Категория 1: В фокусе Mind ⁇ s: Обновление вашего ментального ландшафта
Филиппийцам 4:8
«Наконец, братья и сестры, что бы ни было истинно, что благородно, что правильно, что чисто, что прекрасно, что восхищается — если что-то превосходно или достойно похвалы, — подумайте о таких вещах».
B) отражение: Наш разум - это священное пространство, где формируется наше отношение. Этот стих - не призыв к наивному оптимизму, а призыв к мужественному и дисциплинированному курированию наших мыслей. Намеренно наполнять наше сознание добродетельным и прекрасным - значит активно строить устойчивый и здоровый внутренний мир. Эта практика голодает от беспокойства и обиды на их топливо и культивирует дух мира и моральной ясности.
Римлянам 12:2
Не подчиняйтесь шаблону этого мира, но преобразуйтесь путем обновления вашего ума. Тогда вы сможете испытать и одобрить волю Бога — Его доброжелательность, радость и совершенство.
B) отражение: Это говорит о глубокой пластичности человеческого духа. Мы не обречены на наши реактивные, часто негативные, модели мышления. Трансформация возможна, но она начинается с когнитивной революции ⁇ a ⁇ обновление ума. ⁇ бросая вызов нашим укоренившимся предположениям и выравнивая наши мысли с истиной Бога, мы переходим от состояния эмоциональной реактивности к проницательной мудрости, способной воспринимать добро даже в сложности.
Колоссянам 3:2
«Полагайте свои мысли на вещи выше, а не на земные вещи».
B) отражение: Это призыв повысить нашу перспективу. Отношение, постоянно привязанное к мирским заботам, имуществу, ежедневным разочарованиям, по своей сути нестабильно и склонно к тревоге. Укоренение нашего основного мышления в вечных истинах обеспечивает глубокое чувство стабильности и цели. Это не означает, что мы игнорируем нашу повседневную жизнь, но что мы ориентируемся на них с чувством более высокой цели, которая мешает нам быть эмоционально опрокинутыми обстоятельствами.
Притчи 23:7
Ибо, как он мыслит в сердце своем, таков и он.
B) отражение: Это древнее понимание является краеугольным камнем понимания человеческой природы. Наша внутренняя мысленная жизнь и наша основная идентичность неразрывно связаны. Сердце, которое питает горечь, цинизм или право, неизбежно выразит эту реальность в поведении. Поэтому культивировать отношение благодати, целостности и любви не поверхностно; Это глубокая, существенная работа по формированию самой сути того, кем мы становимся.
Категория 2: Позиция смирения: Ясно видеть себя и других
Филиппийцам 2:3-5
Не делайте ничего из эгоистических амбиций или тщеславия. Скорее, в смирении цените других выше себя, не глядя на свои собственные интересы, но каждый из вас на интересы других. В ваших отношениях друг с другом имейте такое же мышление, как Христос Иисус.
B) отражение: Истинное смирение - это не ненависть к себе, а освобождающая самозабвение. Это отношение, которое децентрирует эго от его трона. Этот набор мыслей Христа является конечной парадигмой для реляционного здоровья. Он заменяет изнурительное и изолирующее стремление к превосходству связующей и животворящей позицией служения. Это эмоциональная архитектура подлинного сообщества.
Римлянам 12:3
Ибо благодатью, данной мне, говорю каждому из вас: Не думайте о себе выше, чем вы должны, но думайте о себе с трезвым судом, в соответствии с верой, которую Бог дал каждому из вас.
B) отражение: Это требует здоровой, основанной на реальности самооценки, свободной от искажений как грандиозности, так и неуверенности. Трезвое суждение - это признак эмоциональной зрелости. Это отношение, которое признает наши Богом данные сильные стороны без высокомерия и наши слабости без стыда. Эта внутренняя честность является основой для подлинного самопринятия и подлинных отношений.
Миха 6:8
Он показал тебе, о смертный, что хорошо. И что требует от вас Господь? Действовать справедливо и любить милосердие и смиренно ходить с Богом своим.
B) отражение: Этот стих прекрасно интегрирует нашу внутреннюю позу с нашими внешними действиями. Смиренное хождение с Богом - это отношение, которое делает возможным справедливость и милосердие. Без смирения наша ⁇ justice ⁇ может стать самодовольной, а наша ⁇ mercy ⁇ может стать снисходительной. Смиренное отношение правильно ориентирует сердце, позволяя нашим действиям течь из места подлинной любви, а не эго.
1 Петра 5:5
Так и вы, младшие, покоритесь старшим вашим. Все вы, одевайтесь смиренно по отношению друг к другу, потому что Бог противостоит гордым, но проявляет благосклонность к смиренным.
B) отражение: Образы, в которых мы одеваемся со смирением, глубоки. Это говорит о том, что смирение - это сознательный выбор, отношение, которое мы должны сознательно ставить на каждый день. Это важнейшая одежда для здорового общества. Гордость создает трение, дистанцию и конфликт. Смирение, напротив, является мягкой, гибкой тканью, которая обеспечивает изящество, обучение и глубокую связь.
Категория 3: Сердце благодарности и радости: Выбор эмоционального тона
1 Фессалоникийцам 5:16-18
Радуйтесь всегда, молитесь постоянно, благодарите при любых обстоятельствах; ибо такова воля Божья для вас во Христе Иисусе.
B) отражение: Это не команда чувствовать определенным образом, а принять определенную позу. Эта триада радуется, молится, благодарить - это активная позиция устойчивой души. Это преднамеренный выбор - ориентироваться на радость, связь с Богом и благодарность, даже когда наши обстоятельства болезненны. Такое отношение не отрицает реальность; Он превосходит его, заземляя наше благополучие в неизменном присутствии Бога, а не в нашей колеблющейся ситуации.
Филиппийцам 4:4
Всегда радуйтесь Господу. Я еще раз скажу: Радуйтесь!»
B) отражение: Повторение здесь подчеркивает преднамеренный характер этой команды. Радость представлена не как мимолетная эмоция, зависящая от удачи, а как глубоко укоренившаяся ориентация сердца, зафиксированная в Господе. Это означает, что радость может быть постоянным, якорем для души, потому что ее источник Сам Бог постоянен. Это отношение, которое доступно нам независимо от внешних событий.
Неемия 8:10
«Не скорби, ибо радость Господня есть сила твоя».
B) отражение: Этот стих мощно связывает наше эмоциональное состояние с нашими функциональными способностями. Радость - это не роскошь; Это жизненно важный источник духовной и психологической силы. Печальное, побежденное отношение истощает нашу энергию и устойчивость. Выращивание радости Господа - глубокой радости в характере и обещаниях Бога - наполняет наши эмоциональные резервы и дает нам возможность противостоять вызовам с силой духа и надеждой.
Псалом 118:24
Это день, который сотворил Господь. Мы будем радоваться и радоваться этому.
B) отражение: Это декларация о намерениях на данный момент. Он обрамляет каждый новый день не как серию угроз и обязательств, а как подарок, который нужно принимать с радостью. Такое отношение является мощным противоядием от беспокойства, которое исходит от страха перед будущим или оплакивания прошлого. Это сознательный выбор - жить в ⁇ now ⁇ с духом радости и благодарности за простой дар самой жизни.
Категория 4: Дух настойчивости: Ваше отношение в трудных условиях
Иакова 1:2-4
Считайте это чистой радостью, братья и сестры, всякий раз, когда вы сталкиваетесь с многообразными испытаниями, потому что вы знаете, что испытание вашей веры порождает настойчивость. Позвольте упорству закончить свою работу, чтобы вы могли быть зрелыми и полными, не лишенными ничего.
B) отражение: Это бросает вызов нашему основному инстинкту рассматривать испытания как чисто негативные. Призыв состоит в том, чтобы рассмотреть или переосмыслить страдание как возможность для глубокого роста. Радость заключается не в самой боли, а в цели, стоящей за ней - развитии настойчивости, которая является основой зрелого и стойкого характера. Такое отношение превращает нас из жертв обстоятельств в активных участников нашего собственного духовного формирования.
Римлянам 5:3-4
Не только так, но и мы славимся своими страданиями, потому что знаем, что страдание порождает настойчивость. настойчивость, характер; и характер, надежда.
B) отражение: Здесь мы видим прекрасную психологическую и духовную цепную реакцию. Отношение, которое ⁇ glories ⁇ в страдании является тот, который доверяет процессу. Он понимает, что давление трудностей, когда они переносятся с верой, создает устойчивый и проверенный характер.И именно этот испытанный характер рождает надежду, которая не является принятием желаемого за действительное, а уверенным ожиданием, укорененным в опыте верности Богу.
2 Коринфянам 4:17-18
Ибо наш свет и сиюминутные неприятности достигают для нас вечную славу, которая намного перевешивает их всех. Таким образом, мы фиксируем наши глаза не на видимое, а на невидимое, так как то, что видно, временно, а то, что невидимо, вечно.
B) отражение: Это мастер-класс по когнитивному рефреймингу. Отношение, предписанное здесь, включает в себя радикальный сдвиг в перспективе, сравнивая масштаб нашей нынешней боли (светлой и сиюминутной) с масштабом нашей будущей надежды (вечной славы). Сознательно фиксируя наши глаза на невидимой духовной реальности, тяжесть наших видимых неприятностей уменьшается. Такое мышление способствует невероятной эмоциональной выносливости.
Галатам 6:9
«Давайте не будем уставать делать добро, ибо в нужное время мы пожинаем урожай, если не сдадимся».
B) отражение: Это решает специфическую поведенческую проблему «усталости от сострадания» или морального истощения. Искушение стать циничным или апатичным, когда наши добрые усилия, кажется, не приносят результатов, огромно. Этот стих предлагает решающее поощрение: Примите отношение терпеливой надежды. Он уверяет нас, что наш труд не напрасен и что настойчивость в добре в конечном итоге приведет к плодотворному и значимому результату.
Категория 5: Отношение любви и прощения: Кондиционирование сердца для других
Ефесянам 4:32
Будьте добры и сострадательны друг к другу, прощайте друг друга так же, как во Христе Бог простил вас.
B) отражение: Этот стих устанавливает стандарт для наших межличностных отношений. Доброта, сострадание и прощение представлены не как факультативные добродетели, а как необходимый ответ на благодать, которую мы сами получили. Память о нашем собственном прощении Богом предназначена для того, чтобы быть психологическим двигателем, который питает наше прощение других. Неумолимое отношение, по своей сути, является формой духовной амнезии.
Колоссянам 3:12-13
Поэтому, как избранный Богом народ, святой и нежно любимый, одевайтесь состраданием, добротой, смирением, кротостью и терпением. Берегите друг друга и прощайте друг друга, если у кого-то из вас есть обида на кого-то. Прости, как Господь простил тебя.
B) отражение: Наша основная идентичность как ⁇ dearly Loved ⁇ является основой для любезного отношения. Мы должны окружить себя этими добродетелями, указывая на ежедневный, преднамеренный акт. Фраза «медведь друг с другом» признает реальные трения человеческих отношений. Это отношение заключается не в том, чтобы притворяться, что другие совершенны, а в том, чтобы иметь милосердное терпение и готовность простить их несовершенства, как это делает Бог с нашими.
Галатам 5:22-23
Но плодом Духа является любовь, радость, мир, терпение, доброта, доброта, верность, мягкость и самообладание. Против таких вещей нет закона.
B) отражение: Это конечный профиль здоровой и цельной личности. Это не атрибуты, которые мы можем просто производить с помощью силы воли. Они являются ⁇ fruit ⁇ органическим, естественным оттоком жизни, отданной Духу Бога. Культивирование отношения открытости Духу - это самый прямой путь к развитию внутренней жизни, характеризующейся эмоциональной гармонией, теплотой отношений и глубокой целостностью.
1 Коринфянам 13:4-7
«Любовь терпелива, любовь добрая. Он не завидует, не хвастается, не гордится. Это не грубо, это не самоискренность, она не легко разозлилась, она не хранит записи о ошибках. Любовь не радуется злу, но радуется истине. Он всегда защищает, всегда доверяет, всегда надеется, всегда упорствует.
B) отражение: Это не столько определение эмоции, сколько описание устойчивого, доброжелательного отношения в действии. Каждая фраза описывает когнитивный и поведенческий выбор. Не хранить записи о проступках - это поведенческое решение освободиться от обиды. Быть не ищущим самого себя - это поза смирения. Любовь, в этом прочном смысле, является суммой многих маленьких, мгновенных поведенческих выборов.
Категория 6: Основы доверия и капитуляции: Ваша позиция по отношению к Богу
Притчи 3:5-6
Доверяйте Господу всем сердцем вашим и не полагайтесь на разуме твоем; во всех путях твоих покоритесь Ему, и Он сделает ваши пути прямыми.
B) отражение: Это основополагающее отношение к жизни веры. В нем рассматривается основная человеческая борьба между контролем и капитуляцией. Очищаться от собственного понимания - значит жить с точки зрения тревоги и ограниченной перспективы. Доверять всем своим сердцем - это отношение радикальной опоры на мудрость, большую, чем наша собственная. Это поза, которая освобождает от бремени необходимости все выяснить, что приводит к чувству внутреннего руководства и мира.
Иеремия 29:11
«Ибо я знаю планы, которые имею для вас, — говорит Господь, — планировать процветать вас и не причинять вам вреда, планы дать вам надежду и будущее».
B) отражение: Этот стих глубоко формирует наше отношение к будущему. Вера в Бога с благими намерениями разрушает архитектуру тревоги и отчаяния. Это позволяет нам смотреть на неизведанное не со страхом, а с надеждой. Это не обещание жизни без боли, а уверенность в том, что конечная траектория нашей жизненной истории, когда она предается Богу, является искупительной целью и надеждой.
Матфея 6:34
Поэтому не беспокойтесь о завтрашнем дне, ибо завтра будет беспокоиться о себе. Каждый день имеет свои собственные проблемы.
B) отражение: Иисус дает глубокую мудрость для психического и эмоционального здоровья. Беспокойство - это умственно изнурительная и бесплодная попытка контролировать будущее, которого еще не существует. Предписанное отношение - это радикальное присутствие. Сосредоточив свою энергию и внимание на решении проблем сегодняшнего дня, мы сохраняем наши психологические ресурсы и живем более эффективно. Это призыв доверять Богу будущее и верно населять настоящее.
Исаия 26:3
«Вы будете хранить в совершенном мире тех, чьи умы непоколебимы, потому что они доверяют вам».
B) отражение: Это показывает прямую причинно-следственную связь между нашим мышлением и нашим эмоциональным состоянием. ⁇ Идеальный мир ⁇ - это не случайность; Это результат ⁇ steadfast ум. ⁇ И что делает ум устойчивым? Доверься мне. Отношение решительного доверия к Богу действует как якорь для души в разгар жизненных бурь, предотвращая то, чтобы ум был брошен страхом и сомнением. Мир - это эмоциональный дивиденд доверительной позиции.
