Preghiere per l'autocontrollo e la disciplina: tentazione, rabbia, abitudini e lavoro



  • L'autocontrollo è un frutto dello Spirito (Galati 5:23); la versione King James lo chiama “temperanza”, dal greco enkrateia, che si trova in Atti 24:25, Galati 5:23 e 2 Pietro 1:6.
  • La preghiera ortodossa di Sant'Efrem, recitata durante le funzioni della Grande Quaresima, è citata dal libro di preghiere di Hapgood del 1906; il Book of Common Prayer del 1928 aggiunge la colletta per la prima domenica di Quaresima e una riga di preghiera familiare che chiede di essere “temperanti in ogni cosa”.
  • Brevi preghiere coprono tentazione, rabbia, lingua, cibo e bevande, schermi, denaro, rimandare il lavoro, l'abitudine alla preghiera, ricadere nel peccato, stanchezza e dipendenza.
  • Per le dipendenze negli Stati Uniti, la linea diretta nazionale gratuita SAMHSA (1-800-662-4357) indirizza chi chiama al trattamento a qualsiasi ora; il 988 e i Samaritani (116 123) rispondono in caso di crisi.
  • Proverbi 25:28, 1 Corinzi 9:25–27, 2 Timoteo 1:7 e Matteo 26:41 descrivono l'autocontrollo; Ebrei 12:11 parla della disciplina di Dio come addestramento.

“Lord, I cannot master myself on my own. Give me your Spirit of self-control today: in what I say, eat, watch and spend, and in the work I keep putting off. Amen.” Christians pray for self-control as well as work at it, because Scripture lists it among the fruits of the Spirit (Galatians 5:23). The King James Version calls this virtue “temperance.” The Greek word behind it, enkrateia, means self-control, and it appears in only three verses of the New…

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