酗酒的12個禱告： 简单而有力

祈祷 力量 承认 我 有一个 问题

承认你对酒精有问题是第一步，而且往往是最困难的一步。 这需要巨大的诚实和勇气。 这祷告祈求上帝突破否认之墙，赐予你面对真理的力量。

上帝啊，我来找你在一个破碎的状态，即使我不想承认它。 我厌倦了躲藏，厌倦了当我的生活旋转时假装一切都在控制之中。 我感到的羞耻是沉重的，它让我保持沉默。 我承认酒精已经成为我的主人，我是它的仆人。 它承诺救济，但只会带来更多的痛苦和孤立。

求你了，父亲，粉碎我的骄傲。 给我力量大声说出这些话： "我是个酒鬼，我需要帮助，"让这个诚实的忏悔感觉不像是失败，而是朝着你承诺的自由迈出的第一步。 消除对判断的恐惧，代之以对愈合和整体的强烈渴望。 我独自无能为力，我终于准备好承认我不能独自赢得这场战斗。 帮助我对自己诚实，和你在一起，和那些能帮助的人在一起。 我把我的否认放在你的脚下，并要求力量在真理中行走，从现在开始，奉耶稣的名，阿门。

承认真相是一种深刻的勇气，打开了治愈的大门。 正如圣经在约翰福音8:32中所说："那么你就会知道真理，真理将使你自由。

祈祷 勇气 寻求 帮助

一旦你承认了这个问题，下一步就是寻求帮助。 这可能是可怕的。 這個禱告是為了勇氣發出這樣的呼召，參加那次會議，或信任你信任的人。

天父，我承认了我的软弱，现在我被恐惧冻结了。 告诉某人，去开会，拿起电话的想法，让我感到焦虑。 我害怕被评判，误解，或被拒绝。 我感到如此孤独，主，前进的道路似乎黑暗和令人生畏。

我现在要求你们有勇气，而不是恐惧。 引导我的手拨打号码。 引导我的脚走到一个支持小组的门口。 引导我的话，当我向医生，牧师或信任的朋友说出我的真理。 请走在我前面，准备道路。 把正確的人放在我的路上，他們會以慈悲、智慧和理解來回應，而不是審判。 打破这些恐惧链，让我陷入这种成瘾的循环。 我不能独自做到这一点，主。 我需要你成为我的勇气和力量，以耶稣的名义，阿门。

请记住，上帝经常通过别人工作，为我们的生活带来医治和支持。 加拉太書 6:2 提醒我們：「你們要承擔對方的重擔，這樣你們就會遵行基督的律法。

祈祷 向 神 屈服 我 的 旨意

打击酗酒的斗争通常感觉像是一场控制的斗争。 把你的意志交给上帝意味着放弃你可以自己管理的幻觉，并相信他的力量来指导你。

全能的上帝，这么久以来，我一直试图解决这个问题。 我已经做出了承诺，我使用了自己的意志力，而且我每次都失败了。 我的方式把我带到了这个痛苦和绝望的地方。 我现在看到自己的意志不够强大，我最好的想法让我陷入困境。 今天，我放手了。

我把我的意志交给你。 我给你我的生活。 我请求你接管这场战斗。 當我想喝一杯時，我選擇轉向你。 當我想做出一個自私的決定時，我要求你引導我走向你的旨意。 教我如何过你为我计划的生活--自由、目的和清醒的生活。 我把我的瘾，我的康复，和我的整个未来放在你爱和有能力的手中。 我信任你，主，比我更信任自己，以耶稣的名义，阿门。

真正的投降不是软弱的行为，而是深刻的信任行为。 让你的生活掌握在更好的手中。 箴言3:5-6说："你们全心倚靠耶和华，不要倚靠你自己的理解。

祈祷 一天 一次

考虑永远保持清醒可能是压倒性的。 『一次一天』的方法将旅程分解为可管理的部分。 這個禱告要求神的幫助，只專注於今天保持清醒。

主耶稣，再也不喝酒的想法对我来说太过分了。 未来就像一座巨大的，不可能攀登的山峰。 当我想到这场斗争的一生时，我的焦虑就会上升。 但主啊，我知道你能帮我活到今天。

我祈求你的恩典和力量在接下来的24小时。 帮助我把注意力集中在这一天。 给我什么我需要通过早上不喝酒。 给我清晰的导航下午清醒。 赐予我平安，结束今晚在我的正确的头脑，感谢生命的另一天。 帮助我不要担心明天，下周，或明年。 你是今天的神。 你是我的日常面包。 帮助我赢得今天的战斗，我会相信你明天到来的时候，奉耶稣的名，阿门。

上帝每天提供我们的需求，而不是一辈子一次。 正如耶稣教导我们的，我们不应该担心明天，因为『每一天都有足够的麻烦』（马太福音6:34）。

祈祷 反对 诱惑 和 割礼

渴望可以是强大的，感觉就像强烈的身体和精神攻击。 這個禱告是絕望地祈求上帝介入那些強烈誘惑的時刻，請求他走出鬥爭的出路。

慈悲的父亲，渴望在我身上。 这感觉就像我身体上的风暴，在我的脑海中响亮，尖叫的声音。 它用救济和逃跑的虚假承诺诱惑我。 它告诉我，只有一杯酒会让这种感觉消失。 在这一刻，我感到软弱和脆弱，我即将屈服。

我向你呼喊，上帝！ 做我的盾牌。 做我的堡垒。 站在我和第一杯酒之间。 我知道你不会让我受诱惑超过我能忍受的。 告诉我你承诺的出路。 分散我的思想，冷静我的身体，安静上瘾的声音。 用你的聖靈填補我內在的空虛空間，以比酒精所能提供的任何感覺都大得多的平安。 主啊，求你救我脱离这个邪恶的冲动，奉耶稣的名，阿门。

在你最艱難的時刻，堅持神忠誠地幫助你克服誘惑的應許。 哥林多前书10:13确保我们说："他也要提供一条出路，使你们能忍受。

祈祷治愈受损的关系

酗酒不仅伤害了个人。 它留下了信任破碎的尾声，在与家人和朋友的关系中伤害了感情。 这个祈祷是为了智慧和谦卑开始治愈这种伤害。

和解之神，我环顾四周，看到我喝酒造成的残骸。 我违背了诺言，说谎，给我最爱的人造成了深深的痛苦。 我带着伤害我的家人和朋友的内疚，我不知道如何修复它。 他们对我的信任被粉碎了，有些关系感觉无法修复。

主啊，请赐我谦卑，从他们的角度看清楚的伤害。 给我勇气和正确的话语来做出真诚的补偿，不仅仅是一个简单的『我很抱歉』，而是改变生活。 使我冤枉的人的心软化，在你的时间里，帮助他们原谅我。 教我如何成为一个可以再次信任的人。 帮助我成为他们生活中和平与稳定的源泉，而不是混乱和痛苦，奉耶稣的名，阿门。

治愈关系需要时间，耐心和一致，清醒的行动。 谦卑的心是第一步，正如歌罗西书3:13所说："你们中的任何一个人对某人有怨恨，彼此相爱，彼此宽恕。

祈祷原谅自己过去的错误

过去行为的内疚和羞耻的重量可能是复发的主要诱因。 学会接受上帝的宽恕并将其延伸到自己身上，对于在清醒与和平中前进至关重要。

天父，你的宽恕是完美的和完整的，但我正在努力原谅自己。 我过去错误的记忆困扰着我。 我记得我说的话，我伤害的人，以及我喝酒时成为的人。 羞耻感觉像一条沉重的毯子，我不能摆脱，它告诉我，我不值得快乐或清醒。

主啊，求你帮助我看到自己，你看我的方式--作为上帝的孩子，被耶稣的恩典洗干净。 帮助我真正相信我不再被我最糟糕的时刻所定义。 安静的谴责的声音在我的脑海里，用你的爱和接受的声音取而代之。 帮助我放下过去，这样我就可以完全拥抱你对我拥有的清醒未来。 如果你原谅了我，请赐我力量，以耶稣的名义，阿门。

神的恩典比我们最大的错误更大。 当我们接受他的宽恕时，我们被要求停止惩罚自己。 正如罗马书8:1所说，"所以，现在没有谴责那些在基督耶稣里的人。

祈祷 希望 当我 感觉 无望

在恢复的旅程中，有些日子充满了绝望和黑暗，清醒感觉是不可能的。 這個禱告是對希望的呼喊，祈求神在其他一切都迷失時成為光明。

主啊，今天是黑暗的日子。 我感到完全绝望。 斗争感觉无穷无尽，我认为我没有足够的力量继续下去。 清醒的喜悦感觉遥远，我的旧生活的拉动感觉很强烈。 我感到空虚，筋疲力尽，孤独。 感觉就像你在一百万英里之外。

即使在黑暗中，我也会呼唤你的名字。 你是希望之神。 我恳求你照亮一盏灯，甚至一个小闪烁，进入我疲惫的灵魂。 让我想起你的诺言。 提醒我，这种感觉是暂时的，你没有抛弃我。 抬起头，帮助我超越这一绝望的时刻。 用一丝希望填满我内心的空虚，这足以让我度过今天。 主啊，当我在这场风暴中迷失时，奉耶稣之名，阿门。

即使你感觉不到，神在场和工作。 希望不是一种感觉； 选择相信上帝的信实。 耶利米書 29:11 應許這美麗的應許： "因为我知道我对你的计划，"主宣布。

祈祷 寻找 支持 社区

恢复并不意味着是一次独自的旅程。 找到一个支持，理解人的社区是至关重要的。 這個禱告祈求上帝帶領你到合適的人，他們可以與你同行。

天父，我知道我不能独自做到这一点。 孤立是我的敌人，它让我的成瘾在秘密中茁壮成长。 我在挣扎中感到孤独，我渴望与那些了解我所经历的人交往。 我需要一个社区来支持我，让我负责，并在我虚弱时鼓励我。

请带我到正确的人，主。 引导我到一个支持小组，一个教会团体，或一组朋友，我可以诚实而不必担心判断。 打开我的心，接受帮助，建立健康的联系。 给我勇气脆弱，分享我的故事，这样我就可以在社区中找到治愈。 保护我免受那些会把我拉回到旧生活中的关系。 主将我与你的子民包围，他将以耶稣的名义向我反映你的爱和恩典，阿门。

我们被设计成彼此生活在社区中，分享我们的快乐和斗争。 正如传道书4:9-10所说，"两个比一个好……如果其中任何一个跌倒，一个可以帮助另一个。

祈祷 看到 自己 像 上帝 看到 我

酗酒会破坏自我价值，留下毫无价值、肮脏或不可爱的感觉。 这祷告祈求真主用他如何看待你们的真理来代替那些谎言。 是受人喜爱和珍视的创造。

主啊，我的创造者，当我照镜子时，我看到了失败。 我看到一个软弱，破碎的人，被我最糟糕的选择所定义。 世界和我内心的声音告诉我，我不够好。 我的上瘾剥夺了我的尊严，让我觉得自己一文不值。

今天，我要求你治愈我的自我认知。 帮助我沉默谎言，通过你的爱的眼睛看到自己。 提醒我，我是你的孩子，可怕的和奇妙的。 提醒我，我的价值不是基于我的清醒或失败，而是因为我是按照你的形象创造的，并被基督救赎的事实。 帮助我相信我被珍惜、珍视和爱得超乎寻常。 在你对我的无条件爱的坚实岩石上重建我的身份，以耶稣的名义，阿门。

你的身份不是在你的成瘾中找到的，而是在你的造物主谁爱你。 以弗所书2:10告诉我们："因为我们是上帝的手工，在基督耶稣里创造是为了行善，这是神预先为我们预备的。

祈求 在 Sobriety 感恩

当你在康复中向前迈进时，培养一种感恩的精神是很重要的。 這個禱告有助於將焦點從你放棄的東西轉移到清醒帶來的許多恩賜和祝福。

仁慈的上帝，我很容易专注于我所缺少的或我仍然面临的挣扎。 很容易感到被剥夺。 但今天，我想改变我的观点。 我想为清醒的礼物建立一颗感激之心，即使很难。

谢谢你今天早上的头脑清醒。 感谢正在慢慢取代混乱的和平。 感谢我现在可以体验到的简单快乐--一个美丽的日落，与所爱的人真正的对话，一个安静的反思的时刻。 谢谢你一天恢复了我的健康，我的希望和我的关系。 帮助我永远不要把一个清醒的一天视为理所当然。 让感恩成为推动我康复的态度，让我指向你，所有美好事物的给予者，奉耶稣的名，阿门。

感恩的心是防止复发的强大防御。 这让我们想起了我们必须失去的一切。 在任何情况下都要感谢； 因为这是神在基督耶稣里给你的旨意"（帖撒罗尼迦前书5:18）。

祈祷用我的故事来帮助别人

康复的最美好的结果之一是能够利用你的痛苦经历为仍在挣扎的人带来希望。 这祷告祈求神用你的故事为他的荣耀。

主啊，你带我穿过最黑暗的山谷。 你救了我脱离上瘾的坑，你日复一日地医治我。 我的故事充满了痛苦和羞耻，但我知道，在你手中，它可以转化为你力量和恩典的见证。

我把我的故事给你。 用我过去的痛苦来达到现在的目的。 给我机会与另一个仍在受苦的人分享我的经验、力量和希望。 给我正确的话语来鼓励他们。 让我的生活成为一个活生生的例子，恢复是可能的，你是一个救赎和恢复的上帝。 帮助我把曾经是我最大的耻辱变成一个事工，为别人带来医治，荣耀你的名，以耶稣的名，阿门。

你的救赎故事是一个强大的工具。 上帝从不浪费伤害，他可以用你的旅程为在黑暗中迷失的人指明道路，正如哥林多前书1:4所鼓励的。