关于在困难时期转向上帝的24个最佳圣经诗句

第1类： 上帝在我们痛苦中的临在

这些经文提醒我们，在苦难中，我们从来不是孤独的。 神的存在是一个恒定的，安慰的现实，特别是当我们感到最孤立的时候。

诗篇34:18

主与心碎的人亲近，拯救那些在精神上被压碎的人。

反思： 这节经文直接谈到被生命粉碎的感觉。 它使我们确信，我们的破碎不会击退上帝。 它吸引了他的近距离。 我们不应该为他『把一切都放在一起』。 在我們最深刻的情感崩潰時刻，祂與我們相遇的不是對我們的軟弱的判斷，而是與一位溫柔地收集我們心片段的父親的拯救親密關係。

以赛亚书43:2

「你們經過水，我必與你同在。 当你经过河流时，他们不会横扫你。 当你走过火的时候，你不会被烧死。 火焰不会使你燃烧。

反思： 這個應許不是避免困難，而是關於在其中的神聖陪伴。 水和火的形象说明了压倒性和破坏性的生命事件。 保證是，神的同在提供了深刻的靈性浮力和保護，確保我們在感受到熱和電流的同時，最終不會被我們的考驗所消耗或摧毀。 我们在他里面的核心身份仍然完好无损。

申命记31:8

耶和华在你面前，必与你同在。 他永远不会离开你，也不会抛弃你。 不要害怕； 千万不要灰心。

反思： 焦虑和沮丧往往源于独自面对未来的感觉。 这节经文提供了一个强大的重构： 神不只是與我們同在，祂是 前进 》 我们，准备道路。 这培养了安全感和信任感，使我们能够释放预测每一个可能结果的压倒性重量。 不害怕的呼召植根于我们从未被抛弃的深层关系真理。

Psalm 23:4

「我雖然走過最黑暗的山谷，也不怕惡，因為你與我同在。 你的杖和你的手下，他们安慰我。

反思： 这篇心爱的经文承认了生活中『最黑暗的山谷』的现实 - 悲伤，抑郁或可怕的不确定性时期。 勇氣的源頭不是對黑暗的否定，而是牧羊人的親密存在。 他的杖（保护）和工作人员（指导）是他积极照顾的有形象征，当我们看不到前进的道路时，提供了深刻的情感安全和方向感。

哥林多前书1:3-4

赞美我们的主耶稣基督的上帝和父，慈悲之父和一切安慰的神，在我们所有的烦恼中安慰我们，以便我们能够安慰那些有困难的人，我们自己从神那里得到的安慰。

反思： 這揭示了我們痛苦中一個美麗的，救贖的循環。 我们从上帝那里得到的安慰并不是为了结束我们。 这是一个礼物，我们注定要管理和分享。 这使我们的痛苦有超出我们自身耐力的目的； 它装备了我们真正的同理心和独特的能力来服侍其他走类似道路的人，把我们的伤口变成同情之井。

马太福音28:20

当然，我总是和你在一起，直到年龄的尽头。

反思： 这些是耶稣在地上的最后一句话，它们是基督徒情感和属灵生活的基本应许。 这不是基于我们的表现或感受的条件存在。 这是一个持久的，无条件的现实。 对于灵魂经受暴风雨，这个承诺是我们可以站立的基石，当其他一切都感觉像在摇晃。

第2类： 力量 耐力 和 克服

当我们感到软弱和无能时，这些经文指向一个神圣的力量源泉，使我们能够忍受，甚至在我们的软弱中找到恩典。

以赛亚书41:10

你們不要害怕，因為我與你們同在。 不要沮丧，因为我是你的神。 我必堅固你，幫助你。 我必用我的右手扶持你。

反思： 恐惧和沮丧是对缺乏应对威胁的资源的情绪反应。 这节经文直接反驳了这种看法。 它从存在的承诺（"我与你同在"）转变为赋权的承诺（"我会加强你"）。 被上帝手支撑的形象唤起一种被稳固持有的感觉，防止在压力下完全崩溃。 它建立的韧性不是从我们内心，而是从我们与上帝的连接。

腓立比书4:13

我可以通过给予我力量的人来完成这一切。

反思： 这经常被误认为是无限成功的承诺。 然而，在其上下文中，保罗谈到他有能力在充足和匮乏中满足。 它的真正力量在于情感和精神耐力的领域。 这是一种深刻的韧性宣言 - 无论我们面对丰富或稀缺，健康或疾病，喜乐或悲伤，基督都提供了内在的毅力，以恩典和正直来驾驭这种情况。

哥林多前书12:9-10

"但他对我说，'我的恩典对你足够了，因为我的能力在软弱中是完美的，"因此，我将更加夸耀我的弱点，以便基督的力量可以依靠我。

反思： 这是对我们与个人弱点关系的彻底重新定位。 我们习惯于隐藏我们的弱点。 在这里，我们的不足之处成为上帝能力最明显和最有力地展示的地方。 这使我们摆脱了令人筋疲力尽的自给自足的伪装，并邀请我们不要把我们的斗争看作是责任，而是作为神圣恩典成为我们力量不可否认的源泉的机会。

诗篇46:1

上帝是我们的避难所和力量，在困难中永远的帮助。

反思： 这节经文为困难时期提出了两个不同但相关的概念： 避难所和力量。 『避难所』表明我们需要一个安全的地方撤退，并找到避风雨的避难所。 『力量』表明我们需要走出去面对它。 神既是我们的圣所，又是我们的生存之地，是一种可靠而直接的资源，在我们动荡之中，它不是遥远的，而是『永远存在』的。

出埃及记14:14

耶和华必为你而战。 你只需要保持静止。

反思： 在高度焦虑的时刻，我们的本能是努力，修复和控制。 这节经文有力地呼吁我们停止疯狂的内外活动。 『静止』是一种命令，让我们惊慌失措的灵魂安静，为上帝创造行动的空间。 这是一种深刻的信任行为，放弃了我们自己的努力，让上帝的大能代表我们工作。 它平息了精神，重建了真正控制的人。

Psalm 18:2

耶和华是我的磐石、我的堡垒和拯救者。 我的上帝是我的磐石，我在其中避难，我的盾牌和我救恩的角，我的据点。

反思： 这是对安全的隐喻的丰富挂毯。 在困难时期，我们的稳定感可能会被打破。 这节经文提供了丰富的图像来锚定我们的思想。 岩石是不可移动的，堡垒是保护性的，盾牌转移攻击，堡垒是安全的。 冥想上帝的這些屬性有助於重建我們內在的安全感，並鞏固我們對祂保護和拯救我們能力的信任。

第3类： 希望 的 锚

这些经文把我们的目光从我们的眼前环境转移到上帝应许的地平线上，将我们的灵魂固定在一个肯定的希望中，即使我们的处境并非如此。

耶利米書 29:11

"因为我知道我对你的计划，"主宣布，"计划繁荣你，不伤害你，计划给你希望和未来。

反思： 在痛苦的深处，人们很容易相信我们的故事以悲剧告终。 這節經文，對流亡的人民說，是一個有力的提醒，神的觀點超越了我們現在的痛苦。 它肯定他对我们的最终意图是善良，福利和恢复。 坚持这个真理可以给绝望的处境注入深刻的希望，把我们的痛苦重新塑造成一个更大的，救赎的故事的一个章节。

罗马书8:28

我们知道，神在万事上为爱他的人行善，他们按他的旨意被召唤。

反思： 这节经文并不声称万事万物。 是 很好 它勇敢地承认痛苦，损失和邪恶的存在。 希望是在断言一个主权和慈爱的上帝在工作，甚至将我们经验中最黑暗的线条编织成终极的挂毯。 这建立了一种有弹性的信任，无论多么痛苦，我们故事的任何部分都不会浪费在上帝的经济中。

哀叹3:22-23

因為主的大愛，我們沒有被消耗，因為祂的慈悲永不失敗。 每天早上都是新的。 你的忠诚是伟大的。

反思： 这是一本献给悲伤的书的令人惊叹的希望宣言。 它告诉我们，即使在深深的悲痛中，我们也可以找到一个立足点。 神的應許是，神的憐憫不是我們可以耗盡我們的需要的有限資源。 这是一个新鲜的日常供应。 这邀请我们面对每一个新的一天，无论多么令人望而生畏，期待新的慈悲供应足以应对这一天的挑战。

希伯来书6:19

我们有这个希望，作为灵魂的锚，坚定而安全。

反思： 希望通常被认为是一个脆弱的，情绪化的愿望。 这节经文将它重新定义为精神锚。 锚的目的是在暴风雨中保持船稳定，而不是平静大海。 这种希望植根于上帝不变的性格和应许，并不一定消除我们周围的动荡，但它提供了内在的稳定，以防止我们的灵魂被恐惧和绝望『来回抛弃』。

罗马书15:13

願盼望之神充滿你一切喜樂和平安，因為你信靠祂，好使你因聖靈的力量而充滿希望。

反思： 這節經文描繪了希望，喜樂和和平不是我們通過努力實現的狀態，而是我們所信賴的禮物。 它把神表现为『希望之神』，它的源头和实质。 结果不仅仅是对自己有足够的希望，而是『溢出』它。 在困难时期，这是对超自然注入的祈祷，它将我们从稀缺的姿态转变为通过圣灵在我们心中的工作。

约翰福音16:33

我把这些事告诉了你们，好让你们在我里面安宁。 在这个世界上，你会遇到麻烦。 但要心！ 我战胜了世界。

反思： 耶稣提供了一个令人惊叹的现实情感框架。 他證實，麻煩是人類經驗中不可避免的一部分，所以當它到達時，我們不會感到愚蠢或被遺棄。 但他立即转向最终的希望： 他的胜利。 他提供的平安不是在没有麻烦的情况下找到的，而是在我们与他的关系中，那个已经战胜了世界可以扔给我们的任何东西的人。

第四类： 信任 和 投降

这些经文呼召我们采取积极和往往困难的信任姿态--释放我们的焦虑，放弃控制的需要，并安息在上帝的主权关怀中。

箴言3:5-6

你全心倚靠主，不要倚靠你自己的理解。 你們在各路上順服他，他必使你們的道路順從。

反思： 困难时期经常违背我们的理解和逻辑。 这节经文允许我们停止需要拥有所有的答案。 它需要一种全心全意的信任，超越我们对这种情况的有限认知把握。 以『我们所有的方式』屈服或承认他的行为是呼吁不断的，瞬间投降，这反过来又减轻了试图独自驾驭一条令人困惑的道路的精神负担。

彼得前书5:7

把所有的焦虑都放在他身上，因为他关心你。

反思： 这是一个直接而温柔的邀请。 『铸造』这个词意味着一种决定性的，故意将沉重的负担从自己身上抛开的行为。 它为我们压倒性的忧虑提供了切实的心理行动。 批判性地說，我們之所以能這樣做，不僅僅是因為神是全能的，而是因為祂。 关怀 》 对我们来说 这是在安全，爱的关系中投降的行为，使其成为一种信任的行为，而不是绝望的行为。

诗篇55:22

求你保佑主，他必扶持你。 他绝不会让义人动摇。

反思： 这里再次邀请我们释放我们的负担。 但是这节经文增加了『被维持』的应许。这是被坚持、滋养和忍耐的形象。 它解决了这样的恐惧，即如果我们放弃我们的忧虑，我们就会崩溃。 神不只承担重担。 他支持承载者。 这保证了稳定，可以承受生活中的情感和精神地震。

马太福音6:34

所以不要担心明天，因为明天会担心自己。 每一天都有足夠的麻煩。

反思： 这是耶稣对正念的深刻教导。 焦虑往往存在于未来，在『万一』中。 通过呼吁我们把我们的情感和精神能量集中在当今的挑战上，他提供了一种策略，防止我们的焦虑螺旋式增长到压倒性的比例。 這是一種呼召，信靠上帝的每日供應，為我們的日常需要，打破了面向未來的恐懼循環。

纳洪1:7

主是善的，是患難時的避難所。 他关心那些信任他的人。

反思： 以其美丽的简单性，这节经文为烦恼的灵魂提供了三重锚。 它以上帝不可动摇的品格的宣告开始： 主是良善的。 然後它說明祂在我們痛苦中的職能： 最后，它揭示了他对我们的态度： 他知道并『关心』我们。 这三个真理构成了心脏强大的三段论： 因为他是好的，他是我的避难所，我可以用我的痛苦完全信任他。

以赛亚书26:3

你们要使那些头脑坚定的人保持完全的平安，因为他们信任你。

反思： 这节经文将我们的内在状态（"完美的和平"）与我们的精神焦点（"思想是坚定的"）完美地联系在一起。 它表明，和平是故意和始终固定在上帝的心灵的副产品。 在动荡的时代，我们的思想很容易被恐惧和忧虑所分散。 這節經文提供了一個明確的靈性紀律： 有意识地，反复地将我们的注意力转向上帝的品格和应许，从而将我们的情绪固定在超越我们环境的和平中。