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Japanese 求助的祷告可以只有三个字：“主啊，救我。”马太福音中一位母亲正是这样祈祷的，她的女儿便得了医治。一个较长的祷告是：“神啊，我需要你的帮助。我无法独自解决这个问题。请指引我下一步，赐我今日的力量，不要撇下我。阿们。”
如果你正处于危险之中或有轻生念头，请在祷告的同时立即寻求帮助。在美国，请拨打或发送短信至 988。在英国和爱尔兰，请拨打 Samaritans 电话 116 123。在德国，由新教和天主教会运营的 TelefonSeelsorge 提供全天候免费服务，电话为 0800 111 0 111、0800 111 0 222 或 116 123。此外还有 更多基督徒及危机干预热线.
来自圣经的简短求助呼求
圣经中许多最短的祷告都是求助的呼求，出自那些没有时间多言的人之口。每一句都可以直接照原样祷告：
- “主啊，救我。”（马太福音 15:25）
- “主啊，救我。”（马太福音 14:30），这是彼得在湖中开始下沉时说的话。耶稣“立刻”伸手拉住了他（马太福音 14:31）。
- “神啊，求你快救我！耶和华啊，求你速速帮助我！”（诗篇 70:1）
- “神啊，开恩怜悯我这个罪人！”（路加福音 18:13）
- “但我是困苦穷乏的，主仍顾念我。你是帮助我的，搭救我的。神啊，求你不要耽延。”（诗篇 40:17）
- “我的帮助从造天地的耶和华而来。”（诗篇 121:2）
诗篇 86 篇是一篇完整的求助祷告，出自一位自称“困苦穷乏”的人之口：
耶和华啊，求你侧耳应允我，因我是困苦穷乏的。求你保存我的性命，因我是虔诚人。我的神啊，求你拯救这倚靠你的仆人！主啊，求你怜悯我，因我终日求告你。主啊，求你使仆人心里欢喜，因为我的心仰望你。主啊，你本为良善，乐意饶恕人，有丰盛的慈爱，赐给凡求告你的人。耶和华啊，求你留心听我的祷告，垂听我恳求的声音。我在患难之日要求告你，因为你必应允我。
Psalm 86:1–7
危难时刻的传统祷告
1888 年版天主教 《祈祷手册》 以诗篇 70:1 的话语开启晨祷（教会每日祷告时刻之一）：
神啊，求你快救我。
答：主啊，求你速速帮助我。《天主教平信徒祈祷手册》（A Manual of Prayers for the Use of the Catholic Laity） （1888 年），《晨祷》
美国圣公会 1928 年版《公祷书》中有一句适用于任何灾难的简短祷告：
慈悲怜悯的上帝，你时刻准备垂听那些信靠你之人的祷告；求你恩慈地垂听我们对你的呼求，并在我们危难之时赐予我们帮助；奉我们的主耶稣基督之名。阿们。
《公祷书》（1928 年），祷告文，“在灾难时刻”，第 41 页
该 《祈祷手册》 在其“临时祷告”部分提供了两段简短的祷告。“在任何匮乏中”，它引导读者参考一段祷告词，开头为：“上帝啊，你是我们的避难所和力量，是万善的源头：求你垂听你教会虔诚的祷告，使我们所忠心祈求的，都能有效地获得”（第 752 页）。对于各种困境，它提供了如下祷告：
全能的上帝，求你不要藐视在苦难中向你呼求的子民；为了你圣名的荣耀，求你转离你的怒气，在我们的患难中帮助我们。
《天主教平信徒祈祷手册》（A Manual of Prayers for the Use of the Catholic Laity） （1888 年），临时祷告，“在任何苦难中”，第 166 页
身处困境的天主教徒常诵念《圣母经》（Memorare），祈求圣母玛利亚代祷。该经文 手册 称其为“归于圣伯纳德的祷文”：
至慈童贞玛利亚，请你记忆，自古以来，从未闻有求你护佑、恳求你助佑、寻求你代祷的人，会被你弃绝。我怀着这种信心，奔向你，童贞中的童贞，我的母亲。我来到你面前，罪孽深重，忧伤叹息。天主圣言之母，请不要藐视我的话，但请仁慈地垂听并应允我的祈祷。阿们。
《天主教平信徒祈祷手册》（A Manual of Prayers for the Use of the Catholic Laity） (1888), 第 381–382 页
东正教徒在晚祷和圣礼仪中，对大连祷文的每一项祈求都以“主啊，怜悯我”回应（Hapgood， 《礼仪书》, ，《大晚祷》，第5页），许多人在遇到困难时也会重复这三个词作为自己的祷告。天主教徒和东正教徒会祈求玛利亚和圣徒为他们代祷；而大多数新教徒只向神祷告。
特定困境中的求助祷告
当一切都陷入混乱时
主啊，我不知道该从何处着手。问题堆积如山，我已无法应对。祢曾说：“并在患难之日求告我，我必搭救你”（诗篇 50:15）。我正在求告祢。请指引我先做哪件事，并在我力所能及之前承担其余的一切。阿们。
当我惧怕的时候
神啊，我害怕即将发生的事情。请扶持我。祢应许说：“因为我耶和华你的神必搀扶你的右手，对你说：不要害怕！我必帮助你”（以赛亚书 41:13）。愿我今天能感受到那只手。阿们。
当钱财用尽时
天父，账单到期了，但我钱不够。祢在我们祈求之前就知道我们需要什么。请在今天供应我们，为工作或援助打开一扇门，并赐予我谦卑的心去接受他人的帮助，以及明智地使用这些帮助。阿们。
在疾病中
主耶稣，祢曾医治被带到祢面前的病人。我病了，我需要祢的帮助。请指引医生，减轻我的痛苦，若这是祢的旨意，请医治我。赐予我耐心度过等待的日子。阿们。
当我必须做出艰难决定时
神啊，我必须做出选择，但我无法预见未来，不知道哪条路才是正确的。请赐予我智慧，从合适的人那里获得诚恳的建议，并在时机成熟时赐予我行动的勇气。阿们。
抵御诱惑
主啊，我在这种诱惑面前很软弱，我以前曾屈服过。请在此时此刻帮助我。请为我指出祢所应许的出路，并让我远离那些将我拉回深渊的地方和人。阿们。
当我无法宽恕时
天父，有人深深地伤害了我，我无法释怀。我不想再背负这种苦毒。请帮助我像我被宽恕那样去宽恕他人，并将公义交托给祢。阿们。
经历丧亲之痛后
赐予一切安慰的神啊，我所爱的人去世了，我不知道该如何继续生活。在空虚的时刻请陪伴我。帮助我度过今天，并赐予我能陪伴我的人。阿们。
为我的家人
主啊，我的家人陷入了困境，我无法为他们解决。请保护他们每一个人，医治我们之间破碎的关系，并赐予我们彼此的耐心。阿们。
当我无言以对时
神啊，我甚至不知道该祈求什么。祢的话语说：“我们的软弱有圣灵帮助，我们本不晓得当怎样祷告，只是圣灵亲自用说不出来的叹息替我们祷告”（罗马书 8:26）。请将我的沉默视为一种祷告。阿们。
上帝总是回应求助的祷告吗？
圣经应许神会垂听。“你们祈求，就给你们；寻找，就寻见；叩门，就给你们开门”（马太福音 7:7）。“我这困苦人呼求，耶和华便垂听，救我脱离一切患难”（诗篇 34:6）。当以色列人在埃及为奴时，“他们的哀声达于神。神听见他们的哀声”（出埃及记 2:23–24），随后便有了摩西和出埃及的故事。
圣经也记录了那些并非以最初祈求的形式出现的帮助。在客西马尼园，耶稣祈祷说：“父啊，你若愿意，就把这杯撤去；然而，不要成就我的意思，只要成就你的意思”（路加福音 22:42）。那杯并没有被撤去；他走向了十字架，并在第三天复活了。保罗写道，在亚细亚时，他和同伴们“连活命的指望都绝了”，这是“叫我们不靠自己，只靠叫死人复活的神”，随后神“曾救我们脱离那极大的死亡”（哥林多后书 1:8–10）。
《希伯来书》邀请基督徒毫无保留地祈求：“所以我们只管坦然无惧地来到施恩的宝座前，为要得怜恤，蒙恩惠，作随时的帮助”（希伯来书 4:16）。请求牧师、神父或朋友代祷也是这种帮助的一部分，当困难需要时，寻求医生、危机热线或警察的帮助也是如此。
在困境中寻求神圣帮助的祷告
亲爱的主，我们在这些困苦的时刻来到你面前，寻求你的帮助与指引。
我们谦卑地祈求你在我们患难时与我们同在。引导我们在你里面找到慰藉，使我们能在你无限的怜悯中获得力量与安慰。帮助我们保持内心的慈悲，以便在这些艰难时期向他人展现怜悯与仁慈。请用勇气和希望充满我们，使我们能以对你的信心和信靠，面对任何临到的困难。
我们奉你的儿子耶稣基督之名祈求，阿们。
祈祷是我们日常生活中不可或缺的工具。通过祈祷，我们可以依靠耶稣基督的医治大能，并在困难时期寻求祂的帮助。祈祷应成为我们日常生活的一部分，以保持灵性的成长并与上帝保持沟通。祈祷是我们接受祂慈爱关怀和医治触摸的一种方式。
H.E.L.P. 祷告法
亲爱的天父，我们来到你面前，需要你的指引与支持。
帮助我记住，我从不孤单。
当我感到不知所措时，鼓励我继续前行。
即使在我感到迷茫时，也请引导我走正确的道路。
请在我面对生活挑战时，赐予我耐心与智慧。
主啊，感谢你无尽的爱与支持。愿我们始终对你的计划怀有信心，并永远记住你始终与我们同在。阿们。
通过向耶稣基督祷告，我们可以获得祂的永生和慈爱的关怀。通过每日祷告，我们可以向主敞开心扉，感受祂医治的触摸，并在困境中找到安慰。
关于永生的祷告
天父，我们今天来到你面前祷告，寻求你慈爱的关怀与指引。我们感谢你赐下耶稣基督以及借着祂在十字架上的死所成就的永生礼物。我们祈求你在我们经历困难时，以你医治的触摸和神圣的同在祝福我们。帮助我们学习如何过一种每日祷告和充满信心的生活，以便我们能更亲近你，并体验丰盛生命的喜乐。
我们感谢你在患难时期给予我们慈爱的关怀与保护。愿我们始终信靠你为我们生命所定的计划，并相信所发生的一切都是更大旨意的一部分。主啊，感谢你始终存在于我们的生命中，无论我们面临什么挑战或困难。阿们。
通过每日祷告，即使在困难和困苦的时期，我们也能获得祂医治的触摸与指引。祷告是体验祂同在并在挑战时刻领受祂恩典的有力工具。
寻求帮助的安慰祷告
亲爱的主，我们因迫切需要安慰与帮助而转向你。
请垂听我们在此时刻发出的谦卑求助。我们知道你与我们同在，并深深地关爱着我们。请引导我们度过这些艰难，赐予我们勇气和力量去寻找出路。帮助我们记住，即使在最黑暗的时刻，你的光也永远照耀，你的爱与怜悯始终存在。
主啊，感谢你成为我们始终同在的安慰与指引源泉。愿你以你的恩典和爱引导我们的旅程。阿们。
通过每日祷告，我们可以在困境中找到安慰与指引。祷告应成为我们日常生活的一部分，因为它有助于我们保持灵性成长，并通过祂无限的怜悯与爱，与神建立更亲密的关系。愿我们永远记住，即使在最黑暗的时刻，耶稣基督也始终与我们同在。
患病期间的求助祷告
天父，我们在身心痛苦之时来到您面前，祈求您的神圣医治与指引。
疾病期间的求助祷告：主啊，我们祈求您用慈爱的双臂环抱我们，治愈我们的病痛。请赐予我们内心的平静与力量，以应对疾病。请赐予我们勇气，让我们能以优雅和坚韧面对任何困难。愿我们因知道您每一步都与我们同在而感到安慰。
主啊，感谢您忠实的陪伴和坚定不移的爱。我们非常有幸能得到您仁慈的帮助，指引我们度过患病时期。阿门。
祷告是我们在困难时期寻求安慰与指引的宝贵工具。通过祷告，我们可以向神寻求帮助，并找到应对生活挑战的力量。愿我们永远记住，即使在最黑暗的时刻，耶稣基督也与我们同在，祂的爱与怜悯永远存在。
更多求助祷告
身处困境时的祷告
亲爱的主，我们怀着需求来到您面前，谦卑地祈求您的安慰与力量。
我们祈求您在面对挣扎时赐予我们怜悯与恩典。请帮助我们在每一刻都找到平静，并信靠您对我们生命的旨意。鼓励我们即使在道路不明朗时，依然对您保持信心。
主啊，我们感谢您坚定不移的爱，感谢您垂听我们的祷告。我们祈求在困难中能拥有勇气与希望，愿您的恩典提升我们。阿门。
祷告是我们在困难时期寻求安慰与指引的有力工具。通过祷告，我们可以在需要时转向神，并在挣扎中找到力量、勇气与平静。
向神求助的祷告
亲爱的主，我们在需要之时来到您面前。
我们祈求您在人生的旅途中给予我们帮助与力量。请用您的恩典与怜悯充满我们，使我们能以信心和勇气克服困难。
愿我们永远信靠您，永不怀疑您的爱与保护。
阿们。
我们可以向耶稣基督祷告，以获得祂的医治大能与指引。祷告有助于我们与祂保持联系，并使我们更亲近祂。将祷告作为日常生活的一部分，对于体验祂同在的祝福至关重要。通过祷告，无论遇到什么困难，我们都能确信祂充满爱心的看顾与保护。
主啊，求你帮助我的祷告。
亲爱的主，我怀着对安慰与力量的需求来到您面前。
帮助我找到内心的平静与灵魂的慰藉。请赐予我面对挣扎的勇气，以及做出最佳决策的智慧。
愿您的爱与恩典永远与我同在。阿门。
在挣扎与困难时期，耶稣基督为那些向祂祷告的人提供祂充满爱心的看顾与医治。祷告是一种强大的工具，可以帮助我们度过人生艰难的时刻，并带给我们所需的平静与安慰。接近祷告的一种方法是阅读马太福音，因为它包含了许多耶稣回应求助祷告的例子。
通过每日的祷告和对圣经的默想，我们可以更好地领悟神的恩典、怜悯与爱。我们可以向祂祷告，相信祂会在困难时期提供我们所需的安慰与指引。
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