16 Salmi per l'ansia e la paura

Salmo 94:19

“Quando le mie ansie si moltiplicavano dentro di me, le tue consolazioni hanno rallegrato l'anima mia.”

Riflessione: Il Salmo 94 si apre invocando “un Dio che vendica” e chiedendo “fino a quando gli empi trionferanno?”. L'ansia appartiene a qualcuno che vive sotto “un trono corrotto” che “causa miseria con i suoi decreti” e condanna gli innocenti a morte (versetti 20-21). Il versetto successivo risponde: “Ma il Signore è diventato la mia fortezza, e il mio Dio la roccia in cui trovo rifugio”.

Salmo 139:23-24

“Esaminami, o Dio, e conosci il mio cuore; provami e conosci i miei pensieri inquieti. Vedi se c'è in me qualche via iniqua, e guidami per la via eterna.”

Riflessione: Il Salmo 139 si apre con “Signore, tu mi scruti e mi conosci”, e termina chiedendo lo stesso scrutinio: “Scrutami, o Dio, e conosci il mio cuore”. I pensieri ansiosi di Davide sono parte di ciò che chiede a Dio di esaminare, insieme a “qualsiasi via iniqua in me”. La richiesta termina con l'essere guidati “nella via eterna”.

Salmo 55:22

“Getta sul Signore il tuo affanno ed egli ti sosterrà; egli non permetterà mai che il giusto vacilli.”

Riflessione: Davide descrive una città dove “violenza e contesa” si aggirano giorno e notte sulle mura e “minacce e menzogne non lasciano mai le sue strade” (versetti 9-11). La sua risposta è data nel versetto 17: “La sera, la mattina e a mezzogiorno grido nell'angoscia, ed egli ascolta la mia voce”. Il versetto 22 passa dalla sua preghiera all'ascoltatore e dice loro di fare lo stesso con i propri affanni.

Salmo 42:11

“Perché ti abbatti, anima mia, perché ti agiti in me? Spera in Dio: ancora potrò lodarlo, lui, salvezza del mio volto e mio Dio.”

Riflessione: Il salmo appartiene ai figli di Core e descrive una persona lontana dalla casa di Dio le cui “lacrime sono state il mio pane giorno e notte” mentre altri chiedono: “Dov'è il tuo Dio?”. L'oratore si rivolge alla propria anima piuttosto che a Dio. Lo stesso ritornello appare nel Salmo 42:5 e di nuovo nel Salmo 43:5.

Salmo 56:3

“Quando sono assalito dalla paura, io confido in te.”

Riflessione: I nemici nel Salmo 56 “stravolgono le mie parole” e “osservano i miei passi, sperando di togliermi la vita” (versetti 5-6). Tra l'ammissione della paura e la fine del salmo, Davide chiede a Dio di tenerne nota: “Registra la mia miseria; raccogli le mie lacrime nel tuo otre: non sono forse nel tuo registro?” (versetto 8). Il salmo si chiude con voti e offerte di ringraziamento per la liberazione “dalla morte e i miei piedi dalla caduta” (versetti 12-13).

Salmo 34:4

“Ho cercato il Signore, ed egli mi ha risposto; mi ha liberato da tutte le mie paure.”

Riflessione: Il Salmo 34 usa la paura in due sensi. Il versetto 4 parla di essere liberati da “tutte le mie paure”, mentre il versetto 9 chiama il popolo di Dio a “temere il Signore”, perché “coloro che lo temono non mancano di nulla”. Il salmo non promette una vita senza problemi: “Molte sono le afflizioni del giusto, ma il Signore lo libera da tutte” (versetto 19).

Salmo 27:1

“Il Signore è la mia luce e la mia salvezza: di chi avrò paura? Il Signore è la roccaforte della mia vita: di chi avrò spavento?”

Riflessione: Le due domande trovano risposta nei versetti che seguono: “Se un esercito si accampasse contro di me, il mio cuore non temerebbe; se scoppiasse una guerra contro di me, anche allora sarei fiducioso” (versetto 3). Verso la fine Davide dice: “Contemplo la bontà del Signore nella terra dei viventi” (versetto 13), e il salmo si chiude con “Spera nel Signore; sii forte, il tuo cuore si rinfranchi e spera nel Signore” (versetto 14).

Salmo 23:4

“Anche se camminassi nella valle dell'ombra della morte, non temerei alcun male, perché tu sei con me; il tuo bastone e la tua verga mi danno sicurezza.”

Riflessione: Il salmo si apre con “Il Signore è il mio pastore, non manco di nulla”, e la valle nel versetto 4 è quella che l'oratore attraversa. Il bastone e la verga sono gli strumenti del pastore, e qui danno conforto. Il salmo termina con la bontà e l'amore che lo seguono “tutti i giorni della mia vita” e con l'abitare “nella casa del Signore per sempre”.

Salmo 91:1-2

“Chi abita al riparo dell'Altissimo passerà la notte all'ombra dell'Onnipotente. Io dico al Signore: ‘Tu sei il mio rifugio e la mia fortezza, il mio Dio, in cui confido.’”

Riflessione: La protezione è raffigurata come quella di un uccello: “Egli ti coprirà con le sue penne, e sotto le sue ali troverai rifugio” (versetto 4). I versetti 11-12, “Egli darà ordine ai suoi angeli riguardo a te”, sono le parole che il diavolo cita a Gesù sulla cima del tempio in Matteo 4:6, e Gesù risponde: “Non tentare il Signore Dio tuo”.

Salmo 31:24

“Siate forti e fatevi coraggio, voi tutti che sperate nel Signore.”

Riflessione: Il salmo descrive l'essere “oggetto di disprezzo per i miei vicini” e l'udire molti sussurrare “Terrore da ogni parte!” (versetti 11-13). Contro ciò, Davide dice: “I miei giorni sono nelle tue mani” (versetto 15). Il versetto 5, “Nelle tue mani affido il mio spirito”, è la frase che Gesù pronuncia, con l'aggiunta di “Padre”, prima di esalare l'ultimo respiro in Luca 23:46. Il versetto 24 chiude il salmo dicendo a “tutti voi che sperate nel Signore” di essere forti.

Salmo 46:1

“Dio è per noi rifugio e forza, un aiuto sempre pronto nelle difficoltà.”

Riflessione: Il versetto 2 trae la conclusione: “Perciò non temeremo, anche se la terra dovesse cedere e i monti cadessero nel cuore del mare”. La frase “Fermatevi e sappiate che io sono Dio” (versetto 10) arriva dopo la descrizione di Dio che fa “cessare le guerre fino all'estremità della terra” e spezza l'arco e la lancia, e continua con “io sarò esaltato tra le nazioni”. Il ritornello “Il Signore degli eserciti è con noi; il Dio di Giacobbe è la nostra fortezza” appare ai versetti 7 e 11.

Salmo 121:1-2

“Alzo gli occhi verso i monti: da dove mi verrà l'aiuto? Il mio aiuto viene dal Signore, che ha fatto il cielo e la terra.”

Riflessione: Il salmo è intitolato “Canto dei pellegrinaggi”. Dopo la domanda e la risposta dei versetti 1 e 2, la voce cambia in “tu”: “colui che ti protegge non si addormenterà; ecco, colui che protegge Israele non si addormenterà né dormirà” (versetti 3-4). Il salmo si chiude con il Signore che protegge “il tuo andare e il tuo venire, ora e sempre”.

Salmo 62:1

“Solo in Dio riposa l'anima mia; da lui proviene la mia salvezza.”

Riflessione: Davide descrive persone che cercano di abbatterlo, “questo muro che pende, questa recinzione che crolla”, che “benedicono” con la bocca e maledicono nel cuore (versetti 3-4). Il versetto 5 trasforma l'affermazione iniziale in un comando per se stesso: “Solo in Dio riposa l'anima mia”. Il versetto 8 parla poi a tutti coloro che ascoltano: “Confidate in lui in ogni tempo, o popolo; versate davanti a lui il vostro cuore, perché Dio è il nostro rifugio”.

Salmo 4:8

“In pace mi coricherò e dormirò, perché tu solo, o Signore, mi fai abitare al sicuro.”

Riflessione: Il salmo si apre con una richiesta: “Dammi sollievo nella mia angoscia”, e poi parla alle persone che “trasformano la mia gloria in vergogna” (versetto 2). Dopo la preghiera “Fa' splendere su di noi la luce del tuo volto” (versetto 6), il versetto 8 chiude il salmo con l'oratore che si corica in pace, perché il Signore solo lo fa abitare al sicuro.

Salmo 37:5

“Affida al Signore la tua via; confida in lui ed egli farà.”

Riflessione: Il Salmo 37 si apre con “Non irritarti a causa dei malvagi”, e ripete il comando nei versetti 7 e 8, dove l'agitarsi “porta solo al male”. L'agitarsi qui è per i malfattori che sembrano prosperare. Il “questo” che Dio farà è dato nel versetto 6: “Egli farà risplendere la tua giustizia come la luce, e il tuo diritto come il sole di mezzogiorno”.

Salmo 130:5

“Io aspetto il Signore, tutto il mio essere lo aspetta, e nella sua parola ripongo la mia speranza.”

Riflessione: Il Salmo 130 inizia con “Dal profondo a te grido, o Signore”, e il profondo include la colpa: “Se tu, Signore, tenessi conto delle colpe, Signore, chi potrebbe resistere?” (versetto 3). L'attesa nel versetto 5 poggia sulla parola di Dio, e il versetto 6 la paragona alle sentinelle che attendono il mattino. Gli ultimi due versetti si rivolgono a tutto il popolo: “Israele, spera nel Signore”, che “redimerà Israele da tutte le sue colpe”.