.

​

Reflectie: Daniël vastte als een uiting van berouw en zocht Gods barmhartigheid. Hij heeft het vasten gekoppeld aan gebed, belijdenis en nederigheid voor God.

Nehemia 1:4

"Zodra ik deze woorden hoorde, ging ik zitten en huilde en rouwde dagenlang, en bleef ik vasten en bidden voor de God van de hemel."

​

Reflectie: Nehemia reageerde op het nieuws van de benauwdheid van Jeruzalem met vasten, huilen en gebed. Zijn vasten was een teken van zijn diepe bezorgdheid en een middel om Gods tussenkomst te zoeken.

Vasten en spirituele doorbraak:

2 Kronieken 20:3-4

"Toen werd Josafat bevreesd en richtte zijn gezicht op om de Heer te zoeken, en riep een vasten uit in heel Juda. Toen kwam Juda bijeen om hulp van de Heer te zoeken. uit alle steden van Juda kwamen zij om de Heer te zoeken.

​

Reflectie: Koning Josafat riep op tot een nationale vasten wanneer geconfronteerd met de dreiging van vijandelijke legers. Het vasten was een middel om Gods hulp en bevrijding te zoeken in een tijd van grote nood.

Jona 3:5-9

"En het volk van Ninevé geloofde God. Zij riepen om een vasten en trokken een zak aan, van de grootste onder hen tot de kleinste onder hen. En het woord geschiedde tot den koning van Ninevé, en hij stond op van zijn troon, deed zijn mantel af, bedekte zich met zakken, en zat in as. En hij gaf een proclamatie uit en publiceerde via Ninevé: "Op bevel van de koning en zijn edelen: Laat noch mens, noch dier, noch kudde, iets proeven. Laat hen geen water eten of drinken, maar laat mens en dier met zakken bedekt worden, en laat hen krachtig tot God roepen. Laat een ieder zich bekeren van zijn boze weg en van het geweld dat in zijn handen is. Wie weet het? God zal Zich bekeren, en berouw hebben, en Zich bekeren van Zijn toorn, opdat wij niet verloren gaan.

​

Reflectie: Het volk van Ninevé, van de koning tot de minste van hen, reageerde op de boodschap van Jona met vasten, berouw en gebed. Hun vasten was een teken van hun nederigheid en hun verlangen naar Gods barmhartigheid.

Jesaja 58:6-7

“Is dit niet het vasten dat ik kies: om de banden van goddeloosheid los te maken, om de banden van het juk los te maken, om de onderdrukten vrij te laten, en om elk juk te breken? Is het niet om uw brood te delen met de hongerigen en de daklozen in uw huis te brengen? Wanneer gij de naakte ziet, om hem te bedekken, en om u niet te verbergen voor uw eigen vlees?

​

Reflectie: God verlangt naar een vasten dat niet alleen gaat over het onthouden van voedsel, maar ook over rechtvaardig handelen, mededogen tonen en zorgen voor de behoeftigen. Echt vasten moet leiden tot tastbare daden van liefde en dienstbaarheid.

Vasten en spirituele discipline:

Lukas 2:37

“En dan als weduwe tot haar vierentachtigste. Zij verliet de tempel niet en aanbad dag en nacht met vasten en gebed.”

​

Reflectie: Anna, een profetes, illustreerde een leven van toewijding aan God door regelmatig vasten en gebed. Haar vasten maakte deel uit van haar voortdurende aanbidding en dienst in de tempel.

1 Korintiërs 7:5

"Beroof elkaar niet, behalve misschien in onderling overleg voor een beperkte tijd, opdat jullie je aan het gebed mogen wijden; maar kom dan weer samen, zodat Satan u niet mag verleiden vanwege uw gebrek aan zelfbeheersing.”

​

Reflectie: Paulus suggereert dat gehuwde paren ervoor kunnen kiezen om zich voor een beperkte tijd van seksuele relaties te onthouden om zich aan het gebed te wijden. Deze vorm van vasten moet worden gedaan in onderlinge overeenstemming en niet verlengd, om verleiding te voorkomen.

Mattheüs 4:1-2

“Toen werd Jezus door de Geest naar de woestijn geleid om door de duivel te worden verleid. En na veertig dagen en veertig nachten te hebben gevast, had hij honger.”

​

Reflectie: Jezus vastte veertig dagen in de woestijn voordat Hij Zijn openbare bediening begon. Zijn vasten was een tijd van geestelijke voorbereiding en beproeving, toen Hij geconfronteerd werd met verleiding van de duivel.

Waarschuwingen en instructies over vasten:

Mattheüs 6:16-18

"En als jullie vasten, zie er dan niet somber uit als de huichelaars, want zij verminken hun gezichten zodat anderen hun vasten kunnen zien. Voorwaar, Ik zeg u: Zij hebben hun loon ontvangen. Maar wanneer u vast, zalf dan uw hoofd en was uw gezicht, opdat uw vasten niet door anderen gezien wordt, maar door uw Vader die in het verborgene is. En uw Vader, die in het verborgene ziet, zal u belonen.

​

Reflectie: Jezus waarschuwt tegen vasten met de verkeerde motieven, zoals het zoeken naar aandacht of bewondering van anderen. Hij instrueert Zijn volgelingen om te vasten op een manier die niet duidelijk is voor anderen, met de nadruk op het spirituele aspect in plaats van de uiterlijke verschijning.

1 Korintiërs 8:8

“Voedsel zal ons niet aan God aanbevelen. We zijn niet slechter af als we niet eten, en niet beter af als we dat wel doen.”

​

Reflectie: Paulus herinnert de Korinthiërs eraan dat vasten of zich onthouden van bepaalde voedingsmiddelen een persoon niet meer of minder spiritueel maakt. De focus moet liggen op het hart en de relatie met God, niet op het vasten zelf.

Romeinen 14:3

"Laat degene die eet degene die zich onthoudt niet verachten, en laat degene die zich onthoudt geen oordeel vellen over degene die eet, want God heeft hem verwelkomd."

​

Reflectie: Paulus waarschuwt tegen het beoordelen van anderen op basis van hun persoonlijke overtuigingen over vasten of dieetpraktijken. Gelovigen moeten elkaar genade en respect betonen, erkennend dat God zowel degenen die vasten als degenen die dat niet doen accepteert.

Vasten en gebed:

Markus 9:28-29

"En toen Hij het huis was binnengegaan, vroegen Zijn discipelen Hem alleen: 'Waarom konden wij het niet uitwerpen?' En Hij zei tegen hen: 'Dit soort kan niet worden verdreven door iets anders dan gebed en vasten.'"

​

Reflectie: Jezus leert dat sommige geestelijke uitdagingen de combinatie van gebed en vasten vereisen. Vasten, in combinatie met gebed, kan een krachtig middel zijn om in moeilijke situaties Gods tussenkomst en doorbraak te zoeken.

Lukas 5:33-35

"En zij zeiden tot hem: De discipelen van Johannes vasten vaak en bidden, en de discipelen van de Farizeeën ook, maar de uwe eten en drinken." En Jezus zei tegen hen: "Kunnen jullie bruiloftsgasten vasten terwijl de bruidegom bij hen is? De dagen zullen komen dat de bruidegom van hen wordt weggenomen, en dan zullen zij vasten in die dagen.

​

Reflectie: Jezus legt uit dat Zijn discipelen zullen vasten nadat Hij, de bruidegom, van hen is weggenomen. Vasten wordt geassocieerd met rouw en het zoeken naar God in Zijn afwezigheid, en het gaat vaak gepaard met gebed.

Handelingen 14:23

"En toen zij in elke kerk ouderlingen voor hen hadden aangesteld, droegen zij hen met gebed en vasten over aan de Heer in wie zij geloofd hadden."

​

Reflectie: Paulus en Barnabas stelden oudsten aan in de kerken die zij stichtten, en wijdden hen aan de Heer met gebed en vasten. Vasten was een middel om Gods leiding en zegen voor deze nieuwe leiders te zoeken.

Vasten en God zoeken:

Psalm 35:13

“Maar ik, toen ze ziek waren – ik droeg een zak; Ik kwelde mezelf met vasten, Ik bad met gebogen hoofd op mijn borst.”

​

Reflectie: De psalmist, David, vastte en bad toen anderen ziek waren, vernederde zich voor God en bemiddelde namens hen. Vasten was een middel om zijn diepe bezorgdheid te uiten en Gods barmhartigheid te zoeken.

Daniël 10:2-3

“In die dagen was ik, Daniel, drie weken aan het rouwen. Ik at geen lekkernijen, er kwam geen vlees of wijn in mijn mond, en ik zalfde mezelf helemaal niet, voor de volle drie weken."

​

Reflectie: Daniël vastte drie weken, onthield zich van uitgelezen voedsel en zalfde zichzelf, terwijl hij rouwde en zocht naar Gods begrip van een visioen dat hij had ontvangen. Zijn vasten was een uiting van zijn oprechte verlangen om van God te horen.

Joël 2:12

"Nog steeds", zegt de Heer, "keert u tot Mij terug met heel uw hart, met vasten, met geween en met rouw."

​

Reflectie: Door de profeet Joël roept God Zijn volk op tot Hem terug te keren met vasten, geween en rouw. Vasten wordt voorgesteld als een middel om oprecht berouw te tonen en Gods barmhartigheid te zoeken.

Zegeningen en beloningen van het vasten:

Jesaja 58:8-9

Dan zal uw licht uitbreken als de dageraad, en uw genezing zal snel opkomen. Uw gerechtigheid zal voor uw aangezicht gaan; De heerlijkheid des Heren zal uw achterhoede zijn. Dan zult gij roepen, en de HEERE zal antwoorden. U zult roepen en hij zal zeggen: 'Hier ben ik.' Als u het juk uit uw midden wegneemt, het wijzen van de vinger en het spreken van goddeloosheid.

​

Reflectie: God belooft dat wanneer Zijn volk vast met de juiste motieven en daden, hun licht zal uitbreken, zij genezing en bescherming zullen ervaren en God hun gebeden zal verhoren. Vasten, in combinatie met rechtvaardig leven en zorg voor anderen, leidt tot Gods zegeningen.

Mattheüs 6:17-18

“Maar wanneer u vast, zalf dan uw hoofd en was uw gezicht, opdat uw vasten niet door anderen wordt gezien, maar door uw Vader die in het verborgene is. En uw Vader, die in het verborgene ziet, zal u belonen.

​

Reflectie: Jezus verzekert Zijn volgelingen dat wanneer ze vasten met de juiste motieven, niet op zoek naar aandacht van anderen, maar zich richten op God, hun Vader in de hemel hun vasten zal zien en hen zal belonen. God erkent en eert de oprechtheid van het hart bij het vasten.

Handelingen 13:2-3

"Terwijl zij de Heer aanbaden en vastten, zei de Heilige Geest: "Stel voor mij Barnabas en Saulus apart voor het werk waartoe ik hen geroepen heb." Na het vasten en bidden legden zij hun de handen op en stuurden hen weg."

​

Reflectie: Terwijl de vroege kerkleiders aanbaden en vastten, sprak de Heilige Geest en leidde hen om Barnabas en Saulus (Paulus) uit te zenden voor missionair werk. Vasten schiep een omgeving die bevorderlijk is voor het horen van God en het ontvangen van Zijn leiding voor de bediening.