為情緒療癒的12個禱告： 简单强大(S)

在焦虑中为平静的心祈祷

当忧虑和恐惧笼罩着你的头脑时，很难感受到神的同在。 这个祈祷是衷心恳求上帝平息你内心的暴风雨，用他神圣而稳定的和平取代焦虑的想法。

天父，我带着一颗忧愁的心来到你面前。 我的脑海里充满了忧虑，恐惧感觉就像是胸口沉重的重量。 世界感到混乱，我的思想与焦虑的"如果"，偷走了我的快乐和呼吸。 我感到不知所措，不稳定，我无法自己找到平静。

主啊，我请你走进我内心的暴风雨。 请保持我焦虑的心，安静的噪音在我的脑海里。 用你完美的和平代替我的恐惧，一种世界无法给予或理解的和平。 帮助我放松对那些我无法解决的问题的控制，并把它们牢牢地放在你充满爱和有能力的手中。

提醒我，你在控制，你是我的保护者和我的提供者。 让我充满深刻的，不可动摇的知识，我与你在一起是安全的。 幫助我深呼吸你的靈，呼出我一直承擔的壓力和擔憂。 愿你的存在成为我灵魂的安慰毯子，以耶稣的名，阿门。

上帝聽見你對和平的呼喊，並渴望解除你的負擔。 当你把你的忧虑托付给他时，让他的平静在你身上安定下来。 《圣经》在腓立比书4:7中应许："超越一切理解的上帝的平安，将在基督耶稣里守护你们的心和思想。

祈祷 安慰 在 悲伤 的 时代

悲伤是一种深深的痛苦，会让你感到孤立和破碎。 这个祈祷是对上帝，终极安慰者的请求，通过你正在经历的悲伤和损失接近并保持你的心。

主啊，我的心因忧伤而沉重。 我感到深深的失落，让我的世界里的一切都染上了色。 眼泪来得轻而易举，欢乐感觉如此遥远。 在这个悲伤的季节，我感到虚弱和脆弱，我迫切需要感受到你在我身边的安慰存在。

你被称为一切安慰的神，所以我请求你现在为我。 把你的慈爱的双臂缠绕在我身边，让我在你的照顾中休息。 成为我哭泣的肩膀，一个安静的地方为我疲惫的灵魂。 治愈我心中破碎的地方，我不知道如何自己修复。

请解除这种悲伤令人窒息的重量，即使只是片刻，这样我就可以再次呼吸。 提醒我，即使在最黑暗的山谷里，你也和我在一起。 让我感受到你的爱支撑着我，当我自己的力量消失时，以耶稣的名义，阿门。

你的悲哀是被慈悲的上帝看到和理解的。 他承诺当我们的心受伤时，他会最亲近我们。 正如诗篇34:18所说："耶和华与心碎的人亲近，拯救那些在灵里被压垮的人。

为 释放 一颗 苦心 祈祷

痛苦是一种毒药，比任何人都更伤害你。 这个祈祷是关于祈求上帝的力量，放开愤怒和怨恨，这样你的心就可以自由地治愈和爱了。

天父，我承认我的心怀着痛苦。 我被冤枉了，愤怒和怨恨在我内心扎根，使我的精神变得艰难。 这种痛苦是一条沉重的链条，我意识到它正在毒害我自己的灵魂，阻止我与你的联系。 我想自由，但我一个人做不到。

我需要你神圣的帮助来释放它。 帮助我放弃愤怒的权利。 软化我的心，给我新的宽恕精神，即使对方不后悔。 洗掉怨恨的污渍，用你的恩典和怜悯代替他们。

主啊，医治导致这种痛苦成长的伤口。 填满你的爱、喜悦和平安留下的空虚。 不要让这种苦涩的根源再玷污我了。 我今天选择让它走，走在你所提供的自由中，以耶稣的名义，阿门。

放下痛苦是迈向情感愈合的有力一步。 这种投降行为允许上帝从内到外洁净你。 以弗所書4:31-32吩咐我們"擺脫一切痛苦、憤怒和憤怒……彼此仁慈、慈悲，彼此寬恕，就像在基督裡上帝饒恕你們一樣。

祈祷 指导 当你 感觉 迷失

有时生活的道路变得模糊不清，我们感到困惑，没有方向。 这个祷告是对神的智慧和光明的呼召，当你感到迷失和不确定你的目的时，向你展示下一步。

主啊，我的牧羊人，我感到完全迷失了。 我不知道该走哪条路，也不知道下一步该怎么做。 前面的道路是雾，我充满了困惑和怀疑。 我觉得我在毫无目的地徘徊，我害怕做出错误的选择。 我需要你神圣的方向。

请成为我脚的灯，为我的道路做一盏灯。 切除与你的清晰和智慧的混淆。 安静所有其他的恐惧和期待的声音，这样我就能听到你温柔的指导。 告诉我你想让我走的路，即使这只是一小步。

给我勇气相信你，并在你指引我前进的道路时向前迈进。 帮助我相信你对我的生活有一个计划，即使我看不到它。 我把我的手放在你的手里，求你带领我走出这旷野，奉耶稣的名，阿门。

当你感到失落时，这是一个依靠上帝而不是你自己理解的机会。 相信他引导你带来和平与信心。 箴言3:5-6是完美的指南： 「你們全心全意地信靠耶和華，不倚靠自己的理智。 你們的各樣都順服他，他必使你們走上正路。

祈祷 免于 耻辱 和 内疚 自由

羞愧和内疚会压倒我们，使我们感到不配爱和宽恕。 這個禱告是要把這些沉重的感情帶入神的光中，接受祂藉著恩典所賜的完全自由和潔淨。

天父，我带着羞耻和内疚的重担来到你这里。 我过去的错误和失败困扰着我，我听到一个声音告诉我，我不配，不可原谅。 这种耻辱使我想躲避你和别人。 它把我分开，把我关在悔恨的监狱里。

但我知道这不是你的真理。 你的话说，在耶稣里，没有谴责。 我选择相信真理胜过我的感受。 我请求你把我洗干净。 把这件厚重的羞耻斗篷从我肩上拿下来。 原谅我所做的一切，并帮助我真正接受你的宽恕。

帮助我以你看待我的方式看待自己： 洁净，更新，和救赎。 治愈我感到破碎和毫无价值的部分。 用你的爱，接受和恩典的声音取代羞辱的声音，以耶稣的名，阿门。

神的宽恕胜过我们最深的羞耻。 当你接受他的恩典时，你真的摆脱了过去的重量。 羅馬書 8:1 宣告這個奇妙的真理： 因此，现在没有谴责那些在基督耶稣里的人。

祈祷 相信 上帝 与 未来

对未知的恐惧会使我们瘫痪，使我们的现在时刻充满对未来的焦虑。 这个祈祷是一种投降的行为，故意把你的未来，你的希望和恐惧放在上帝可信赖的手中。

主宰我所有的日子，我是如此害怕未来。 前面的不确定性让我充满了焦虑。 我试图控制一切，计划每一个可能性，但我知道我不能，这种持续的担心正在耗尽我的精神和偷走你今天答应我的和平。

今天，我选择投降。 我有意识地释放我对未来的控制，把它放在你的爱和主权的手中。 你從一開始就知道結局，你把握著我所有的明天。 幫助我相信你對我的計劃是好的，即使我看不清道路。

在我心中建立一個深厚而持久的信心，你將為我提供，保護我，並引導我每一步。 當恐懼的想法出現時，請幫助我將它們轉化為信賴的祈禱。 愿我的心安息在有福的保证中，我的未来在你里面是安全的，以耶稣的名，阿门。

將你的未來交給上帝，使你能夠完全活在當下。 他的计划植根于爱，是为了你的终极利益。 耶利米書29:11說：「因為我知道我對你的計劃，」主說：「計劃使你繁榮，不傷害你，計劃給你希望和未來。

曲名 : Mending a Broken Heart

一颗破碎的心的痛苦，无论是背叛，失望还是损失，都会感到粉碎。 這個禱告邀請神聖治療師輕輕地處理你心靈脆弱的碎片，讓它再次完整。

上帝啊，伟大的医生，我的心碎了。 疼痛是如此之深，感觉就像一个身体上的伤口。 我感到破碎，背叛，被这种心痛所淹没。 很难想象再次感到完整或信任。 我把我心碎的碎片带给你，因为只有你才能修补被撕裂的东西。

我请求你轻轻地绑住我的伤口。 把你的平安和安慰的药膏倒在我灵魂的原始和痛苦的地方。 保护我的心脏免受痛苦或困难。 保护我不要建造能挡住你的爱和别人的爱的墙。

主啊，我请求力量度过每一天。 片刻地，片刻地，请让我重新聚在一起。 使我的心比以前更强大，更富有同情心。 幫助我找到我的希望和我的整體在你，以耶穌的名，阿門。

没有心痛对上帝来说太大了，无法治愈。 他专注于修复破碎的东西，并从灰烬中带来美丽。 我们在诗篇147:3中找到这个强大的应许： 他治愈心碎的人，捆绑他们的伤口。

祈祷看到你自己，就像上帝看见你一样

低自我价值会扭曲我们的视力，导致我们只看到自己的缺陷。 這個禱告是要求上帝去除自我批評的過濾器，幫助你看到你真正的，巨大的價值，作為他心愛的創造。

造物主，我努力看到自己的价值。 我把自己和别人比较，总是觉得我欠缺了。 批评的声音在我脑海中响亮，指出每一个缺陷和失败。 这让我感到渺小，微不足道，不可爱。 我需要你改变我看待自己的方式。

请睁开我的精神眼睛，以你看待我的方式看待自己。 提醒我，我是可怕的和奇妙地在你的形象。 幫助我明白，我的價值不是來自我的成就或外表，而是來自一個簡單的事實，即我是你的孩子，寶貴的，深受你的愛。

沉默敌人的谎言和我内心的批评者。 用你的真理代替他们。 帮助我相信我是你的杰作，为了一个独特而美丽的目的而创造。 让这个神圣的真理从我的头沉入我的心，改变我对自己的感觉，以耶稣的名，阿门。

你的價值不值得辯論； 它是由你的造物主建立的。 你不是一个错误，而是一个有目的的杰作。 这个真理在以弗所书2:10中得到了肯定，"因为我们是上帝的手工艺，是在基督耶稣里创造的，是为了行善，这是神预先为我们准备的。

祷告 克服 孤独

孤独是一种深刻的疼痛，它可以让你感到无形和脱节，即使在人群中。 這個禱告是向永遠在場的上帝呼喊，要求感受到祂的陪伴，並被引導脫離隔離。

亲爱的上帝，我感到孤独。 我内心有一种空虚，渴望联系和理解。 即使我被人包围，我也会感到孤立和看不见。 这种孤独是一朵跟着我的乌云，我不知道如何摆脱它。 我需要感受到你的存在。

你答应过，你永远不会离开我，也不离弃我。 主啊，求求你现在把这个诺言写在我的心上。 做我不断的伴侣，一个比兄弟更贴近的朋友。 用你无条件的爱填满我灵魂的空虚，这样我就不再感到如此空虚。

给我勇气去接触别人。 引导我走向安全和健康的友谊，在那里我可以认识和爱。 治愈我的一部分，把人们从恐惧或过去的伤害中赶走。 让我在你身上找到我最终的安慰和归属，以耶稣的名义，阿门。

在我們最深的孤獨時刻，神是我們永恆的伴侶。 信守他的应许，可以成为强大的锚。 申命記31:6說：「要堅強勇敢。 不要害怕，因为耶和华你的神与你同在。 他决不离弃你，也不离弃你。

祈求力量宽恕

原谅一个深深伤害你的人是最难做的事情之一。 這個禱告不是關於感覺準備，而是祈求神有超自然的力量來選擇寬恕，為了你自己的自由。

主啊，你知道我所承受的伤痛。 伤害我的人总是在我的脑海里，我感到的愤怒是真实的和合理的。 但我知道，坚持这种不宽恕是我自己精神的笼子。 我想原谅你原谅我，但就我个人而言，我不够坚强。

神父，我请求你给我一种不属于我的力量。 给我恩典，把这个人从我觉得他们欠我的债务中解脱出来。 帮助我把我对正义或复仇的渴望交到你手中，相信你是一个公正的上帝。 这是一个选择，今天我选择服从你。

改变我的心对这个人。 哪里有愤怒，就播下和平的种子。 哪里有痛苦，倒在你的疗愈。 帮助我透过你的眼睛看他们。 我现在把它们释放给你，我请求你让我的心自由，以耶稣的名，阿门。

宽恕与其说是一种感觉，不如说是关于神的恩典所赋予的决定。 这是一把钥匙，解开我们自己的怨恨监狱。 这个命令在歌罗西书3:13中是明确的： 你們應當互相忍受，如果你們中有人對別人有怨恨，就應當寬恕彼此。 求主饶恕你。

为 麻烦 的 心灵 中 的 和平 祈祷

当你的思想混乱，赛车，或被困在消极的循环中时，你不可能感到平静。 這個禱告是關於請求神保衛你的頭腦，用神聖的寧靜和專注取代內在的混亂。

和平之神，我的心在动乱。 我的思想是一团混乱的恐惧，消极和混乱。 他们在圈子里跑，重播伤害和担心我不能控制的事情。 这种精神混乱剥夺了我的休息，让我很难听到你的声音。 我迫切需要你给我的内心世界带来秩序。

我请求你成为我心灵的守护者。 守护我的思想，帮助我俘虏每一个不是来自你的人。 幫助我停止沉思焦慮和消極的東西，反而將我的想法固定在真實、高貴、正確、純潔、可愛和令人欽佩的事情上。

用你有力的话语平息我思想的汹涌海洋： 愿你的圣灵带来一种深深的宁静感，安定在我灵魂深处。 保持我的心坚定地集中在你身上，因为在你里面，我找到了完美的平安，以耶稣的名，阿门。

平和的心是来自上帝的礼物，当我们把注意力集中在他身上时，我们可以使用。 他可以给我们最混乱的想法带来宁静。 Isaiah 26:3 給了這美好的應許： 你們要使那些心靈堅定的人安靜，因為他們信靠你。

祈祷恢复力量和希望

情感战斗会让你感到完全疲惫，疲惫和绝望。 這個禱告是祈求上帝為你疲倦的靈魂注入新的力量，再次點燃你心中的希望之火。

全能的上帝，我太累了。 我面临的挣扎耗尽了我的情感和精神力量。 我对自己的骨头感到疲倦，我的希望正在消退。 感觉就像我不能继续我自己。 我现在来到你这里，我一切力量的源泉，请你更新我。

请为我疲惫的精神注入新的生命。 把我抬起来，好像在鹰的翅膀上，所以我可以超越我的情况。 當我覺得我無法再走一步時，請帶著我走。 用你的神聖能量和我的絕望取代我的疲憊，用一個新鮮的，堅定不移的希望，它根植於你是誰。

提醒我的心，这种感觉不是我的最终目的地。 提醒我，快乐会在早上到来。 幫助我在你面前找到我的休息和更新，相信你在工作，即使我看不見或感覺不到，阿門。

当你处在最软弱的时候，神的力量是完美的。 他承诺成为你的头的举手，一个不会让人失望的希望的源泉。 Isaiah 40:31 提供了一个光荣的异象： 惟有盼望主的人，必更新自己的力量。 他们会像鹰一样飞翔在翅膀上。 他们会奔跑，不疲倦，他们会走路，不会晕倒。