オリジナルタイトル：24 Best Bible Verses About Overthinking

カテゴリー 1： 不安な思いを神に委ねる

この詩の最初のセットは、過剰思考のサイクルを止めるために必要なコアアクションに対処します。 私たちの思いを忠実な神に委ねる意図的な行為。

ピリピ4:6-7

「何も心配しないで、あらゆる状況において、祈りと請願によって、感謝をもって、あなたの願いを神にささげなさい。 そして、すべての理解を超越する神の平安が、あなたがたの心と心をキリスト・イエスにあって守ります。

反射： 過剰思考は、しばしば恐怖を管理しようとする絶望的で内部的な試みです。 この詩は深遠な代替案を提供します： 祈りを通して悩みを解き放ちます。 それは、私たちの熱狂的な請願だけでなく、感謝の心を持って神に回る関係的な行為です。 この実践は、心をそらすだけでなく、 根本的に再考する。 続く平和は超自然的な守護者であり、私たちの感情的および認知的な世界を監視し、「もし」の包囲からそれらを保護します。

1ペテロ5：7

「あなたのすべての不安を彼に投げかけなさい、彼があなたを気にかけているから」

反射： 「キャスト」という言葉は、力強く、決定的な行動を意味します。 それは優しい配置ではなく、重い重荷の投げ込みです。 過剰思考は莫大な重さであり、私たちはそれを運ぶように設計されていません。 この聖句は、私たちに負担を負わせる許可を与え、この解放を神の個人的な、優しいケアの感情的な現実に根ざしています。 私たちが大切にされていることを認識することは、私たちがあえて手放すことができる基盤です。

マシュー6：25

「だから、わたしはあなたがたに言うが、自分の命のことで、何を食べ、何を飲むか心配するな。 身体について、何を着るか。 生命は食べ物よりも、身体は衣服よりも多いのではないでしょうか。

反射： イエスは、私たちの不安な思考の論理そのものに、価値の質問を投げかけます。 過剰思考は、第一次を食するまで、人生の二次的な物事をしばしば拡大します。 この詩は、私たちに適切な比例の感覚を呼び戻します。 それは、私たちの狭い、ループの心配からズームアウトし、神が私たちに与えた生命のより大きく、より美しい絵を見るための招待です。

詩篇 55:22

「主を顧みよ、主はあなたを支えてくださる。 正しい者を決して揺るがすことは出来ない。

反射： ここで、私たちのケアをキャストする行為は、持続するという約束に直接リンクされています。 過剰思考は、感情的、精神的資源を枯渇させ、私たちを枯渇させます。 アッラーが重荷を負うのではない。 彼はその場で力を取り戻した。 正しい者が決して揺るがされないという約束は、人間の安定のための深い必要性を語っている。 私たちの心が混沌と不安定なとき、この約束は、動かすことのできない神聖なサポートの基礎を提供します。

箴言12:25

「不安は心を重くしますが、優しい言葉がそれを応援します。

反射： この諺は、過剰思考の感覚を捉えています - それは私たちの感情のコアに重く、抑圧的な重みです。 それは、私たちの思考と感情の深いつながりを認めます。 提示されたソリューションはシンプルでありながら強力です： 「親切な言葉」。 これは友人からの言葉ですが、根本的には、不安の押しつぶしの重さを上げ、心への感情的な浮力を取り戻す力を持つ、種類、真実、生きた神の言葉です。

詩篇 94:19

「私の中に不安が大きかったとき、あなたの慰めは私に喜びをもたらしました。

反射： これは書物の中で最も感情的に正直な一節の1つです。 圧倒的な不安の現実を否定するものではありません。 それは、私たちの内なる混乱の「偉大さ」の中で、私たちに出会います。 ターニングポイントは、自己啓発的な肯定的な思考ではなく、神の「慰め」の受け入れです。これは、私たちの混沌とした内面の世界に入る神の穏やかな慰めであり、闘争を消去するのではなく、痛みよりも強力な喜びでそれを注入します。

カテゴリー 2： 神の揺るぎない平和の中で休む

不安を解き放つと、私たちはある状態に入るように招かれます。 これらの詩は、私たちの心が努力をやめたときに利用可能な深い平和と休息を記述しています。

ヨハネ14:27

「わたしは平和をあなたがたに残す。 わたしの平安をあなたに与えます。 世が与えるようなことはしない。 心を悩ませてはならないし、恐れてはならない。

反射： イエスは自分の平和と世界の平和を区別します。 The world's peace is conditional, it depends on circumstances being calm. 世界の平和は条件付きです。 キリストの平安は与えられた贈り物です。 「 Amidst 」 「THE STORM」 それは内部国家であって、外部の現実ではない。 「あなたの心を悩ませるな」という最後の戒めは、私たちの感情を解き放つのではなく、力を与えることです。 私たちは神の平安の資源を与えられており、それを積極的に受け入れ、それが私たちの心を支配できるようにすることを選ぶことができます。

イザヤ26:3

You will keep in perfect peace those whose minds are steadfast, because they trust in you. あなたは完璧な安らかに保つでしょう。

反射： この詩は、落ち着きのない心と、その治癒のための処方箋のための明確な診断を提供します。 「完全なる平和」は「堅固な心」と結びついています。 過剰思考は、本質的に、骨折し、不安定な心であり、ある心配から別の心配へと大胆になります。 ここでの呼びかけは、私たちの意識を神の性質に定着させることです。 信頼は、私たちの心をそのアンカーにつなぐ鎖であり、平和の完全性と完全性をもたらします。

マタイ11:28-30

「疲れて重荷を負っているすべての者よ、わたしのもとに来なさい。 Take my yoke upon you and learn from me, for I am gentle and humble in heart, and you will find rest for your souls. わたしのくびきを負い、わたしから学びなさい。 わたしのくびきは簡単で、わたしの重荷は軽いからである」。

反射： 過剰思考は疲れる仕事です。 イエスの招きは、「疲れた重荷」のためのものですが、それは、反逆に閉じ込められた魂を完璧に表現しています。 彼が提供している交換は深遠です： Our heavy yoke of anxiety and control for His "easy" yoke of trust and discipleship.私たちの重いくびきの不安とコントロールの彼の「簡単」な信頼と規律のくびき。 神が約束する「あなたの魂のための休息」は、重荷がないからではなく、彼と一緒に右の人を運ぶことから来る深い内的な静けさです。

詩篇 46:10

「静まって、わたしが神であることを知りなさい。 わたしは国々の中で高くされ、地で高くされる。

反射： これは、私たちの狂った精神的、感情的な活動を止めるための直接的な命令です。 "Be still"は、過剰思考の対極である。 この静けさは空虚ではない。 特定の目的のために作成されたスペースです。 「神」を知る。 それは、私たちの問題についての熱狂的な思考から、彼の主権と権力の深い、心レベルの認識に移行することです。 彼の偉大さを熟考することは、私たちの視点を再調整し、彼の究極の権威の光の中で私たちの心配を縮小します。

コロサイ3:15

Let the peace of Christ rule in your hearts, since as members of one body you were called to peace. キリストの平安があなたがたの心を支配するようにしなさい。 感謝しなさい」と。

反射： 「ルール」という言葉は、強力な比喩です。 それは、審判として行動し、決定的な呼びかけを行うことを意味します。 心の中で葛藤し、不安な思いの嵐が起きるとき、私たちはキリストの平安に最後の宣言をさせなければなりません。 This peace is the benchmark against which every thought and feeling is to be judged. この平安は、あらゆる思考や感情が判断されるべき基準です。 それは受動的な状態ではなく、私たちが意図的に心の中に取り入れる積極的な仲裁人です。

詩篇 23:4

「たとえ私が最も暗い谷を歩いても、わたしは悪を恐れない。 あなたの杖とあなたの杖は、私を慰めます。

反射： この詩は、人生には「最も暗い谷」があり、恐怖と執着的な思考が起こりやすい時代があることを認識しています。 恐怖に対する解毒剤は、闇の欠如ではなく、羊飼いの存在です。 「ロッドとスタッフ」は、指導と保護の道具です。 私たちは一人ではなく、闇を通して積極的に導かれ、保護されていることを知ることは、魂を静める深い慰めを提供します。

カテゴリー 3： 心 を 積極的に リダイレクト し 守る

この詩のグループは、私たちの思考生活を管理するための実用的で認知的な戦略を提供します。 彼らは、私たちが心にとどまることを可能にすることに積極的に参加するよう呼びかけています。

2コリント10：5

「私たちは、神の知識に反抗する議論とあらゆるふりを壊し、キリストに従順にするためにあらゆる考えを捕らえます。

反射： これは、私たちの思考生活に関する最も活発で介入主義的な詩です。 それは霊的戦争の言語を使用し、不安で偽りの考えを敵対的な侵略者として描いています。 私たちは、自分の思考の受動的犠牲者になってはいけません。 私たちは、偽りの物語を「解体」し、「捕らえられた」暴走した考えを積極的にキリストの真理と権威に服従させることです。 これは精神的な真理に根ざした過激な精神規律への呼びかけです。

ピリピ4:8

最後に、兄弟姉妹よ、真実であれ、高貴なものであれ、正しいことであれ、純粋であれ、美しいものであれ、称賛に値するものであれ、もし優れたものであれ、称賛に値するものであれ、そのようなことについて考えなさい。

反射： これは認知リダイレクトのガイドです。 過剰思考は、否定的なもの、恐ろしいもの、そして投機的な食事の糧となる。 ポールは精神科のメニューを提供しています。 彼は私たちに、意図的に、真実、善、美しいものに焦点を向けるように指示しています。 これは有毒なポジティブ性についてではなく、私たちの魂が繁栄できる精神環境を育むことを選ぶことです。 それは私たちの内なる世界の積極的な形成です。

ローマ人への手紙第12章2節

「この世界のパターンに適合するのではなく、あなたの心の刷新によって変容されなさい。 そうすれば、あなたは神の意志を試し、承認することができるでしょう - 彼の善意、快楽、完全な意志。

反射： 過剰思考は「パターン」であり、深く浸透した精神習慣です。 この詩は、私たちがそのようなパターンから解き放つことができることを示しています。 「あなたの心の再生」は、古い、破壊的な思考溝が新しい生命を与えるものに置き換えられる変容のプロセスです。 この更新は、私たちが神の意志を識別し、不安な混乱の状態から明晰さと平和の1つに移行することを可能にするものです。

箴言4:23

"Above all else, guard your heart, for everything you do flows from it."「何よりも、あなたの心を守りなさい。

反射： ヘブライ語の「心」は、心、意志、感情、つまり内なる人の座です。 それを守ることは、私たちの人生の泉であるため、最も重要な仕事です。 過剰思考は、不安、偽り、そして恐ろしい思いが水の中に入って汚染されることが許されている、守備が不十分な心のしるしです。 この詩は、私たち自身の心の門で警戒する番人になるための呼びかけです。

コロサイ3:2

「地上のことではなく、上にあるものに心を向けなさい。

反射： この詩は、シンプルだが深遠な方向性を提供する。 私たちの心はデフォルト設定を持っており、それはしばしば「地球上のもの」、つまり私たちの問題、私たちの状態、私たちの心配に固執するものです。 私たちの心を「設定」する命令は、意図的で意識的な努力を意味します。 私たちは意図的に視線を高め、永遠の現実、神の性質、神の王国についての私たちの考えを方向づけることです。 この焦点の変化は、燃える必要がある地上の燃料の不安を飢えさせます。

詩篇139:23-24

「神よ、わたしを捜し、わたしの心を知りなさい。 私をテストし、私の不安な考えを知ってください。 「わたしに不快な道があるかどうかを見て、わたしを永遠の道に導いてください。

反射： これは、考える人のための勇気ある祈りです。 それは、神が霊的、心理的な手術を行うための招待状です。 私たちは彼に、私たちの意識の表面の下を探り、彼らの根底にある私たちの不安な考えを「知る」ように頼みます。 それは、私たちが自分自身で結び目と美しい信頼の表現を解き放つことができないという謙虚な認識であり、神が私たちの破壊的な精神的なループから私たちを人生の道へと導くように頼むことです。

カテゴリー 4： 神 の 主権 の 世話 に 基づい て

結局のところ、過剰思考は、信頼とのより深い闘いの症状です。 これらの節は、神の支配、性格、および摂理に対する信頼の基礎を築き、過度の思考の働きを不必要にします。

箴言3:5-6

「心を尽くして主に信頼し、自分の悟りに頼るな。 あなたがたのすべての道に従え、かれはあなたがたの道をまっすぐにされるであろう。

反射： これは過剰思考の根本的な治療法であり、その核心は「私たち自身の理解に頼ること」です。 この詩は、根本的な信頼--限られた認知能力から神の無限の知恵への信頼の移り変わりを求めている。 「まっすぐな道」の約束は、不安のもつれ、円形の経路に対抗します。 それは混乱から明晰さへの旅であり、降伏によって可能になった。

マタイ6:34

「明日のことは心配しないで、明日は自分のことを心配するから。 日々、自分なりの悩みを抱えています。

反射： 過剰思考は、ほとんど常に未来志向です。 明日、来週、そして来年、今日の問題を解決しようとしています。 イエスの命令は、過激な存在への呼びかけです。 「今日」の課題だけに焦点を当てることで、管理可能な部分が与えられます。 この実践は、まだ存在せず、しっかりと神の手の中にある未来からトラブルを借りるサイクルを断ち切っています。 それは、今この瞬間に生きるための精神的な規律です。

イザヤ41：10

「恐れるな、わたしはあなたと共にいる。 恐れるな、わたしはお前の神だから。 わたしはあなたがたを強くし、助けてあげよう。 わたしはわたしの正しい右の手であなたを守る。

反射： この詩は、組織的に恐怖の柱を解体します。 すべての不安な考えに、それは神の性質と行動の反対声明を提供します。 恐れないのは、彼の存在です。 失望しない理由は、私たちの神としての彼のアイデンティティです。 約束は、私たちが強く感じるということではなく、 彼 は 私たちの力、私たちの助け、そして私たちのサポートになります。 それは、私たちの焦点を、私たち自身の不十分さから、彼の全能の力へとシフトさせます。

ローマ人への手紙第8章28節

And we know that in all things God works for the good of those who love him, who have been called according to his purpose. そして、私たちは、すべての事において、神は、ご自分の目的に従って召された人を愛する人々の益のために働かれることを知っています。

反射： 過剰思考には、過去の過ちを再現したり、将来の大災害を心配したりすることが多い。 この詩は、両方を償還するマスターナラティブを提供します。 「It Doesn't Say All Things」 「 ARE 」 良い、しかし、神はマスター織り工であり、暗くて痛みを伴う糸でさえ、究極の善のパターンに働きます。 この真実を心レベルで信じることで、私たちはマスター・アーティザンの最終結果を信頼できるので、何が間違っていたのか、何が間違っているのかを無限に分析する必要性から解放されます。

エレミヤ 29:11

「わたしはあなたがたのために立てた計画を知っている」と主は言われる。

反射： この宣言は、過剰思考の中心にある恐ろしい予測に直接語りかけます。 私たちの心は害の計画を作成し、最悪のシナリオを想像する傾向があります。 神は、神の計画とは正反対であり、それは私たちの福祉のためであり、希望のためであり、未来のためにあると宣言されます。 この真理を内在化することは、不安の嘘に対する反抗の深遠な行為です。 それは、私たちの未来をコントロールする1人が私たちの究極の善心を持っているという知識で休息することができます。

ヨシュア1:9

「わたしはあなたに命じたではないか。 強く、勇気を持ちなさい。 恐れてはならない。 あなたの神、主がどこに行こうとも、あなたと共におられるからです。

反射： 強さと勇気は、集めるべき感情としてではなく、従うべき命令として、交渉不可能な事実に根ざしています。 神様の絶え間ない存在です。 恐怖と落胆は、孤独感の中で繁栄します。 この節は、その可能性を排除する。 勇気を持てという命令は、恐怖を解き放つことではなく、それに対する解毒剤である。 それは、私たちの感情が遅れているときでさえ、彼の存在の自信の中で行動する呼びかけです。