牧师分享了他如何对抗抑郁症，从自杀诱惑的『黑暗坑』中脱颖而出

父亲Salvador Aguado Miguel。 / Credit: 作者：Salvador Aguado Miguel

梵蒂冈城，7月10日，2025 / 16:30 pm(CNA)。

我在一个悬崖的边缘，死在里面，在一个黑暗的坑的底部。

西班牙牧师萨尔瓦多阿瓜多·米格尔(Salvador Aguado Miguel)在上周年轻人自杀后分享了他的证词。 马泰奥·巴尔扎诺神父, 這一事件震撼了天主教會，特別是在意大利。

在这场悲剧之后，阿瓜多分享了 社会 媒体 他直到现在才公开说过的话： 五年前，我在同一个地方，在悬崖的边缘，在黑暗坑的底部。 谢天谢地，我的心理学家曼努埃尔来到我的生活； 他就像天使救了我，是上帝派来的。

"在这种情况下很难，"牧师在Instagram上写道。

西班牙瓦伦西亚的圣信仰教区牧师透露，他经历了一个非常困难的焦虑时期，在此期间他感到"死在里面"，他承认压力如此之大，他甚至认为"出路了"。 

心理健康的重要性

在与CNA西班牙语新闻合作伙伴ACI Prensa交谈时，阿瓜多说，他"真的认同"巴尔扎诺，因为"我们往往不知道我们对自己提出的这些要求或我们自己施加的所有压力"。

"我们不是超级英雄......我们也经历了情绪低谷，"牧师解释说，强调寻求专业帮助，特别是心理学家，"这不是一件坏事，但恰恰相反。

对于阿瓜多来说，当务之急是提高对心理健康和心理帮助『各级』重要性的认识。

祭司的『理想化』

牧师对那些经历过抑郁症或公开分享痛苦的人的批评或污名感到遗憾，并对巴尔扎诺自杀后作出的判决表示悲痛。 

我们必须把自己放在这些人的鞋子里。 认识到这样的事情并不容易。 我从经验中知道这一点。 在那些时刻，无论你有多大的信仰或承诺，管理如此深刻的痛苦是非常困难的，"他指出。

阿瓜多补充说，导致对牧师的要求和压力的原因之一是祭司的『理想化』： 我们忘记了人性的一面，那脆弱的一面。

自我强加需要始终给予他最好的和错误的信念，他必须24/7可用，将牧师推到极限，甚至考虑离开祭司职位。 我们也需要我们的空间： 去看电影，散步，和另一位牧师或教区居民一起喝咖啡，"他解释说。

深深的天主教心理学家

关于他与心理学家的经历，他称之为"天使"和上帝真正的礼物，他强调了他是一个"深深的天主教"的人的巨大差异。

在会议中，我们也与圣经合作。 他经常鼓励我读耶稣在这段或那段经文中所做的事情，反映了耶稣"更心理"的一面。

阿瓜多在向可能经历类似情况的祭司发表讲话时，鼓励他们"允许自己被主的脆弱性所感动，并明白，最终我们不是由铁制成的，而是血肉。

他建议他们删除"一切都很好"的"面具"，并学会"同时结合人类和祭司的现实"。 最重要的是，他建议"允许自己由专业人士陪同"，并从教区或牧区内的资源中汲取资源，"这总是非常有帮助"。

除了自我强加的要求外，他指出，来自神职人员和普通人的批评也给他带来了很多痛苦。 "我学会了用圣经处理所有这些批评和愤怒的攻击，"他解释说。

主总是从邪恶中吸取教训。

西班牙牧师，去年冬天亲身经历过悲剧。 瓦伦西亚发生灾难性洪灾, 造成200多人死亡和广泛的财产损失，强调『主总是从每一个邪恶中吸取教训』。

他说，在他的案例中，他发现了他对数字福音的热情，这有助于他『发现上帝在我生命中所放置的独特礼物』。

改善神学院的形成

为了预测这些情况，Aguado建议在神学院中建立更多的心理健康： "我们在灵性和神学方面得到了很多的形成，但我们在心理健康方面没有任何形成，"他说。

根据牧师的说法，当他们处于糟糕的状态时，他们也缺乏一个转身的地方，比如教区的心理学家团队，他们可以帮助他们度过最困难的时刻。 我相信，除了神学院之外，这是卓越形成的地方，获得后续支持也是必不可少的。

阿瓜多满怀希望地得出结论，强调重要的是认识到问题，『意识到生活中有一些事情需要改变』，并采取措施寻求帮助。

帮助是可用的

如果您或您认识的人正在经历情绪危机或有自杀念头，请记住，天主教会提供精神指导，祈祷和倾听空间，并鼓励寻求专业帮助。 您可以联系帮助热线，例如国家自杀预防生命线 为贵国, 或者去你的教区，在那里你会发现牧灵的支持和资源。 天主教会教导说，生命是上帝的礼物，同情地陪伴那些受苦的人，没有评判，并为受影响的家庭提供希望，祈祷和安慰。

这个故事 首次出版 由ACI Prensa，CNA的西班牙语新闻合作伙伴。 它已被CNA翻译和改编。

https://www.catholicnewsagency.com/news/265297/priest-shares-how-he-battled-depression-emerged-from-dark-pit-of-temptation-to-suicide