Preghiere per calmare una mente preoccupata e fermare i pensieri negativi

  • Isaia 26:3 promette una “pace perfetta” a colui “la cui mente è ferma in te”, e 1 Pietro 5:7 dice ai credenti di gettare “ogni vostra preoccupazione su di lui, perché egli ha cura di voi”.
  • Il Book of Common Prayer del 1928 contiene preghiere familiari “Per una quieta fiducia” e “Per la fiducia”, che chiede di essere preservati da “paure senza fede e ansie mondane”.
  • Contro i pensieri negativi o intrusivi, i cristiani ortodossi ripetono la Preghiera di Gesù: “Signore Gesù Cristo, Figlio di Dio, abbi pietà di me, peccatore”; i Vespri ortodossi e la colletta anglicana per la seconda domenica di Quaresima chiedono anch'essi protezione dai pensieri malvagi.
  • Brevi preghiere coprono notti insonni, paura del domani, ansia improvvisa, una persona cara, denaro, opinioni altrui e una preoccupazione che continua a tornare.
  • Gesù disse ai suoi discepoli di non preoccuparsi (Matteo 6:25–34), mentre Paolo descrisse “la preoccupazione per tutte le chiese” che lo premeva quotidianamente (2 Corinzi 11:28).
  • La preghiera va di pari passo con le cure mediche; l'ansia che non svanisce o i pensieri ricorrenti che non si fermano sono motivi per consultare un medico.

Isaiah 26:3 promises “perfect peace” to the one “whose mind is stayed on thee,” and a prayer for a worried mind can start from that promise: “Lord, my thoughts will not stop. I give you each worry I cannot fix tonight. Keep my mind fixed on you, and give me your peace. Amen.” Prayer goes alongside medical care and never replaces it. The US National Institute of Mental Health describes an anxiety disorder as anxiety that “does not go away”…

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