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摘要
- 简短的祈祷文涵盖了忧虑、绝望、寻求帮助、抑郁、恐慌发作、内心平静、头脑清醒、深夜的阴暗念头、旧伤、自我价值感低落以及平静的一天。
- 其中三篇祈祷文是为患有精神疾病的家庭成员、拒绝帮助的人以及照顾他们的人准备的。
- 传统祈祷文摘自1928年版《公祷书》（“为沮丧者”、“为宁静的信心”、“为信靠”）以及哈普古德（Hapgood）1906年的东正教礼拜书（第三时辰和圣膏礼）。
- 哈拿（撒母耳记上 1:10）、以利亚（列王纪上 19:4–8）、诗篇第88篇、客西马尼园中的耶稣（马太福音 26:38）以及保罗（哥林多后书 1:8）都曾在极度痛苦中祈祷。
- 危机干预热线：美国为988，英国和爱尔兰为Samaritans 116 123，俄罗斯为紧急情况部（MChS）心理援助热线 +7 495 989-50-50 以及儿童和家长热线 8 800 2000 122。
参考书目（点击显示）
- 经文引用自钦定版圣经（1611），文本来自古腾堡计划电子书第 10 号（撒母耳记上 1:10；列王纪上 19:4–8；诗篇 4:8；30:5；42:11；46:10；55:22；88:3；139:14；147:3；以赛亚书 26:3；30:15；马太福音 26:38；马可福音 4:39；哥林多后书 1:8；提摩太后书 1:7；雅各书 1:5；彼得前书 5:7）。https://www.gutenberg.org/ebooks/10
- 《公祷书》 (美国新教圣公会)，1928 年标准版《公祷书》。探视病人，“为沮丧者祈祷”，第 316 页；家庭祈祷，“为宁静的信心祈祷”，第 595 页，以及“为信靠祈祷”，第 596 页。PDF 传真件：https://www.artisticdailyprayers.org/uploads/3/0/1/6/30164961/bcp1928std.pdf
- Hapgood, Isabel Florence，译。 《圣正统大公使徒（希腊-俄罗斯）教会礼仪书》. 。波士顿和纽约：霍顿·米夫林出版社，1906 年。第三时课，第 46 页；圣膏礼，第 346 页。https://www.ponomar.net/data/hapgood.pdf
- 迈耶，加布里埃尔（Meier, Gabriel）。“圣科斯马斯和圣达米安。” 《天主教百科全书》, ，第 4 卷。纽约：罗伯特·阿普尔顿公司，1908 年。https://www.newadvent.org/cathen/04403e.htm
- 勒夫勒，克莱门斯。“圣潘塔莱昂”。 《天主教百科全书》, ，第11卷。纽约：罗伯特·阿普尔顿公司，1911年。https://www.newadvent.org/cathen/11447a.htm
- 引文调查员。“引文起源：宁静祷文”。2019年12月24日。https://quoteinvestigator.com/2019/12/24/serenity/
- 988 自杀与危机生命线。https://988lifeline.org/
- 撒玛利亚会（Samaritans）。“联系撒玛利亚人。”https://www.samaritans.org/how-we-can-help/contact-samaritan/
- 俄罗斯紧急情况部紧急心理援助中心。“心理服务。” https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba
- 困境儿童支持基金会。“儿童求助热线。” https://fond-detyam.ru/
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