Orações Católicas para Ansiedade, Preocupação e Medo: O Memorare, São Miguel e Orações Curtas

  • O Memorare é citado na íntegra a partir de 1888 Manual de Orações, que o atribui a São Bernardo; a Enciclopédia Católica diz que Claude Bernard (1588–1641) o difundiu, mas que a oração é mais antiga.
  • A oração dita após o Pai-Nosso em todas as Missas pede para ser preservado seguros de toda perturbação: “seguros de toda perturbação” em 1888, “protegei-nos de toda ansiedade” na Missa em inglês antes de 2011, e “seguros de toda angústia” no atual Missal Romano.
  • O Papa Leão XIII ordenou que a oração a São Miguel fosse dita após a Missa rezada; o Catecismo (parágrafo 1673) ensina que a doença psicológica é “preocupação da ciência médica”.
  • Orações curtas cobrem ataques de pânico, preocupação matinal, noites sem dormir, preocupações com saúde e dinheiro, sentir-se sobrecarregado e rezar por outra pessoa que esteja ansiosa.
  • O Catecismo (parágrafo 305) lê Mateus 6 como Jesus pedindo um “abandono infantil” à providência de Deus; Filipenses 4,6–7 associa “Não vos inquieteis com nada” à oração e à ação de graças.
  • A oração caminha junto com o cuidado médico: ataques de pânico ou preocupação constante exigem um médico, e pensamentos de suicídio exigem o 988 nos EUA ou os Samaritans (116 123) no Reino Unido e na Irlanda.

When anxiety comes on fast, one line is enough: “Jesus, take this fear from me and keep my mind in your peace. Amen.” For longer prayer, Catholics turn to the Memorare, the Mass petition to be kept from anxiety and the prayer to St. Michael. Pray, and get medical help too. If worry keeps you from sleeping or working, or you have panic attacks, see your doctor. Chest pain or trouble breathing needs emergency care first. If you think about…

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