不安のための12の祈り： シンプル&パワフル

オリジナルタイトル：When I Feel Overwhelmed

不安は、巨大な波が私たちの上に衝突しているように感じることができます。 人生の要求が重なり、私たちが仕事や心配事に溺れているように感じるとき、この祈りは、嵐の中の私たちの堅固な岩である神への命綱です。

「主よ、今日、わたしはあなたのところに来て、完全に圧倒されたからです。 私の心はTo-Doリスト、恐怖、責任でいっぱいです。 それは1人の人が扱うにはあまりにも多くのように感じ、私はすべての重みの下でシャットダウンし始めています。 プレッシャーに麻痺していると感じ、私の心は名前のない恐怖でレースをしています。

どうか、この重荷を私の肩から取り上げてください。 すべての怖い階段の代わりに、一度に1つのステップを見るために私を助けてください。 何が本当に重要か、何が雑音の気を散らすのかを知るための知恵を私に与えてください。 私の心から霧を取り除き、パニックの代わりに目的を持って考え、行動することができます。

Teach me to lean on you, because your strength is perfect when I am weak. あなたに寄り添うように教えてください。 深く呼吸し、あなたの存在、私の個人的な嵐の中の穏やかな中心を感じるように私を助けてください。 I choose to trust that you are in control, even when my life feels out of control. 私は、あなたがコントロールできなくなっていると信じている。 どうか私の心を、あなたの平和な導きの感覚、イエスの御名において、アーメンに変えてください。

私たちの圧倒的な感情を神に委ねても、問題が消えることはありませんが、それに直面する力を与えてくれます。 マタイ11:28に「疲れて重荷を負っているすべてのあなたがたよ、わたしのところに来なさい。

私の未来と共に神を信頼する祈り

来るべきことを心配することは、不安の一般的な原因です。 この祈りは、未知のものに対する私たちの固い握りを解放し、私たちの未来を創造主の愛で有能な手に置くことを選ぶことです。

天の父よ、未来は真っ白なページのように感じられ、正直、怖い。 私の不安な心は、ありとあらゆる結果を計画し、コントロールしようとしますが、それは私が疲れ、心配し、間違っているかもしれないすべてのものを恐れさせるだけです。 I confess that my desire for control is standing in the way of my trust in you. 私は、コントロールしたいという願望が、あなたへの信頼の妨げになっていることを告白します。

だから今日、主よ、私は明日、私の次の週、そしてこれからの何年もの間、あなたを信頼する意識的な選択をします。 あなたはあなたの手に時間を握っている神であり、起こることはあなたに驚きではありません。 あなたの慈しみと、私の人生の計画を疑ったことをお許しください。

今日の日、あなたが私の目の前に置かれた仕事と祝福に集中するように私を助けてください。 私の心が不安に陥り始めたら、私の注意をあなたの忠実さに引き戻します。 人間の恐怖ではなく、聖なる希望で満たし、あなたがすでにそこにいて、私のための道を準備し、イエスの名において、アーメン。

信頼は、私たちが毎日行う選択です。 そのように祈ることによって、私たちは神の誠実さに頼るようになるのです。 主は言われる、「わたしはあなたがたのために持っている計画を知っている」と主は言われる、「あなたがたを害せず、あなたがたに希望と未来を与える計画」と、エレミヤ書29章11節に記されています。

弱さを感じるときの強さのための祈り

不安は、感情的および肉体的な強さを消耗させ、脆弱で無力な気持ちを残す方法を持っています。 この祈りは、私たちの疲れた心と体に神の力を注ぐための祈りです。

「主よ、私の守護者よ、私は今、とても弱いと感じています。 私の魂の不安は、私の体と精神を枯渇させました。 何も残っていないような気がするし、諦める気もする。 最小の挑戦は登り不可能な山のように感じ、私の強さは完全に尽きています。

しかし、聖書は、あなたの力が私の弱さの中で完全になされていると教えています。 だから、私は今、あなたのところに来て、空っぽの手を握って、あなたの超自然的な力で私を満たしてくださいと頼みます。 持たない勇気を持て。 私が欠けている忍耐力です。 私の揺れる足の下に堅固な基盤を築いてください。

今日、私がしっかりと立つように助けてください、それは私自身の能力のためではなく、あなたが私を抱き上げているからです。 私の心は、私が何者であるかではなく、あなたが私の中で何者であるかのために、私は何にでも直面することができることを心に思い出させてください。 主よ、わたしの霊を新たにし、わたしの弱さではなく、あなたの力強い力によって歩ませてください。

私たちが最も弱いところにいるとき、神の力は私たちの生活の中で最も目に見えるものです。 弱さを認めることは失敗ではない。 それは、神の力を引き継ぐための招待状です。 イザヤ41:10「恐れるな、わたしはあなたと共にいる。 恐れるな、わたしはあなたの神である。 「わたしはあなたを力づけ、助ける。

神の圧倒的な平和への祈り

時には、不安は大声で混沌とした静止のようなもので、他のすべてを溺れさせます。 この祈りは、神の平和への訴えであり、それは私たちの恐れの音を沈黙させるほど強力で完全な平和です。

平和の王子よ、私の心と心は混乱している。 心配は私に叫び、恐怖は嘘をささやき、私の思考は千の異なる方向に走っています。 私は自分の魂の中に静寂の瞬間や休息の場所を見つけることができません。 I need the peace that only you can give. あなたにしか与えることができない平安を、私は絶望的に必要としています。

私はあなたに、今、私の人生にすべての人間の理解を超えるあなたの平安を解放してください。 それは穏やかな川のように私の上に洗い流され、パニックと恐怖を浄化します。 私の心と心を守れ、主よ。 私の考えや感情に注目し、不安が私の内なる世界の支配者になってはいけません。

真の平和の作者であるあなたに目を向けてください。 私の中の嵐を落ち着かせてください、主よ、あなたが海で嵐を静めてくださったように。 あなたの存在の静けさと、あなたの愛の安らぎを感じさせてください。 May your perfect peace settle over me and be my reality today, In Jesus' Name, アーメン。

神の平和は問題の欠如ではない。 それは、私たちの問題の真ん中に神の臨在です。 それは私たちが求め、受け取ることができる贈り物です。 ヨハネ14:27は、この美しい約束を語っています。 「わたしはあなたがたと共にいる平和を。 平和をあなたに与えます。 世が与えたようには与えません。 あなたがたの心を騒がせ、恐れてはならない。

私の心配を神に委ねるための祈り

私たちはしばしば、重いバックパックのように心配を背負っていますが、神は私たちにそれらを彼に与えるように招いてくださいます。 この祈りは降伏の行為であり、それを運ぶのに十分強い方に私たちの重荷を渡すという意識的な決定です。

親愛なる父よ、私は今日ここにいて、多くの悩みを抱えているからです。 私はそれらをしっかりと抱き締めて、十分に心配すれば、何とか結果をコントロールできると考えます。 しかし、これは単なる誇りと恐れであり、私の喜びとあなたを信頼する能力を奪っていることを告白します。 この重荷の重さから肩が痛い。

だから、今、一つずつ、私の悩みをあなたの手にゆだねています。 私は、私の家族、私の財政、私の健康、そして私の未来についての私の懸念をあなたに与える。 私は、自分が変えることのできないもの、コントロールできない人々についての不安を解放します。 私はそれらをすべてあなたに委ねます。

どうか彼らを私から取り上げてください、主よ。 引き換えに、あなたの信頼と休息の精神を私に与えてください。 私の手を開いたままにしてください、だから私は恐れている瞬間にこれらの心配を奪いません。 あなたは私を深く大切にし、私の不安があなたと共にあることを思い出してください。 この自由の中で生きるために私を助けてください、イエスの名において、アーメン。

わたしたち が 不安 を 放棄 し て いる 時，わたしたち は 諦め て は い ませ ん。 わたしたちは、彼らを神に委ねるのです。 この信仰の行為は、彼の平和が私たちの心に入るための扉を開きます。 1ペテロ5：7は、「彼があなたを気にかけているので、あなたのすべての不安を彼に投げかけるべきです。

安らかな眠りと静かな心のための祈り

不安は、世界が静かになるとき、特に夜間に襲われます。 レース思考は、私たちの体と心が絶望的に必要としている残りの部分から私たちを遠ざけることができます。 この祈りは、心を静め、神によって与えられた安らかな眠りを見つけるためのものです。

主よ、わが羊飼いよ、その日は終わりましたが、私の心は休まないでしょう。 私が横になるにつれて、私の不安は暗闇の中で大きくなるようです。 今日からの心配と明日への恐怖が私の頭の中を渦巻いており、私が必要とする睡眠を追いかけています。 私の体は疲れていますが、心は恐怖で大きく目覚めています。

私の考えを黙らせてください、主よ。 レースの思考を静止させ、夜中に私にささやく恐怖の声を沈黙させてください。 あなたの手を私の頭の上に置き、私の悩みを和らげてください。 あなたの保護の存在で私を覆い、私のベッドで安全と安心を感じさせます。

• 主よ、私の夢を守り、私の潜在意識を恐怖から守ってください。 一日を全力で手放し、終わりを告げる。 あなたが眠ったり眠ったりしないことを知って、夜を信頼するように私を助けてください。 私の体と魂があなたのケアの中に深く、回復的な休息を見つけることを許してください、そうすれば、私はリフレッシュして目覚めて、イエスの名において、アーメンであなたに仕える準備ができています。

眠りにつく前に心を安らげることは、私たちが神に求めることのできる贈り物です。 かれはわれらの守護者であり、われらが眠っている間、われらを見守っておられる。 詩篇4：8は就寝時の完璧な詩です。 「わたしは安らかに横たわり、眠り、主よ、あなただけのために、わたしを安らかに住まわせます。

穏やかな心と体のための祈り

不安は単なる精神闘争ではありません。 それはレースの心臓、タイトな胸、浅い呼吸で私たちの体に影響を与えます。 この祈りは、神の霊的な平和の反映として、私たちの体に肉体的な落ち着きをもたらすための祈りです。

創造主なる神よ、あなたは私の体を設計し、私の不安がそれにどのように影響しているかご存じです。 レースの心臓の鼓動のパニック、肩の緊張、胃の結び目を感じる。 私の肉体は、私の魂の恐怖に反応しており、不安はさらに現実的で強力に感じさせます。

主よ、あなたの癒しを私の身体に落ち着かせてください。 どうか、私の鼓動を緩めてください。 深く、安定した呼吸をするのを手伝ってください。 私の筋肉から緊張を解放し、私の内側に縛られている心配の結び目を元に戻します。 Let my body trust that it is safe because I am in your presence. 私の身体が安全だと信じさせてください。

あなたが私の霊を静めるとき、その平安が私の体のあらゆる細胞に流れ込みますように。 あなたのシャロームを、今日、私にとって物理的な現実にしてください。 まだ私の震えている手を静め、私の落ち着きのないエネルギーを静めてください。 私の体は、あなたの聖霊の神殿であり、私は、イエスの名において、アーメン、イエスの名において、あなたの神殿を静けさと健康で満たすことを求めます。

神は私たちの全存在、すなわち霊、魂、身体を気にかけておられます。 私たちの不安の身体的症状を和らげることを求めることは、有効で重要な祈りです。 フィリピ4：7「そして、すべての理解を超越する神の平和は、キリスト・イエスにおいて、あなたがたの心と心を守る」と約束しています。

人 の 恐怖 から 自由 を 祈り

他の人々が私たちについて考えていることを心配することは、深い不安を引き起こし、私たち自身や神に真実でない方法で行動させることができます。 この祈りは、私たちのアイデンティティと安全を神のみで見つけることです。

私は、他人が考えていることをとても大切に思っています。 私は彼らの意見を心配し、彼らの拒絶を恐れ、彼らの承認を得るために行動を変えます。 この人の恐怖は、私にとって罠となり、あなただけを喜ばせたいという私の欲望を窒息させています。

私をこの束縛から解放してください。 私はあなたの子供であり、あなたに選ばれ、深く愛されていることを思い出してください。 私に対するあなたの意見は、本当に大切な人だけにしてください。 私が他の人が言うことを恐れることに基づいて決定を下そうとする誘惑に駆られたとき、代わりにあなたの道を選ぶ勇気を私に与えてください。

私の価値とアイデンティティーを非常にしっかりとあなたの中に見つけるのを助け、他の人への賞賛と批判は、私の心に対する彼らの力を失います。 私は誠実さと大胆さを持って生き、私が天の父に完全に知られ、完全に愛されているという知識で安心させてください。 イエスの名において、アーメン、すべての恐れを追い出すあなたの愛で私を満たしてください。

人々よりも神からの承認を求めることは、信じられないほどの自由をもたらします。 わたしたち が イエス に あって 安全 に なっ て いる と 知る と，世論 の 変化 は わたしたち を 揺るぎ ませ ん。 箴言29:25は、この真理をはっきりと述べています。 「人を恐れることがわなと証明されるが、主を信頼する者は安全である。

神 の 善い 計画 を 信じる ため の 祈り

私たちが不安を抱くとき、物事がバラバラになり、神が私たちを忘れてしまったと信じるのは簡単です。 この祈りは、私たちがそれを見ることができないときでさえ、神の計画の善意を信じることを選択する信仰の宣言です。

主よ、私の不安な心は、今、あなたの善を見ようと奮闘しています。 私の周りの状況は混沌と不確実さを感じ、私はあなたの計画を疑う誘惑に駆られます。 Fear tells me that You have abandoned me or that your plan has failed. 恐れは、あなたが私を見捨てたか、あるいはあなたの計画が失敗したことを私に教えてくれます。 私の不信仰を許し、私の感情があなたの真実を覆い隠すことを許してください。

今日、私はあなたの言葉が私の不安が叫んでいることを信じることを選びます。 私は、あなたが善い方であり、私のためのあなたの計画は、たとえ道が困難であっても、私の究極的な善のためであると宣言します。 私の不信仰を助けてください、主よ。 揺るぎない時に信仰を強めましょう。

目を開いて、私の周りにあなたの忠実さの小さなしるしを見させてください。 あなたが過去に私のために来られたすべての時を私の魂に思い出させてください。 あなたがあなたを愛する人々の利益のためにすべてのことを共に働く愛なる父であることを知って、あなたの性格を信頼するために私を助けてください。 Let this truth anchor my soul in the storm, In Jesus' Name, アーメン

信仰とは、まだ見えないものを信じることです。 神のご計画に信頼を寄せることによって、私たちは心強い魂の根源を見いだすことができます。 ローマ人への手紙8：28は、この真理の強力な思い出です。 「そして、すべての事において、神は御自分の目的に従って召された、神を愛する人々の益のために働かれることを知っています。

過去の過ちを解き放つための祈り

不安は、しばしば私たちの過去の過ちを恥と後悔に駆り立てられます。 私たちは失敗を再現し、それらを定義させ、恐怖で満たします。 この祈りは、神の恵みを受け入れ、過去を解放することです。

憐れみ深い父よ、私の過去は私を悩ます。 私は自分の過ちや失敗、そして他人を傷つけ、あなたを失望させたときのことを考えると、私は不安で恥ずかしいです。 私はこれらの古い後悔を拾い続け、それらを運んで、彼らは罪悪感と私が決して十分ではないという恐怖で私を重くします。

しかし、あなたの御言葉は、もし私が自分の罪を告白するなら、あなたは私を赦し、私を清めるために忠実です。 だから、私は今、彼らを告白し、あなたの許しを請います。 自分を許す力も求めます。 イエスの血が私を清くし、新しくしたと信じるように助けてください。

私がかつて存在していた人を手放し、私が今キリストにあっている人の自由の中を歩むのを助けてください。 告発者が私の過去を思い出すとき、あなたの十字架を思い出させてください。 Please heal the wounds of regret and replace my shame with the joy of Your complete and total acceptance, In Jesus' Name, アーメン。

神の赦しは部分的ではない。 完成です。 神の恵みを受け入れるとき、私たちは過去の牢獄から解放されます。 2コリント5：17は、「だから、だれでもキリストにあるなら、新しい創造物が来た。 古いものは去り、新しいものはここにある！」

困った時に喜びを見つけるための祈り

不安は、まるで暗い雲が太陽を遮っているかのように、喜びを体験することを不可能に感じさせることができます。 この祈りは、状況に基づいてではなく、神の存在に基づく幸福である喜びの超自然的な贈り物を神に求めます。

すべての喜びの神、私の心は不安で重く、私は二度と幸せを感じることはありません。 この世界の悩みと私の魂の心配は、私の喜びの感覚を奪い、それを絶え間ない恐怖感に置き換えました。 微笑むのは難しいし、希望を感じるのは難しい。

あなたが与える喜びは、世俗的な幸福とは異なることを知っています。 It is a deep-seated gladness that comes from knowing You, and it can exist even alongside sorrow. それは、あなたを知ることからもたらされる深い喜びであり、悲しみとともに存在し得るのです。 主よ、この超自然的な喜びを与えてください。 小さな祝福と恵みの瞬間を見るために私の目を開いてください。

私の問題からあなたの約束に焦点を向けてください。 感謝の心は喜びに満ちた心であることを知っていても、私の口を賛美で満たしてください。 今日、主の喜びが私の力となり、不安と恐れの闇を押し戻す光、イエスの名においてアーメン。

神からの喜びは不安に対する強力な武器です。 それは私たちの視点を変え、今後の旅の精神を強化します。 ネヘミヤ8：10は、この真理によって私たちを励まします。 「悲しむな、主の喜びはあなたの力である。

神がいつも私と共におられることを思い出すための祈り

不安の核心的感覚は、しばしば私たちの闘争の中で孤独であることの1つです。 この祈りは、私たちの心に最も強力な真理を思い出させる方法です。 神は、私たちが何に直面していようとも、いつも私たちと共におられます。

Immanuel, God with us, my greatest fear is that I am all alone in this. イマヌエル、神とともに私たちと一緒に、私の最大の恐怖は、この中で私が一人でいることです。 私の不安は私を孤立させ、放棄され、まるで私の側に誰もいない私の闘争に直面しているかのように感じさせます。 それは孤独で恐ろしい感情であり、すべての挑戦がより大きく、より不可能に見えるようにします。

しかし、あなたの御言葉は、あなたは決してわたしを捨てず、わたしを見捨てない、と約束しています。 今日、私は頭の中でそれを知りたいだけではありません。 あなたが私の心の中でそれを現実にしてくれることを祈っています。 あなたの存在を今、私に感じさせてください。 静かな瞬間や混沌の中で、あなたはそこにいることを思い出させてください。

When I walk through the valley of the shadow of death, help me to sense You walking right beside me.私が死の影の谷を歩くとき、あなたが私のそばを歩いていると感じるのを助けてください。 私の肩に心地よい手、私の耳の中の導きの声。 あなたの絶え間ない交わりの知識が、私の恐れと孤独に対する究極の解毒剤となり、私の不安の精神を静め、イエスの名において、アーメン。

不安なクリスチャンにとって最も深い慰めは、神の臨在の不変の現実です。 私たちは決して真に一人ではありません。 これは神の究極の約束であり、ヨシュア1：9で述べられています。 「わたしはあなたがたに命じたではないか。 強く、勇気を持て。 恐れるな。 あなたの神、主はあなたがどこへ行っても、あなたと共にいてくださるからです。