第1类: 我们不可动摇的身份和价值
这些经文解决了一个基本问题,"我是谁?"通过植根于我们的身份不是我们的表现或他人的意见,而是植根于我们的创造和救赎。
诗篇139:14
我赞美你,因为我是可怕的,奇妙的。 你的作品很棒,我很清楚。
反思: 这不是关于美学的经文; 这是一种内在价值的宣言。 我们的存在是"可怕的"和"奇妙的",暗示着一个神圣的艺术和深刻的意图的过程。 不安全感低声说,我们是一个错误或事后的想法,但这个真理将灵魂固定在知道我们的存在本身就是上帝故意的,珍惜的行为。 我们不是一个需要解决的问题,而是一个值得承认的杰作。
以弗所书2:10
因为我们是神的工,在基督耶稣里创造,做善事,神预先为我们预备了。
反思: 不安全感往往源于无用或缺乏目的的感觉。 这节经文完全重塑了我们的存在。 我们是上帝的『手法』--祂 波埃马 的, 希腊语中的一首诗或一件艺术品,我们的价值不只在其中。 成为, 但是在存在 为目的而做. 这个真理平息了渴望意义的努力,向我们保证,我们的道路是由神圣的工匠精心准备的。
耶利米书1:5
我在子宫里造你之前,我认识你,在你出生之前,我把你分开。 我任命你为万国的先知。
反思: 不安全的心是看不见的和未知的。 这节经文讲了一个激进的真理: 我们的身份是在我们生命开始之前就建立在上帝心中的。 我们不是一个随机的细胞集合,而是一个亲密的人。 已知 和 分开. 上帝的这种预知提供了一种深刻而持久的归属感,人类的拒绝最终无法抹去。
哥林多前书5:17
因此,如果有人在基督里,新造物就来了: 老了,新来的就在这里了。
反思: 不安全感常常使我们被过去的失败和羞耻所束缚。 这节经文是精神和情感自由的宣言。 在基督里,我们不仅仅是旧自我的『洁净』版本。 从根本上说,我们是『新创造的』。这使我们能够将自己的价值与过去分离,拥抱由上帝更新恩典所定义的现在和未来,为我们的自我意识提供一个干净的石板。
彼得前书2:9
但你们是一个被拣选的民族,一个王室的祭司,一个神圣的国度,上帝的特殊财产,你可以宣布赞美他叫你走出黑暗进入他奇妙的光芒。
反思: 不安全感使我们感到平凡,被忽视,微不足道。 这节经文以令人惊叹的身份声明列表反驳: 被选中,皇家,神圣的,特殊的财产。 这些不是我们赚取的头衔; 他们是我们被赋予的头衔。 要内化这一点就是以一种安静的尊严行走,知道宇宙之王赋予我们的地位,将我们的注意力从寻求认可转向宣布他的赞美。
创世记1:27
於是真主照著自己的形像創造了人類,就照著真主的形像創造了人類。 男人和女人,他创造了他们。
反思: 这是人类尊严的基石。 我们的价值不是来自我们的能力,外表或财富,而是来自我们承担的简单而深刻的事实。 伊玛戈 · 戴伊神的形象。 不安全感试图破坏和扭曲这种形象,但它不能抹去它。 要知道这一点就是要理解每个人,包括我们自己,都拥有不可侵犯的价值,要求尊重和尊重。
第2类: 上帝不变的爱与存在
这些经文通过专注于坚定,追求爱和上帝的不断存在来对抗对被遗弃的恐惧和对批准的迫切需要。
Zephaniah 3:17
耶和华你们的神与你们同在,是拯救的万能的勇士。 他必以你为乐, 在他的爱中,他不再责备你,而是会以歌唱来欢呼你。
反思: 不安全的心渴望喜悦和接受。 这里的形象令人叹为观止的亲密: 一个强大的上帝,他不仅容忍我们,而且容忍我们。 非常高兴 在我们和 歌唱我们欢乐. 这就是我们成为负担的恐惧的解药。 它描绘了一幅上帝的照片,他的爱不是一项严峻的责任,而是对我们存在的欣喜若狂的庆祝。
罗马书8:38-39
因为我相信,无论是死亡还是生命,无论是天使还是恶魔,无论是现在还是未来,也没有任何力量,无论是高度和深度,也没有任何创造物,都不能将我们与上帝在基督耶稣我们主中的爱分开。
反思: 这是人类灵魂的终极安全条款。 不安全感是不断的,唠叨的恐惧,我们会做一些事情来失去爱和被赶出去。 保羅有力的宣言在我們心中建立了一個不可穿透的堡壘,向我們保證神的愛不是取決於我們的行為或環境。 这是一个不可动摇的,永久的现实,当其他一切都感到不确定时,它会让我们快速。
以赛亚书41:10
你們不要害怕,因為我與你們同在。 不要沮丧,因为我是你的神。 我必堅固你,幫助你。 我必用我的右手扶持你。
反思: 这节经文是一个直接的命令,随之而来的是一系列强大的应许。 它解决了不安全感的核心 - 恐惧和沮丧。 我们不需要恐惧的原因不是因为我们坚强,而是因为我们强壮。 他和我们在一起. 加强,帮助和维护我们的承诺直接说明了软弱和无助的感觉,这些感觉加剧了我们最深的焦虑。
申命记31:6
要坚强和勇敢。 不要因他们而害怕或害怕,因为耶和华你的神与你同在。 他永远不会离开你,也不会抛弃你。
反思: 对被遗弃的恐惧是不安全感的主要驱动力。 这个应许是所有圣经中最基本的应许之一。 神的存在不是短暂的感觉,而是一种坚定的现实。 保证他愿意 从未 离开或抛弃我们提供了面对社会威胁,拒绝和我们自己的内心恐惧所需的情感压载物。
约翰一书4:18
爱情中没有恐惧。 但完美的爱驱除恐惧,因为恐惧与惩罚有关。 害怕的人在爱情中并不完美。
反思: 这节经文在爱和恐惧之间划出一条直线。 不安全感是一种恐惧--害怕判断、害怕无法衡量、害怕被人发现匮乏。 神的爱,在这里被描述为『完美』,是唯一的力量足以驱除这种恐惧。 它的工作方式是用恩典的现实取代对惩罚的期望,治愈我们内心受伤的部分,这些部分生活在不断的恐惧中。
Psalm 23:4
「我雖然走過最黑暗的山谷,也不怕惡,因為你與我同在。 你的杖和你的手下,他们安慰我。
反思: 不安全感是它自己的『最黑暗的山谷』。这节经文向我们保证,即使在那些自我怀疑和孤独的可怕内部景观中,我们也并不孤单。 安慰不是来自山谷的缺席,而是来自牧羊人的存在。 他的杖(保护)和工作人员(指导)是关怀权威的有形象征,为陷入困境的心灵带来深刻的和平。
第3类: 在弱中寻找力量
这些经文挑战了这样的信念,即我们必须完美无缺和自给自足,将我们的弱点和不足重新定义为上帝能力最明显的地方。
哥林多前书12:9
"但他对我说,'我的恩典对你足够了,因为我的能力在软弱中是完美的,"因此,我将更加夸耀我的弱点,以便基督的力量可以依靠我。
反思: 对于一个与不安全作斗争的人来说,这可能是最具革命性的经文。 我们的文化告诉我们要隐藏自己的弱点。 神告诉我们要把他们看作他力量的舞台。 不安全感源于我们的不足之处的耻辱。 這節經文邀請我們徹底接受他們,不是失敗的標誌,而是邀請基督的能力『安息在我們身上』。它將我們最大的羞恥轉化為我們最大的恩典點。
腓立比书4:13
我可以通过给予我力量的人来完成这一切。
反思: 剥夺了它作为世俗成功的口号的流行误解,这节经文是对不足的深刻声明。 这不是关于板凳压汽车或赢得每场比赛。 它是关于持久的困难,面对关系挑战,并通过内部斗争坚持不懈。 这是一个声明,我们个人的足智多谋不是最后的词; 我们有机会获得神圣的力量,使我们能够做我们自己感觉不可能的事情。
以赛亚书40:29-31
他把力量赐给疲惫的人,增加弱者的力量……但是那些希望耶和华的人会更新他们的力量。 他们会像鹰一样飞翔在翅膀上。 他们会奔跑,不疲倦,他们会走路,不会晕倒。
反思: 不安全感在情感上令人筋疲力尽。 不断的自我监控和恐惧耗尽了我们的能量。 這段經文提供了神聖更新的美好應許。 它承认我们的疲惫和软弱,并提供了我们之外的力量来源。 希望不是在更加努力,而是在等待主,一种导致更新如此深刻的姿势,感觉就像在飙升。
希伯来书4:16
让我们信心地接近神的恩典宝座,这样我们就可以得到怜悯,并在需要的时候找到恩典来帮助我们。
反思: 不安全感使我们想躲避上帝,肯定我们会受到审判。 这节经文要求我们做完全相反的事情。 它將神的寶座從審判之一重新標記為"恩典",它允許我們帶著勇氣和"自信"來,不是因為我們是完美的,而是因為我們有需要。 这重新定义了我们与神的关系,从一个可怕的表现到自信的接受。
Psalm 18:2
「耶和華是我的磐石、我的堡壘和我的拯救者。 我的神是我的磐石,我在其中避难,我的盾牌和我的救恩之角,我的堡垒。
反思: 不安全的灵魂感觉不稳定,无助,暴露。 大卫在这里堆积了七个安全隐喻: 岩石、堡垒、拯救者、避难所、盾牌、救恩之角、堡垒。 这不是一个对自己感到安全的人的语言。 这是一个人的语言,他发现他的情感和精神的稳定完全在上帝。 它教導我們要把神看成是我們可以感到安全的環境。
Psalm 73:26
我的肉体和我的心可能会失败,但上帝是我心中的力量,也是我的一部分。
反思: 这是对人类脆弱的原始和诚实的承认。 詩人承認他的身體("肉體")和他的情緒("心")是不可靠的,可能會使他失望。 不安全感往往是对这种非常脆弱的过度意识。 這節經文的決心不是在否認這個現實,而是宣告一個更大的現實: 神是永恒的力量。 的 心, 提供稳定,正是我们感到最脆弱的地方。
第四类: 克服恐惧和焦虑的思想
这些经文提供了直接的指导和鼓励,以平息焦虑的心,将我们的注意力从内在的动荡转向上帝的和平与供应。
提摩太后书1:7
因为神赐给我们的圣灵并不使我们胆怯,而是给了我们力量、爱和自律。
反思: 这节经文直接将不安全感(胆怯/恐惧)与我们内在神灵的真实本质进行了对比。 它是灵魂的诊断工具。 当我们被恐惧压倒时,我们可以认识到这种感觉并非源于上帝。 相反,他提供了力量(行动),爱(安全地连接)和自律(一个健全的,有序的头脑)来对抗这种恐惧。
腓立比书4:6-7
不要担心任何事情,但在每种情况下,通过祈祷和请愿,感恩,向上帝提出你的请求。 超越一切理解的神的平安,必在基督耶稣里保护你们的心和心。
反思: 这是焦虑心脏最实用和最深刻的处方之一。 它承认我们的焦虑,但提供了一条清晰的途径: 向真主阐明你的需要,将他们固定在他过去的忠诚中,并将他们释放给他。 结果不一定是环境的变化,而是一种"超越理解的和平" - 一个神圣的"守护者",以保护我们的情感和认知世界。
约书亚1:9
难道我没有吩咐你吗? 要坚强和勇敢。 不要害怕; 不要气馁,因为无论你去哪里,耶和华你的神必与你同在。
反思: 有時候,勇氣不是一種感覺,而是一種由命令而產生的決定。 这是上帝给我们的命令反对我们的恐惧。 这种勇气的基础不是自我产生的信心,而是他存在的坚定承诺。 它把焦点从"我感到勇敢吗?"转移到"上帝与我同在吗?" 后者的答案提供了服从前者的力量。
箴言3:5-6
「你們全心倚靠耶和華,不要倚靠自己的理解。 你們在各路上順服他,他必使你們的道路順從。
反思: 不安全感通常由『我们自己的理解』--过度思考、重播对话以及试图预测和控制结果而加剧。 這句箴言呼籲我們採取一種激進的信任行為。 这是一个呼吁释放疲惫的负担,试图找出一切,并休息在一个值得信赖的上帝的智慧和指导。 这次投降是找到一条『直道』穿过纠缠的焦虑森林的关键。
Psalm 56:3
当我害怕的时候,我信任你。
反思: 这节经文的美妙之处在于其诚实的简单性。 它没有说『我从不害怕』。 它承认恐惧情绪的现实。 胜利不是在没有恐惧的情况下,而是在对它的反应中。 它模拟了一种至关重要的情感和精神技能: 向神转过身来时,恐惧就显现了。 这种简单,反复的信任行为是一种强大的方式,可以重新连接受不安全感制约的心脏。
彼得前书5:7
把所有的焦虑都放在他身上,因为他关心你。
反思: 这节经文为处理不安全的沉重负担提供了一个强大的形象。 『铸造』这个词意味着决定性的,有力的投掷。 我们不打算轻轻地交出我们的忧虑; 我们被邀请将他们投掷在上帝强壮的肩膀上。 动机是深刻的温柔: 『因为他关心你』 这不是交易 而是爱的行为 他承擔我們的負擔,因為他親密而親切地關心我們的福祉。
