Preghiere cattoliche per ansia, preoccupazione e paura: il Memorare, San Michele e brevi preghiere



  • Il Memorare è citato integralmente dal 1888 Manuale di preghiere, che lo attribuisce a San Bernardo; la Catholic Encyclopedia afferma che Claude Bernard (1588–1641) lo diffuse, ma che la preghiera è più antica.
  • La preghiera recitata dopo il Padre Nostro a ogni Messa chiede di essere preservati al sicuro da ogni perturbazione: “sicuri da ogni turbamento” nel 1888, “proteggici da ogni ansia” nella Messa in inglese prima del 2011, e “sicuri da ogni angoscia” nell'attuale Messale Romano.
  • Papa Leone XIII ordinò che la preghiera a San Michele venisse recitata dopo la Messa letta; il Catechismo (paragrafo 1673) insegna che la malattia psicologica è “di competenza della scienza medica”.
  • Brevi preghiere coprono attacchi di panico, preoccupazioni mattutine, notti insonni, ansie per la salute e il denaro, sensazioni di sopraffazione e preghiere per qualcun altro che è ansioso.
  • Il Catechismo (paragrafo 305) legge Matteo 6 come Gesù che chiede un “abbandono infantile” alla provvidenza di Dio; Filippesi 4,6–7 abbina “Non angustiatevi per nulla” alla preghiera e al ringraziamento.
  • La preghiera va di pari passo con le cure mediche: attacchi di panico o preoccupazioni costanti richiedono un medico, e pensieri di suicidio il 988 negli Stati Uniti o i Samaritans (116 123) nel Regno Unito e in Irlanda.

When anxiety comes on fast, one line is enough: “Jesus, take this fear from me and keep my mind in your peace. Amen.” For longer prayer, Catholics turn to the Memorare, the Mass petition to be kept from anxiety and the prayer to St. Michael. Pray, and get medical help too. If worry keeps you from sleeping or working, or you have panic attacks, see your doctor. Chest pain or trouble breathing needs emergency care first. If you think about…

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