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摘要
- 以赛亚书 26:3 应许“坚心倚赖”上帝的人必蒙“十分平安”，彼得前书 5:7 则教导信徒要将“一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们”。
- 1928 年版的《公祷书》包含“求宁静的信心”和“求信靠之心”的家庭祷告，祈求远离“不信的恐惧和世俗的焦虑”。
- 为了抵御负面或侵入性的思想，正教会基督徒会反复诵念耶稣祷文：“主耶稣基督，上帝之子，怜悯我这个罪人”；正教会的晚祷和圣公会大斋期第二主日的集祷文也祈求免受邪恶思想的侵扰。
- 简短的祷告涵盖了失眠之夜、对明天的恐惧、突如其来的焦虑、所爱之人、金钱、他人的看法以及挥之不去的忧虑。
- 耶稣教导门徒不要忧虑（马太福音 6:25–34），而保罗则描述自己每天承受着“挂念各教会”的重担（哥林多后书 11:28）。
- 祷告应与医疗护理并行；如果焦虑持续不退或反复出现无法停止的思想，应及时就医。
参考书目（点击显示）
- 圣经引文来自钦定本（1611年），文本摘自古腾堡计划电子书第10号（诗篇 4:8; 42:5; 46:10; 55:22; 56:3; 94:19; 箴言 29:25; 以赛亚书 26:3; 30:15; 马太福音 6:27, 34; 11:28; 26:38; 路加福音 10:41; 18:13; 约翰福音 14:27; 哥林多后书 11:28; 腓立比书 4:6–8; 彼得前书 5:7）。https://www.gutenberg.org/ebooks/10
- 《公祷书》 （美国新教圣公会），1928年标准祈祷书。大斋期第二主日，集祷文，第127页；家庭祷告，“求平静的信心”，第595页，以及“求信靠之心”，第596页。PDF传真件：https://www.artisticdailyprayers.org/uploads/3/0/1/6/30164961/bcp1928std.pdf
- Hapgood, Isabel Florence，译。 《圣正统大公使徒（希腊-俄罗斯）教会礼仪书》. 。波士顿和纽约：Houghton, Mifflin出版社，1906年。彻夜守夜礼，大晚祷，低头祷告，第10页。https://archive.org/details/ServiceBookOfHolyOrthodoxChurchByHapgood
- 美国正教会。“耶稣祷文”。 《正统信仰》, ，第 4 卷， spirituality. https://www.oca.org/orthodoxy/the-orthodox-faith/spirituality/prayer-fasting-and-almsgiving/the-jesus-prayer
- 美国国家心理健康研究所。“焦虑症”。https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders
- 美国国家心理健康研究所。“强迫症（OCD）”。https://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd
- 988 自杀与危机生命线。https://988lifeline.org/
- 撒玛利亚会。“联系撒玛利亚会。”https://www.samaritans.org/how-we-can-help/contact-samaritan/
- 困难生活状况儿童支持基金。儿童、青少年及家长求助热线，8 800 2000 122。https://fond-detyam.ru/
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