Preghiere per i pensieri intrusivi: brevi preghiere e antiche collette per una mente turbata



  • Nove brevi preghiere coprono pensieri scioccanti durante la preghiera, pensieri violenti o disgustosi, paura di essere colpevoli, preoccupazioni del tipo “e se”, vecchi rimpianti, dubbi ricorrenti, notte, solitudine e una persona cara che soffre di pensieri intrusivi.
  • Le preghiere tradizionali sono tratte dal Book of Common Prayer del 1928 (la Colletta per la Purezza, la colletta della Seconda Domenica di Quaresima, “Per una quieta fiducia”), dal cattolico del 1888 Manuale di preghiere (“Contro i pensieri malvagi”) e dal libro di servizio ortodosso di Hapgood del 1906 (Vespri).
  • La Preghiera di Gesù ortodossa, “Signore Gesù Cristo, Figlio di Dio, abbi pietà di me peccatore”, termina con la preghiera del pubblicano di Luca 18:13.
  • Francesco di Sales insegnava che una tentazione “non può farci del male finché ci è sgradita”, e la Regola di San Benedetto dice di scagliare i pensieri malvagi “immediatamente contro Cristo” e di rivelarli a un padre spirituale.
  • Il National Institute of Mental Health degli Stati Uniti elenca i pensieri religiosi, sessuali o violenti indesiderati tra le comuni ossessioni del DOC e la preghiera silenziosa tra le comuni compulsioni; la terapia di esposizione e prevenzione della risposta aiuta la maggior parte delle persone che continuano il trattamento.

An unwanted thought that keeps returning can be answered with one prayer, said once: “Lord Jesus, I give you this thought. I do not want it, and I will not argue with it. Keep my mind in your peace. Amen.” Old collects ask God for defense “from all evil thoughts which may assault and hurt the soul.” Not every repeated thought is an obsession, and a thought you hate is not a thought you have chosen. If the thoughts take…

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