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摘要
- 九篇简短的祷告，涵盖了祷告时出现的惊人念头、暴力或令人厌恶的念头、罪恶感恐惧、“万一”担忧、旧日遗憾、循环往复的怀疑、夜晚、孤独以及受侵入性念头困扰的亲人。
- 传统祷告引自1928年《公祷书》（纯洁祷文、大斋期第二主日祷文、“求宁静的信心”）、1888年天主教 《祈祷手册》 （“抵御邪恶念头”）以及哈普古德1906年的东正教礼拜书（晚祷）。
- 东正教的耶稣祷文：“主耶稣基督，上帝之子，怜悯我这个罪人”，以路加福音18:13中税吏的祷告结束。
- 圣方济各·沙雷氏教导说，只要诱惑“不被我们所欢迎，它就无法伤害我们”，圣本笃会规也说要将邪恶念头“立即撞碎在基督身上”，并向属灵导师倾诉。
- 美国国家心理健康研究所将不想要的宗教、性或暴力念头列为常见的强迫症（OCD）强迫观念，将默祷列为常见的强迫行为；暴露与反应预防疗法对大多数坚持治疗的人有效。
参考书目（点击显示）
- 经文引用自《钦定版圣经》（1611年），文本来自古腾堡计划电子书第10号（诗篇 46:10; 94:19; 103:12; 121:4; 139:2; 以赛亚书 26:3; 马太福音 4:1–11; 6:34; 路加福音 18:13; 罗马书 8:1; 哥林多后书 10:5; 腓立比书 4:7–8; 希伯来书 2:18; 4:15）。https://www.gutenberg.org/ebooks/10
- 《公祷书》 （美国新教圣公会），1928年标准版。《圣餐礼》，祷文，第67页；大斋期第二主日，祷文，第127页；家庭祷文，“求宁静的信心”，第595页。PDF传真件：https://www.artisticdailyprayers.org/uploads/3/0/1/6/30164961/bcp1928std.pdf
- 《天主教平信徒祈祷手册》（A Manual of Prayers for the Use of the Catholic Laity）, ，根据巴尔的摩第三次全体会议的命令编写并出版。纽约：天主教出版协会，1888年。《临时祷文》，“抵御邪恶念头”，第168页；大斋期第二主日，祷文，第694页。https://archive.org/details/AManualOfPrayers1888
- Hapgood, Isabel Florence，译。 《圣正统大公使徒（希腊-俄罗斯）教会礼仪书》. 。波士顿和纽约：霍顿-米夫林出版社，1906年。《大晚祷》，低头时的祷文，第10页。https://www.ponomar.net/data/hapgood.pdf
- 美国正教会。“耶稣祷文”。 《正统信仰》, ，第 4 卷， spirituality. https://www.oca.org/orthodoxy/the-orthodox-faith/spirituality/prayer-fasting-and-almsgiving/the-jesus-prayer
- 圣方济各·沙雷氏。 《成圣之道》（Introduction to the Devout Life）. 英国天主教徒灵修著作文库。第四部分，第3章和第7章。基督教经典以太图书馆。https://www.ccel.org/ccel/desales/devout_life
- 圣本笃修会会规. Leonard J. Doyle 译。科利奇维尔：礼仪出版社，1948年。第4章，第50–51条。古腾堡计划电子书编号 50040。https://www.gutenberg.org/ebooks/50040
- Delany, Joseph。“顾虑 (Scruple)”。 《天主教百科全书》, ，第13卷。纽约：Robert Appleton 公司，1912年。https://www.newadvent.org/cathen/13640a.htm
- 美国国家心理健康研究所。“强迫症：当不想要的念头或重复的行为占据主导时。” https://www.nimh.nih.gov/health/publications/obsessive-compulsive-disorder-when-unwanted-thoughts-take-over
- 988 自杀与危机生命线。https://988lifeline.org/
- 撒玛利亚会（Samaritans）。“联系撒玛利亚人。”https://www.samaritans.org/how-we-can-help/contact-samaritan/
- 俄罗斯儿童求助热线 (8 800 2000 122)。困难生活状况儿童支持基金。https://fond-detyam.ru/
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