おやすみ睡眠のための12の祈り： シンプル&パワフル

平和 の ため 祈り

眠りは神からの貴重な贈り物であり、私たちの体と心が若返ります。 This prayer seeks His divine peace to envelop us as we prepare for rest, calming our thoughts and easing our worries.この祈りは、私たちが休息の準備をしながら、私たちの思考を落ち着かせ、私たちの心配を和らげるように、神の平安を求めています。

親愛なる天の父よ、私が頭を横たわって眠りにつくとき、
私は感謝の心をもってあなたの前に来ます。
この日の恵みに感謝します。
そして、私を待っている安息の贈り物のために。

主よ、あなたの平安が私の上を洗ってくださいますように。
心を落ち着かせ、魂をなだめる。
あなたの御臨在が夜のわたしの慰めとなるように。
恐怖や不安を追い払う。

As I close my eyes, fill my thoughts with your love. 目を閉じるとき、私の思いをあなたの愛で満たしてください。
あなたの天使たちが私を見守ってくださいますように。
あらゆる害から守ってくれます。
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リフレッシュし、あなたに仕える準備が整いました。

この夜の静けさの中で、私をあなたに近づけてください。
Let me rest in the assurance of Your unfailing love. あなたの絶えざる愛を確信して休ませてください。
イエスの御名において、アーメン。

聖書は詩篇第4章8節で「安らかに眠って眠ります。あなただけのために、主よ、私を安らかに住まわせてください。」この祈りは、私たちが眠っている間、彼の保護ケアに信頼して、神に私たちの夜の心配を明け渡すのに役立ちます。

ストレス解放の祈り

ストレスはしばしば私たちを目覚めさせ、必要な休息を奪います。 この祈りは、一日の重荷を神に解き放ち、神の平安が私たちの心と心を回復の眠りに備えさせるようにすることに焦点を当てています。

神よ、この日が終わりに近づくと、
私はあなたの前に私の心配と心配をすべて持って来ます。
私が持っていた重さはご存知の通り、
私を圧倒する恐れのあるストレス。

私は今、これらの重荷をあなたに解き放つことを選び、
私のために彼らを運ぶというあなたの約束を信じなさい。
私の不安な思考を取り、それらを置き換える
あなたの愛の安らぎの保証を。

As I prepare for sleep, help me to let go 眠る準備をする時、手放すのを手伝ってくれ
私の体と心の中の緊張。
代わりに、あなたの完全な平安で私を満たしてください。
あなたの臨在の中で、私のすべての存在をリラックスさせてください。

明日の不安が新しい日を待ちますように、
私は、今夜、あなたの絶え間ないケアで安らかに安らぎますように。
深い、さわやかな眠りの贈り物を私に与えてください。
今後の旅のために、私の強さを新たにする。
イエスの御名において、アーメン。

マタイによる福音書第11章28節は、"Come to me, all you who are weary and burdened, and I will give you rest." This prayer helps us actively hand over our stress to God, preparing our hearts for the rest He promises. この祈りは、私たちが積極的にストレスを神に引き渡すのに役立ちます。

睡眠中の保護のための祈り

夜間は、時に不安や不安をもたらすことがあります。 この祈りは、夜を通して神の保護を待ち望んでおり、神の絶え間ないケアの知識の中で安らかに安らかに安らかに眠ることができます。

全能の神、夜が沈み、暗闇が私を取り囲むように、
私は、あなたの神聖な保護を求めています。
あなたは私の砦であり、私の盾です。
困ったときの避難所。

I ask that you station your angels around me あなたの天使を私の周りに置くように
私が眠っている間、あらゆる害から私を守ってくれます。
あなたの存在がこの部屋を満たし、
闇や恐怖の力を駆逐する。

愛する者たちが休息する時、
あなたの愛に満ちた抱擁の中で彼らを安全に保ちます。
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落ち着きと安心の雰囲気を醸し出します。

As I drift off to sleep, let me rest in the knowledge 私が眠りに落ちるとき、知識の中で休ませてください。
あなたがたは決して眠らず、眠ることもない。
常に子どもたちを見守っていてください。
イエスの御名において、アーメン。

詩篇91:11は、私たちに保証します。「彼はあなたのすべての道であなたを守るように彼の天使に命じます。」この祈りは、私たちが全能者に見守られていることを知って、恐れることなく眠ることができるように、神の保護を招きます。

癒しの睡眠のための祈り

睡眠は体の治癒過程において重要な役割を果たします。 This prayer seeks God's healing touch as we rest, asking for His reorative power to work in us as we sleep.この祈りは、私たちが眠っているときに神の癒しのタッチを求め、私たちの中に働くために神の回復力を求めています。

愛する父よ、私は今夜あなたの前に来ます。
あなたの癒しのタッチの必要性を認めます。
あなたは私の体のあらゆる細胞を知っています。
すべての痛み、痛み、弱さの領域。

眠りに備えるとき、私はあなたの癒しの力を求めます。
私の中を流れ、回復し、再生する。
この休息の時間は、単なる睡眠以上のものになりましょう。
しかし、深い癒しと若返りの時間。

眠る時、私の体に働きなさい、主よ。
壊れたものを修理し、弱いものを強化し、
不均衡があるところにバランスがとれます。
目が覚めると、リフレッシュし、回復し、
あなたと他の人に仕えるために、よりよく装備されています。

Thank you for the gift of sleep and its healing properties. 睡眠の贈り物とその癒しの性質に感謝します。
私はあなたの恵みと私の幸福への願いを信頼します。
イエスの御名において、アーメン。

エレミヤ30:17は、"私はあなたを健康に回復し、あなたの傷を癒す、と主は宣言します。"この祈りは、私たちの体と心を回復する彼の力に信頼して、私たちの眠りに神の癒しの存在を招待します。

眠る前の感謝の祈り

感謝の気持ちで一日を終えることで、睡眠の質が大幅に向上します。 この祈りは、一日の祝福のために神に感謝し、安らかで満足な心を育むことに焦点を当てています。

天の父よ、私が休む準備をする時、
私の心は、あなたの恵みに感謝の気持ちで溢れています。
この日の贈り物に感謝し、
すべての呼吸、すべての瞬間、すべての祝福のために。

私を育ててくれた食べ物に感謝しています。
わたしの手に目的を与えた働きは、
私の心に喜びを与えてくれた人たち。
挑戦の中でも、あなたの存在に感謝します。

このベッドの快適さのために、私は感謝します。
頭の上の屋根、有り難うございました。
いつも私を取り囲むあなたの絶えざる愛のために、
心は感謝の気持ちで歌います。

眠りに落ちるとき、感謝が私の子守唄になりますように。
わたしの最後の思いが、あなたの恵みによって、
そして、私の唇に褒めて目が覚めますように。
イエスの御名において、アーメン。

1テサロニケ人への手紙第5章18節には、「どんな状況でも感謝しなさい。 この祈りは、私たちが平和な眠りと喜びに満ちた目覚めを促進するために、感謝の心を育むのを助けます。

赦しと明晰な良心のための祈り

未解決の葛藤や罪悪感は、私たちの睡眠を乱す可能性があります。 この祈りは、神の赦しと他の人を赦す勇気を求め、平和な安息のために私たちの良心を清めます。

慈悲深い神は、私が眠りにつく準備をする時、
わたしはあなたの前に、わたしの心の重荷を授けます。
この日私がした過ちを許してください。
不親切な言葉、利己的な行動、または無視された義務のために。

私の心を清め、私の中に正しい霊を新たにしてください。
私を傷つけた人を赦す力を与えてください。
私が抱く苦しさや恨みを解き放ちます。
あなたの赦しが私を通して他の人に流れますように。

私が安息のために横たわるとき、私を罪悪感と恥から解放してください。
これらを平和に置き換える
わたしが赦され、愛されていることを知ります。
私の良心がはっきりし、私の心は光です。

あなたの無限の慈悲と恵みに感謝します。
あなたの赦しの保証のために、私を休ませてください。
新しい日に目覚め、あなたの思いやりで新鮮に。
イエスの御名において、アーメン。

Psalms 103:12 As far as the east is from the west, so far has he removed our transgressions from us. この祈りは、私たちの良心をクリアし、より平和で回復的な睡眠を促進するのに役立ちます。

過度な心を静めるための祈り

過度の心は、しばしば眠りに落ちるのを防ぎます。 This prayer seeks God's help in calming our thoughts, focus our minds on His peace and presence as we prepare for rest. この祈りは、私たちが休息の準備をしている間に、神の平安と存在に心を集中させながら、私たちの思考を落ち着かせるための神の助けを求めています。

平和の主よ、わたしは心をもってあなたのところへ行きます。
Thoughts swirling like a storm I can't control.（私にはコントロールできない嵐のように渦巻いている）
あらゆる悩み、あらゆる悩み、
私の注意のために戦うすべての計画。

あなたの落ち着いた存在が、今、私を洗い流してくださいますように。
私の思考の混沌は、
頭の中の雑音を静かに。
私の不安な思考を、あなたの完璧な平安に置き換えてください。

あなたの恵みと愛に集中するのを助けてください。
御言葉と約束について瞑想する。
Let my last thoughts before sleep be of you. 眠る前の私の最後の思いがあなたから出てきますように。
あなたの誠実さ、あなたのケア、あなたの恵み。

As I lay down to rest, guard my mind from wandering. 休むために横たわるとき、私の心をさまよいから守りなさい。
あなたの臨在の静けさで私を満たしてください。
必要な睡眠に身を委ねる。
イエスの御名において、アーメン。

ピリピ4:7は約束します。「そして、すべての理解を超越した神の平和は、あなたの心と心をキリスト・イエスにあって守ります。」この祈りは、私たちの心を静めるために神の平安を招き、安らかな眠りに備えます。

レビュー Breaking Insomnia's Hold

不眠症は、イライラし、衰弱させる状態である可能性があります。 この祈りは、不眠のサイクルを断ち、神の安らぎと平安を私たちの夜へと招くための介入を求めます。

愛する父よ、わたしはあなたのところへ来て、疲れ果て、
毎晩私を逃がす睡眠を切望しています。
You see my tossing and turning あなたは私の転ぶのを見て、
あなたは、この不眠がもたらす痛みを知っています。

I ask for your power to break insomnia's hold on me. 不眠症を破るあなたの力を求めます。
安らかな眠りの贈り物をわたしに返し、
落ち着き、安らかに眠る能力。
Let Your peace wash over me, calming my restless body and mind. あなたの平安が私を洗い流し、私の落ち着きのない身体と心を落ち着かせてください。

就寝時に生じる不安を取り除き、
甘い休息の期待に置き換えます。
あなたのタイミングを信頼し、
あなたのケアの知識でリラックスしてください。

今夜が違うかもしれません、ご主人様。
睡眠は簡単で、夜を通して続きます。
私があなたの中に休むように、私の力を新たにしてください。
イエスの御名において、アーメン。

127:2 In vain you rise early and stay up late, tooiling for food to eat. For he grants sleep to those he loves. この祈りは、健全な睡眠パターンを回復し、神の愛とケアを信頼する神の介入を求めています。

明日 の 苦しみ を 乗り越える 祈り

未来に対する不安は、しばしば睡眠を奪います。 この祈りは、明日の心配を神に委ね、神の恵みに信頼し、次の日に備えることに焦点を当てています。

天の父よ、夜が落ち、私は眠りに備える。
私の心は明日の課題にぶつかります。
You know every concern that weighs on my heart あなたは私の心に重くあらゆる心配事を知っている
新しい日が何をもたらすかについてのあらゆる心配。

私は今、この不安をあなたに明け渡すことを選びます。
未来をあなたの手に握りしめ、
「わたしはあなたの愛し合いを信じます。
私を手放して、あなたの世話で休ませてください。

あなたがすでにあることを信じる信仰を私に与えてください。
明日は、私の前に道を整える。
安らかに眠らせ、不安から解放され、
あなたの恵みは、私のすべての必要に十分であることを知っている。

目を閉じると、保証で私を満たしてください
あなたがコントロールされていること。 爽やかな目が覚めますように、
自信を持って明日に備えましょう。
イエスの御名において、アーメン。

マタイ6：34「だから、明日のことを心配するな。 この祈りは、私たちが明日の心配を神に解放し、より平和で回復的な睡眠を可能にするのに役立ちます。

健康的な睡眠ルーチンを確立するための祈り

一貫した睡眠ルーチンは、良好な睡眠衛生のために不可欠です。 この祈りは、安らかな眠りを促進する健康的な睡眠習慣を確立し、維持するために神の助けを求めています。

秩序と平和の主、わたしは知恵を求めてあなたのところへ来ます。
健康的な睡眠習慣の確立に努めています。
あなたはリズムと季節の創造者です。
「わたしはあなたの導きを請い、わたしの夜を命じます。

Help Me To Honor The Body You've Give Me シングル
一貫したベッドタイムの習慣を作ります。
規則的な睡眠スケジュールに固執するように私に規律を与えて下さい、
心と体を休ませるための知恵。

効果的に下降することを学べば、
その日の刺激を解き放つ。
安らかな睡眠環境づくりに導かれ、
あなたが私のためにデザインした残りの部分を助長します。

私がこれらのルーチンを実行すると、それらになります
A natural part of my day, honoring あなた
私の体と心のケアに。
イエスの御名において、アーメン。

1コリント14：33は、 "神は障害の神ではなく、平和の神です。"この祈りは、私たちの体の良い管理が健康的な睡眠習慣を含んでいることを認識し、秩序ある睡眠ルーチンを作成するための神の助けを求めています。

眠りにおける神のタイミングを信頼する祈り

時には、私たちの最善の努力にもかかわらず、睡眠は私たちが期待したときに来ません。 この祈りは、私たちの眠りのパターンにおいても、神のタイミングを信頼し、私たちの目覚めの状態に関係なく、神の臨在の中に安息を見つけることに焦点を当てています。

主なる神は、私が眠りを求めてここに横たわっているとき、
私の休息があなたの手の中にあることを私は認めます。
必要な睡眠の量をご存知でしょうか？
そして、それが来るのに最適なタイミングです。

あなたの知恵を信頼し、
寝ていると、意外と思える。
あなたの御前で休むことを教え、
目を覚ますか眠っているか、安らぎを見つける。

睡眠が遅れるなら、その時間を使ってあなたに近づくようにしましょう。
祈り、瞑想をすること。
眠りにつくと、甘くなり、
あなたの慈しみの知識に満ち溢れています。

あなたのタイミングを待つ忍耐を私に与えてください。
そして、あなたが働いていることを知る信仰
すべて私のために、私の睡眠中。
イエスの御名において、アーメン。

詩篇3:5「わたしは横たわり、眠る。 この祈りは、私たちの眠りに対する神の主権を信頼し、たとえ睡眠自体が遅れても神の臨在の中に安息を見つけるのに役立ちます。

夜の霊的再生のための祈り

睡眠は身体的な休息だけでなく、精神的な再生の機会を提供します。 この祈りは、私たちが眠っている間に神の働きを求め、私たちの休息時間の間に夢、ビジョン、霊的成長を求めます。

神よ、私が眠る準備をする時、
あなたの聖霊が私の中で働かれるようにと呼びかけます。
私の体が休んでいる間、私の霊が新しくなるように、
知識と愛を育む。

もしそれがあなたの意志であるなら、夢とビジョンを通して私に語りかけてください。
あなたの真実を見るために、私の霊的な目を開いてください。
あなたの声を聞くための霊的な耳。
今夜は神聖な出会いの時です。

私が眠っているとき、あなたの言葉を私の心の奥深くに植え付けてください。
わたしの願いを、より身近に、
わたし の 信仰 を 見 ない よう に し て ください。
目が覚めるだけでなく、体調もよみがえります。
霊的に活性化し、あなたに近づく。

睡眠の謎をありがとう。
そして、それをいかにして、私たちを変容させるか。
イエスの御名において、アーメン。

ヨブ33:15-16は私たちに言います。「夢の中で、夜の幻の中で、深い眠りが人々のベッドで眠りに落ちるとき、彼は彼らの耳に話しかけ、警告で彼らを怖がらせるかもしれません。」この祈りは、睡眠中に私たちの生活の中で神の霊的な働きを誘います。