شلل النوم في الكتاب المقدس: الحرب الروحية في الأحلام

(ب) مقدمة: شلل النوم المخيف وأسئلتك الكبيرة كمؤمن!

هل استيقظت من أي وقت مضى فجأة ، مع العلم بالضبط أين أنت فقط لا تستطيع تحريك العضلات أو قول كلمة واحدة؟ إنه شعور مخيف، أليس كذلك؟ في بعض الأحيان يأتي مع وزن ثقيل على صدرك ، أو قد تشعر حتى مثل شخص ما ، أو شيء ما ، هناك الحق في الغرفة معك.¹ ربما كنت قد رأيت شخصيات غامضة أو سمعت أشياء جعلت قلبك رطل.³ هذا ، يسمى شلل النوم.

إذا كنت مؤمنًا ، فأنت تعلم أن هناك عالمًا روحيًا ، مع قوى الخير وقوى الشر. لذلك ، عندما تحدث هذه الأشياء المرعبة ، فأنت ملزم بطرح بعض الأسئلة الجدية. هل يمكن أن يكون هذا أكثر من مجرد حلم سيء؟ هل يمكن أن تكون معركة روحية ، وربما حتى فرشاة مع شيء شيطاني ، خاصة عندما تشعر تلك الرؤى بالواقعية والشر؟ الطريقة التي يشعر بها شلل النوم - مثبتًا ، مستيقظًا ولكنه عاجزًا ، ويستشعر وجودًا شريرًا - يمكن أن يبدو كثيرًا مثل القصص القديمة ، حتى القصص التوراتية ، حول الهجمات الروحية. يمكن أن يجعلك تفكر ، "يجب أن يكون هذا روحانيًا!" عندما تتوافق تجربتك تمامًا مع أفكار المعركة الروحية هذه ، يمكن أن تشعر بأن الاتصال لا يمكن إنكاره ومقلق للغاية.

ولكن أريد أن أقول لكم اليوم، الله أكبر من أي خوف! هذه المقالة هنا للنظر في هذه الأسئلة بقلب مليء بالفهم. سنرى ما يقوله العلم، والأهم من ذلك، ما تقوله كلمة الله عن هذه الأشياء. الهدف هو أن تجلب لك الراحة ، وتضيء نورًا بالحقيقة الكتابية ، وتعطيك خطوات عملية حقيقية إذا واجهت هذه الليالي المخيفة. كما ترون ، العثور على إجابات لا يتعلق فقط بفهم شيء غريب ؛ يتعلق الأمر بالعثور على ثقتك الروحية وتذكر أن قوة الله وحمايته دائمًا معك ، خاصة عندما تشعر بالضعف.

ما الذي يحدث حقًا في جسمك أثناء شلل النوم؟ نظرة طبية

لفهم شلل النوم من منظور إيماني ، من الجيد أولاً معرفة ما يقوله الأطباء.

ما هو وكيف REM النوم يلعب جزء

من الناحية الطبية ، فإن شلل النوم هو عندما لا تتمكن مؤقتًا من التحرك أو التحدث أثناء النوم أو الاستيقاظ. الشيء الرئيسي هو أنك مستيقظ تمامًا وتعرف ما يحدث ، على الرغم من تجميدك.¹

يحدث هذا بسبب مرحلة نوم خاصة تسمى REM (حركة العين السريعة). هذا هو عندما يكون لديك أحلامك الأكثر وضوحا. أثناء حركة العين السريعة ، يكون دماغك نشطًا للغاية ، ويدخل جسمك في شلل عضلي مؤقت يسمى REM atonia. هذا هو تصميم الله الجيد لحمايتك! كما قال أحد أطباء النوم ، "الفكرة وراء REM atonia هي أنها تمنعنا من التصرف بأحلامنا … إذا كنت تجري في أحلامك ، فأنت لا تريد أن تنفد من سريرك". ² يمكن أن تتحرك عينيك ، وتستمر في تنفس ذراعك وساقك تبقى ثابتة.

ما يذهب قليلا "خارج المسار"

شلل النوم هو مثل مشكلة توقيت صغيرة في نومك. يستيقظ دماغك ويصبح مدركًا قبل ذلك شلل العضلات في جسمك (REM atonia) قد أغلق.² لذلك، عقلك ينبه جسمك لا يزال في حالة نوم حركة العين السريعة المشلولة. هذا ما يسبب هذا الشعور المخيف المحاصر.¹

الأعراض الشائعة والمخيفة

عندما يحدث شلل النوم ، قد تواجه بعض الأشياء المميزة والمخيفة في كثير من الأحيان:

لا يمكن أن تتحرك أو تتحدث: هذا هو الشيء الرئيسي. أنت مستيقظ لا يمكنك تحريك ذراعيك أو ساقيك أو الجلوس أو الاتصال.
الضغط أو الشعور بأنك لا تستطيع التنفس: كثير من الناس يشعرون بوزن ثقيل على صدرهم أو كما لو أنهم يختنقون.² هذا غالبا ما يرتبط بما يسميه الأطباء "هلوسة الكوب".
هلوسة حية: هذه شائعة جدا - يحدث في أكثر من 75% من الحلقات - ويمكن أن تكون مرعبة لأنها تشعر بالواقعية بشكل لا يصدق.¹ هذه يمكن أن تنطوي على أي من حواسك:
الهلوسة الدخيل: هذا شعور قوي أو حتى رؤية وجود تهديد في الغرفة ، وغالبًا ما يكون شخصية غامضة أو تستشعر كائنًا شريًا قريبًا. قد تسمع أيضًا أشياء مثل الخطى أو الأصوات أو الأصوات الطنانة.
الهلوسة Incubus: كما قلنا ، هذه هي مشاعر جسدية للضغط على صدرك ، أو الاختناق ، أو عدم القدرة على التنفس ، وغالبًا ما يحدث مع الهلوسة الدخيلة.
محرك دهليزي (V-M) هلوسات: هذه أقل شيوعًا ولكنها تنطوي على الشعور بأنك تتحرك ، أو تحلق ، أو تدور ، أو حتى تمر بتجربة خارج الجسم (مثل روحك تغادر جسمك).

وجهة النظر الطبية هي أن هذه الهلوسة هي مثل بتات الأحلام التي تمتد إلى لحظات الاستيقاظ الخاصة بك. ~ دماغك يحلم جزئيا ويستيقظ جزئيا. ولكن هذا هو ألف - المحتوى من هذه الهلوسات - في كثير من الأحيان شخصيات شريرة أو الشعور بالهجوم - التي تجعل الناس يفكرون في الأشياء الروحية. حتى لو كان دماغك يخلق التجربة ، فإنه يمكن أن اشعري بالشعور حقيقي جدا و شرير. هذا يمكن أن يكون صعبا على المؤمنين: يقول العلم إنه الدماغ الذي يبدو وكأنه وجود شرير حقيقي ، مما يجعلك تتساءل عما إذا كان دماغك يلتقط شيئًا روحيًا.

كم من الوقت يدوم وما قد يؤدي إليه

عادة ما تكون نوبات شلل النوم قصيرة ، من بضع ثوان إلى دقيقة أو دقيقتين ، على الرغم من أنها يمكن أن تشعر لفترة أطول.¹ يمكنهم التوقف من تلقاء أنفسهم ، أو إذا لمسك شخص ما أو تحدث إليك ، أو إذا حاولت حقًا التحرك.¹

عدة أشياء يمكن أن تجعل شلل النوم أكثر احتمالا:

عدم كفاية النوم: هذا هو واحد كبير.¹
جداول نوم فوضوية: أشياء مثل العمل في المناوبة أو تأخر الرحلات الجوية أو الذهاب إلى الفراش في أوقات مختلفة يمكن أن تتخلص من نومك.¹
الإجهاد والقلق: يرتبط الكثير من التوتر أو القلق ارتباطًا وثيقًا به.¹
كيف تنام: يبدو أن النوم على ظهرك يجعل ذلك يحدث أكثر بالنسبة للبعض.¹
قضايا طبية أخرى: يمكن أن يكون أحد أعراض أشياء مثل التخدير (اضطراب النوم الذي يجعلك تشعر بالنعاس الشديد في اليوم) ، وتوقف التنفس أثناء النوم (عندما تتوقف عن التنفس للحظة في نومك) ، وبعض حالات الصحة العقلية مثل الاضطراب الثنائي القطب ، اضطراب ما بعد الصدمة ، واضطراب الهلع.
الأدوية والمواد: بعض الأدوية (مثل ADHD) واستخدام أو وقف المواد (بما في ذلك الكحول) يمكن أيضا أن تكون محفزات.

معرفة هذه المحفزات الطبية الشائعة أمر جيد! هذا يعني أنه يمكنك اتخاذ خطوات عملية ، مثل الحصول على نوم أفضل أو إدارة الإجهاد ، مما قد يجعل هذه الحلقات تحدث أقل. إذا كانت تحدث أقل بسبب هذه الأفعال غير الروحية ، فقد يساعدك ذلك على رؤية أن السبب الجسدي هو جزء كبير منه ، حتى لو كان لا يزال لديك أسئلة روحية. هذا لا يعني أنك تتجاهل جانبك الروحي ، بل يضيف فهمًا عمليًا يمكن أن يزيل بعض الخوف.

هل هو خطير؟

من وجهة نظر طبية بحتة ، فإن شلل النوم في حد ذاته ليس خطيرًا أو مهددًا للحياة. ² كما قال أحد الأطباء ، "إنه حميد". إذا حدث ذلك كثيرًا أو يجعلك قلقًا جدًا ، فمن الجيد رؤية الطبيب.¹

تجدر الإشارة إلى أنه بينما يشرح العلم كيف يعمل شلل النوم (أن REM atonia تتداخل مع الاستيقاظ) ويعرف الموضوعات المخيفة الشائعة للهلوسة ، والسبب الدقيق لماذا يخلق الدماغ هذه الرؤى المحددة والمخيفة والمثيرة للدهشة عبر الثقافات المختلفة غير مفهومة تمامًا بطريقة ترضي الجميع. يشير بعض الأشخاص عبر الإنترنت إلى أنه لا يوجد سبب واحد واضح يستند إلى الدماغ. ألف - المحتوى يمكن لهذه الفجوة في التفسير أن تبقي التفسيرات الروحية قوية ، لأنها تقدم سببًا لماذا تشعر التجربة بالشر ، وليس فقط سبب خلل الجسد.

ماذا تقول كلمة الله عن المعارك الروحية والأرواح الشريرة؟

عندما نريد أن نفهم أي تجربة تشعر بالروحية، علينا أن نبدأ بالكتاب المقدس. تخبرنا كلمة الله بوضوح عن عالم روحي وعن معركة مستمرة بين الخير والشر.

هناك عالم روحي حقيقي، والشيطان ضدنا

يقول الكتاب المقدس نعم ، هناك عالم روحي غير مرئي مع الله ، والملائكة المقدسة ، وكذلك الشيطان (الشياطين) والشياطين (الملائكة الساقطة). إنه مخادع ، متهم ، ومجرب يحاول إيقاف خطط الله وإيذاء أو ضلوع المؤمنين. كن رصين الذهن ؛ كن حذراً خصمك الشيطان يطوف حوله مثل الأسد الصاخب، ويبحث عن شخص يلتهمه" (1 بطرس 5: 8 ESV).

ما هي الحرب الروحية كل شيء عن

هذه المعارضة تؤدي إلى ما يسميه الكتاب المقدس الحرب الروحية. هذه ليست معركة مع البنادق والسيوف صراعا ضد "قوى الشر ما قبل الطبيعة". "لأن كفاحنا ليس ضد لحم ودم ضد الحكام وضد السلطات وقوى هذا العالم المظلم وضد قوى الشر الروحية في العوالم السماوية" (أفسس 6: 12).

هذه المعركة الروحية ليست مجرد لقاءات شيطان كبيرة ومثيرة. يقول العديد من المعلمين الحكماء إنه جزء طبيعي من الحياة المسيحية ، "إعداد افتراضي أساسي". يتعلق الأمر بمقاومة "مخططات" الشيطان و "تكتيكات" ، والتي يمكن أن تكون متسترة ومخادعة. يعلم الكتاب المقدس هذه "المخططات" الروحية يمكن أن تكون في العمل حتى في الأشياء التي تبدو طبيعية. على سبيل المثال ، شيء طبيعي مثل شلل النوم ، مع خوفه وضعفه المدمج ، يمكن أن يكون فرصة للقوى الشريرة لمحاولة شيء ما. قد لا تكون مباشرة (ب) السبب في كل مرة يعاني فيها جسمك من خلل في النوم ، يمكن أن يستخدم الخوف الذي يخلقه ، أو يهمس أكاذيب محددة أثناء تلك الرؤى المخيفة ، لجعلك تشك في الله أو تشعر بالإرهاق بسبب الهجوم. لذلك ، يمكن أن تصبح نقطة الضعف الطبيعية أداة في معركة روحية أكبر.

يسوع قد فاز بالفعل! هذا هو مفتاح.

إليك أفضل الأخبار: يعلم الكتاب المقدس أن يسوع المسيح قد فاز بالفعل بالنصر النهائي على الشيطان وجميع قوى الشر من خلال موته وقيامته! 9 كولوسي 2: 15 (NIV) يقول ، "بعد أن نزع سلاح السلطات والسلطات ، جعل مشهدا علنيا لهم ، وانتصر عليهم عن طريق الصليب." وهذا يعني أننا نحارب المعارك الروحية لا للحصول على ألف - الانتصار من الانتصار الذي فاز به يسوع! 9

هذه الحقيقة يجب أن تملأك بالسلام. ولكن في بعض الأحيان ، فإن الخوف الشديد والعجز الذي تشعر به أثناء شلل النوم يمكن أن يجعل هذه الحقيقة تبدو بعيدة. هذه اللحظة الشخصية المرعبة يمكن أن تطغى على ما تعرفه عن انتصار المسيح، مما يجعلك تشعر بالضعف أو الهزيمة في ذلك الوقت. هذا يظهر لنا أننا لسنا بحاجة فقط إلى تعرف على هذه الحقيقة يجب أن نكون مجهزين للتمسك بها والشعور بواقعها حتى عندما تكون الأمور مخيفة.

كيف تعمل الأرواح الشريرة ودفاعاتنا الروحية

توصف الأرواح الشريرة بأنها تعمل من خلال الإغراء والخداع والاتهامات والاضطهاد.يعتقد البعض أنها يمكن أن تؤثر على أفكارنا ومشاعرنا وحتى كيف يعمل المجتمع.

لكن الله لم يتركنا عاجزين! يخبرنا أفسس 6: 10-18 عن "درع الله" ، الذي يتضمن الحقيقة ، البر ، إنجيل السلام ، الإيمان ، الخلاص ، كلمة الله (الكتاب المقدس) ، والصلاة.

ولأن الكتاب المقدس يعلم أن الحرب الروحية هي حقيقة يومية، فإن المسيحيين يدركون في كثير من الأحيان أن الأشياء الروحية يمكن أن تشارك في نضالات الحياة. ولكن هذا يعني أيضًا أنه عندما يحدث شيء غير عادي أو مخيف مثل شلل النوم ، يمكن أن يظهر التفسير الروحي في أذهاننا بسرعة. نحن بحاجة إلى تحقيق التوازن بين هذا الوعي والحكمة وفهم الأسباب الطبيعية حتى لا نخاف دون داع أو نعتقد أن كل مشكلة هي هجوم شيطاني مباشر.

هل يمكن أن يكون شلل النوم هجومًا روحيًا من العدو؟

غالبًا ما يكون هذا هو السؤال الأكبر للمؤمنين الذين يعانون من شلل النوم. هذا الشعور بالرعب ، مثل الوجود الشرير موجود ، والبقاء جسديًا يمكن أن يشعر بالضبط مثل ما كنت تتخيل هجومًا روحيًا.² والعديد من الثقافات عبر التاريخ ، قبل الطب الحديث ، اعتقدت أن شلل النوم كان خارقًا للطبيعة. تحدثوا عن "شبح يضغط على الجسد" في الصين ، وهو جن شرير في بعض التقاليد الإسلامية ، أو "الساحرة التي تركب ظهرك" في أجزاء من أفريقيا.³ حتى كلمة "كابوس" تعني في الأصل ما نسميه الآن شلل النوم وكانت مرتبطة دائمًا بهجوم خارق للطبيعة.

طرق مسيحية للنظر إليها

بين المسيحيين اليوم، هناك وجهات نظر مختلفة. كثير من الذين أصيبوا بشلل النوم يرونه كهجوم شيطاني. إنهم يشيرون إلى مدى رعب الهلوسة ، هذا الشعور بوجود شرير ، وهذا شعور كبير - يشعر الكثيرون بالراحة عندما يدعون باسم يسوع. قال شخص واحد ، "لقد جمعت نفسي وصرخت باسمه وتوقفت". اقترح آخر ، "يعرفون أن لديك إيمانًا بيسوع يمكنه هزيمتهم ، ولهذا السبب هاجموك". يجادل البعض أنه نظرًا لأن العديد من الأشخاص المختلفين في جميع أنحاء العالم لديهم نفس التجارب المرعبة ، فإنه يشير إلى شيء أكثر من مجرد خلل في الجسم - ربما يكون سببًا شائعًا خارقًا للطبيعة.

حقيقة أن الدعوة إلى اسم يسوع غالبا ما يبدو لوقف هذه الحلقات هو شيء قوي لكثير من المؤمنين. من وجهة نظرهم ، إذا كان عمل روحي مثل الصلاة أو قول اسم يسوع يؤثر بشكل مباشر على ذلك ، فهذا يشير بقوة إلى أن التجربة نفسها لها سبب روحي أو منفتح على القوة الروحية. غالبًا ما تحمل هذه التجربة الواقعية الكثير من الوزن ، وأحيانًا أكثر من التفسيرات العلمية.

منظر الجسم

من ناحية أخرى ، كما تحدثنا ، هناك تفسير طبي قوي. يتفق العديد من الموارد المسيحية والناس على أنه في معظم الحالات ، من المرجح أن يكون شلل النوم "مجرد مراوغة في دورة حركة العين السريعة للشخص ، وليس هجومًا روحيًا".[3] يركز هذا الرأي على العمليات الفيزيائية الطبيعية التي يمكن أن تزول قليلاً أثناء تبديل النوم والاستيقاظ.

إمكانية "على حد سواء"؟

لكن العديد من المفكرين المسيحيين وأولئك الذين مروا بها لديهم وجهة نظر أكثر دقة. يقترحون أنه حتى لو كانت الآلية الأساسية لشلل النوم جسديًا ، فهذا لا يعني أنه لا يمكن إشراك الأشياء الروحية. يقول الموقع المسيحي الشهير GotQuestions.org: "في الوقت نفسه ، لا يوجد إنكار أن الشياطين يمكن أن تهاجمنا. يبدو من المعقول إذن أن الشياطين يمكن أن تهاجمنا على الرغم من أننا ننام … لذلك ، من الممكن أن يؤدي هجوم شيطاني إلى أعراض تشبه شلل النوم".[3] كتب المؤلف صموئيل ويليامز كتابًا للمسيحيين يجادلون فيه بأن شلل النوم هو هجوم روحي، في محاولة لإظهار ما يعتقد أن "كيانات الظل" تفعل خلال هذه الأوقات.¹³

الخط الفاصل بين الحدث الجسدي البحت والهجوم الروحي يمكن أن يبدو ضبابيًا لأن الأعراض - الهلوسة الخافتة ، والشعور بوجود شرير ، والضغط على الصدر - تشبه إلى حد كبير الأوصاف التاريخية والتقليدية للنشاط الشيطاني أو الاعتداء الروحي.¹² القصص القديمة حول incubi و succubi ، على سبيل المثال ، تصف أشياء تشبه إلى حد كبير "هلوسة الوخز" من شلل النوم.¹ هذا التاريخ الطويل من رؤية مثل هذه التجارب الخارقة يوفر إطارًا يربط بسهولة مع المعتقدات المسيحية حول الشياطين. التفسير المسيحي لا يأتي فقط من العدم. إنه يبني على ميل بشري أوسع لرؤية الخارق في هذه الأحداث الليلية المرعبة.

من المهم أن تؤخذ مخاوفك الروحية على محمل الجد. مجرد رفض المخاوف العميقة باعتبارها "طبية فقط" ليست مفيدة. إن النهج الذي يعترف بالجانب الطبي ولكنه يؤكد أيضًا حقيقة الحرب الروحية وإمكانية التأثير الشيطاني يمكن أن يكون أكثر راحة.³ إنه يسمح بكل من الخطوات العملية القائمة على العلم والاستجابات الروحية المتجذرة في إيمانك.

قد يساعدك هذا الجدول في رؤية وجهات النظر هذه جنبًا إلى جنب:

الجدول 1: فهم شلل النوم: الاعتبارات الطبية والروحية

ميزة الميزة	المنظور الطبي	المنظور الروحي للمسيحيين	الحكمة الكتابية / الاستجابة للمسيحيين
سبب الشلل	أذونيا العضلات المؤقتة (REM atonia) تستمر في اليقظة بسبب خطأ في التحولات دورة النوم.1	يمكن أن يكون حدثًا فسيولوجيًا طبيعيًا ، أو يحتمل أن يكون عنصرًا من عناصر القمع الروحي أو الهجوم الذي يقيد الحركة.	الوثوق بسيادة الله على الجسد. ابحث عن الفهم والرعاية الطبية إذا لزم الأمر.15
سبب الهلوسة	الصور والأحاسيس الشبيهة بالحلم (هلوسة نقص المناعة / نقص المناعة) تحدث عندما يكون الدماغ جزئيًا في نوم حركة العين السريعة ومستيقظًا جزئيًا.	يمكن أن يكون محتوى الأحلام المولدة للدماغ ، أو رؤى / مشاعر مخادعة أو مرعبة تستحثها أو تستغلها القوى الشيطانية.3	التعرف على المصدر؛ رفض الخوف؛ التركيز على حقيقة الله. صلوا من أجل الحماية والوضوح.16
الشعور بالوجود/الإرهاب	تفسير الدماغ للمدخلات الحسية الغامضة خلال حالة الوعي المختلطة. استجابة الخوف للشلل والأحاسيس الغريبة.5	يمكن أن يكون تصورا حقيقيا للكيان الروحي الحاقد، أو العدو تضخيم الخوف الطبيعي.	دعوة على اسم يسوع. تأكيد حضور الله وحمايته. قراءة الكتاب المقدس (على سبيل المثال، مزمور 91).4
تدابير الإغاثة المبلغ عنها	تنتهي الحلقات من تلقاء نفسها ، أو عند لمسها ، أو بجهد قوي للتحرك ؛ معالجة المحفزات مثل الحرمان من النوم أو الإجهاد.1	الدعوة إلى اسم يسوع ، والصلاة ، وتوبيخ الكيان في اسم يسوع في كثير من الأحيان ذكرت لوقف الحلقات.4	الصلاة، والإيمان بسلطان المسيح، ومقاومة الشيطان، والبحث عن سلام الله.
النهج الطويل الأجل	تحسين نظافة النوم ، وإدارة الإجهاد ، وعلاج الحالات الكامنة (على سبيل المثال ، التخدير ، والقلق) ؛ CBT للحلقات المتكررة.1	تعزيز الإيمان من خلال الصلاة والكتاب المقدس والشركة. وضع على "درع الله" ؛ اطلب صلاة الخلاص إذا كان الظلم مشتبهًا به ومستمرًا.	عيش حياة خاضعة للمسيح؛ طلب الحكمة من الله والمؤمنين الناضجين. استخدام كل من المساعدة الطبية والتخصصات الروحية.15

هل هناك قصص الكتاب المقدس أو آيات تبدو مثل شلل النوم أو معارك روحية ليلية؟

على الرغم من أن الكتاب المقدس لا يستخدم مصطلحاتنا الطبية الحديثة مثل "شلل النوم" أو يعطي وصفًا سريريًا ، إلا أن بعض المقاطع تتحدث عن تجارب لها مشاعر مماثلة - مثل الرعب الليلي أو الرؤى المخيفة أو الشعور بالهجوم أو عدم القدرة على التحرك في حالة تشبه الحلم. نحن بحاجة إلى النظر في هذه بعناية، رؤية الصدى بدلا من توقع مباريات دقيقة.

معاناة العمل الليلية (Job 7:13-14)

في وسط معاناته العميقة، صرخ أيوب: "عندما أقول ، سريري سوف يريحني ، أريكتي سوف تخفف شكواي ، ثم تخيفني بالأحلام وترعبني بالرؤى" (أيوب 7: 13-14 ESV). هذه التجربة من الرعب في النوم ترتبط حقا مع الخوف والهلوسة المزعجة التي هي شائعة في شلل النوم. في ألمه ، شعر أيوب أن هذه التجارب المرعبة كانت من الله ، مما يدل على كفاحه اليائسة لفهم من أين تأتي معاناته الساحقة.

Eliphaz's Scary Night Vision (Job 4:12-17)

أحد "إيليفاز" لـ Job's Eliphaz ، شارك في لقاء ليلي رائع: الآن تم جلب كلمة لي خفية. أذني استقبلت همسها وسط أفكار من رؤى الليل ، عندما يقع النوم العميق على الرجال ، جاء الخوف علي ، ويرتجف ، مما جعل كل عظامي تهتز. روح انزلقت من وجهي. شعر لحمي وقف. وقفت لا تزال لا أستطيع تمييز مظهرها. شكل كان أمام عيني. كان هناك صمت، ثم سمعت صوتًا…" (أيوب 4:12-16 ESV).

يصف إليفاز روح غامضة تظهر له في الليل ، مما تسبب في ردود فعل جسدية شديدة مثل الارتعاش وشعره يقف على النهاية. هذا له ميزات مثل الخوف العميق والشعور بوجود "وجود" متميز غالباً ما يشعر به في شلل النوم. حتى أن بعض علماء الكتاب المقدس يعتقدون أن تجربة إليفاز ربما حدثت في تلك الحالة بين النوم العميق واليقظة، على غرار عندما يحدث شلل النوم.²² الرسالة الروحية التي أعطت هذه الروح إلىليفاز يناقشها العلماء، وفي وقت لاحق في الكتاب، يتم انتقاد إليفاز لكيفية تطبيق هذه الرؤية على وضع أيوب.

يمكن لروايات الكتاب المقدس هذه عن التجارب الليلية المرعبة ، مثل تجربة أيوب وإليفاز ، أن تظهر للمؤمنين اليوم أن مثل هذا الضيق الروحي أو النفسي العميق في الليل ليس شيئًا جديدًا. رؤية هذه التشابهات يمكن أن تجعل أولئك الذين يعانون من شلل النوم يشعرون بالوحدة أقل ، لأن تجاربهم ، على الرغم من أنها ليست هي نفسها ، تشترك في خيوط عاطفية وإدراكية مشتركة مع ما هو مسجل في الكتاب المقدس. هذا يمكن أن يساعد على تطبيع الخوف الشديد والاعتراف بأن الرعب الليلي يمكن أن يكون له أبعاد روحية ضمن فهم الكتاب المقدس.

"الخطأ بالليل" في مزمور 91:5-6

مزمور 91 هو أغنية قوية من الثقة في حماية الله. الآيات 5-6 تعلن: "لن تخشى رعب الليل ، ولا السهم الذي يطير في النهار ، ولا الوباء الذي يطارد في الظلام ، ولا الدمار الذي يهدر في الظهيرة" (ESV). يمكن أن تشمل هذه التهديدات التي تشعر بالقلق الروحي أو الساحق الذي قد يعبث مع النوم. غالبًا ما تتضمن تفسيرات "إرهاب الليل" الحماية من المخاطر الحقيقية مثل اللصوص أيضًا من الأنشطة الشيطانية والخوف الذي تسببه.[2] يشير أحد المصادر إلى أن "رعب الليل" في العصور القديمة يمكن أن يشير إلى "ظهور الشياطين أو قوى الشر في الليل".

من المهم جدا أن نتذكر أنه على الرغم من أن هذه الممرات صدى مع الشعور بالشعور من شلل النوم ، فهي ليست الكتب المدرسية الطبية. غالبًا ما تكون أهدافهم الروحية الرئيسية حول مواضيع أكبر: قصة أيوب تستكشف سر المعاناة والإيمان. رؤية إليفاز هي جزء من حجة معيبة حول عدالة الله. والمزامير 91 يعلن قوة الله المطلقة والعناية المحبة. مجرد استخدام هذه الآيات على أنها "إثبات" لشلل النوم سوف تفوت معناها الأكثر ثراء. لكن اعتراف الكتاب المقدس بـ "الإرهاب في الليل" واللقاءات الروحية المخيفة أثناء النوم يجعل من الصواب البحث عن الراحة الروحية والحماية المقدمة في الكتب المقدسة مثل المزمور 91 لتجارب حديثة مثل شلل النوم. الكتاب المقدس يعطينا الموارد الروحية للتعامل مع الخوف من الخوف بغض النظر عن الفهم الطبي الدقيق للحدث.

أحلام ورؤى الكتاب المقدس الأخرى

الكتاب المقدس مليء بالقصص عن الأحلام والرؤى. الكثير منها رسائل من الله، مثل تلك التي أعطيت إلى يوسف (زوج مريم) أو النبي دانيال.[2] آخرون، مثل أحلام الملك نبوخذنصر، كانوا مقلقين للغاية حتى فسرها نبي الله. [2] تظهر هذه الروايات أن الله يمكن أن يتكلم من خلال الأحلام، وأن النوم يمكن أن يكون وقتًا لتجارب روحية عميقة ومقلقة في بعض الأحيان.

ماذا قال قادة الكنيسة الأوائل عن الأحلام والكوابيس والمشاكل الشيطانية أثناء النوم؟

غالبًا ما كان القادة والمفكرون الأوائل للمسيحيين يطلقون على آباء الكنيسة (من حوالي القرن الأول إلى القرن الثامن الميلادي) ، فكروا كثيرًا في الأحلام وما قد تعنيه روحيًا. وجهات نظرهم تعطينا وجهة نظر مسيحية تاريخية حول أشياء مثل الكوابيس وفرصة التأثير الشيطاني على الرغم من أننا ننام.

من أين تأتي الأحلام

بشكل عام، اعتقد آباء الكنيسة أن الأحلام يمكن أن تأتي من واحد من ثلاثة أماكن:

يا إلهي: الرسائل الإلهية، والتوجيه، والتحذيرات، أو الرؤى النبوية.
الشيطان والشياطين: إغراءات أو خداع أو كوابيس مخيفة أو محاولات لجعلنا فخورين.
روحنا أو عقلنا (الأسباب الطبيعية): تأملات أفكارنا اليومية، ومخاوفنا، وكيف يشعر جسمنا، أو فقط الطريقة الطبيعية التي يعمل بها عقلنا أثناء النوم. قال ترتليان، وهو كاتب في أوائل القرن الثالث، على وجه التحديد، إن الأحلام جاءت إما من الله أو من الشيطان وشياطينه.[2] هذا الفهم المكون من ثلاثة أجزاء (الله والشياطين والذات) يعطي طريقة متوازنة للتفكير في تجارب مثل شلل النوم. يساعدنا على تجنب القول انها Meme it فقط شيطاني أو فقط طبيعي، مما يسمح لمزيد من الاحتمالات. على سبيل المثال ، يمكن أن ينظر إلى الهلوسة الشلل في النوم على أنها شيطان يحاول إخافتك ، أو كشيء خلقه عقلك أثناء مشكلة النوم الجسدية ، أو حتى مزيج حيث يستخدم العدو حدثًا طبيعيًا.

أحلام من الله

عرف الآباء أن الله يمكن أن يتكلم من خلال الأحلام، مشيرا إلى العديد من الأمثلة على الكتاب المقدس مثل يوسف (زوج مريم)، وبطريرك العهد القديم جوزيف، والنبي دانيال.[2] أسماء كبيرة مثل كليمنت من الإسكندرية وأوغسطينوس تعتقد أن الأحلام يمكن أن تظهر العلاقة بين الناس والله.[2] Synesius of Cyrene، في القرن الخامس، كتب كتابًا محترمًا عن الأحلام. شجع الناس على الاحتفاظ بمذكرات الأحلام ويعتقد أن الأحلام يمكن أن تكشف عن الأمراض ، وتقدم حلولًا للمشاكل ، وتكون طريقة ليعلمنا الله.

التأثير الشيطاني في الأحلام

كان هناك اتفاق واسع بين آباء الكنيسة على أن الشياطين يمكن أن تستخدم بنشاط الأحلام لإزعاج الناس. القديس اغناطيوس أنطاكية ، في عمل يسمى الساحة, لخصها بالقول: "الشياطين غالبا ما تستخدم أحلامنا إما لإخافتنا، أو إغوائنا، أو اللعب إلى الأنا بطريقة أو بأخرى".

الرعب والكوابيس: يخيف الناس عمدا أثناء النوم.¹?
إغواء أو إغراء: أظهر صورًا أو مواقف مغرية ولكنها خاطئة ، خاصةً تلك الجنسية.
تضخم الأنا والفخر: امنح الأحلام التي تجعل الشخص يشعر بالتميز أو موهوبًا بشكل فريد أو متفوقًا روحيًا ، مما يؤدي به إلى الوهم.

نصائح حول التعامل مع الأحلام

بسبب إمكانية الخداع ، ينصح آباء الكنيسة عمومًا بالحرص على الأحلام:

تحذير عام: أوصى الكثيرون بتجاهل الأحلام أو عدم وضع الكثير من الأهمية عليها. وحذروا بشكل خاص من الاعتماد على الأحلام أكثر من تعاليم الكتاب المقدس والكنيسة الواضحة. يمكن لمثل هذه الأحلام أن تعلم الناس البدء في الاعتماد على الأوهام الليلية بدلاً من الكتاب المقدس والكنيسة". لا يزال تركيز الآباء على الكتاب المقدس والتوجيه الروحي الموثوق به كسلطات رئيسية نقطة رعوية حيوية ضد الارتباك المحتمل.
(ب) التمييز: قالوا أننا بحاجة إلى أن نكون حذرين لمحاولة معرفة الفرق بين أحلام الله وتلك التي تأتي من مصادر شيطانية.
الممارسات الروحية: إذا كان منزعجًا من الأحلام ، وخاصة الكوابيس ، فإن جعل علامة الصليب وقول الصلاة عندما تستيقظ توصية شائعة.
التحدث مع القادة الروحيين: بالنسبة للأحلام التي كانت حية أو مثيرة للقلق أو تبدو مهمة بشكل خاص ، فقد نصحوا بالتحدث إلى مدير روحي أو قس أو "معترف أب" يمكنه تقديم التوجيه.

اقترح القديس اغناطيوس استثناء لأولئك الذين كانوا ناضجين روحيا وتنقية. كان يعتقد أن بإمكانهم تلقي رسائل واضحة من الله في الأحلام دون أن يتأثروا سلبًا بالغرور أو المشاعر.

تغيير وجهات النظر عبر التاريخ

من المثير للاهتمام أن المواقف المسيحية تجاه الأحلام قد تغيرت قليلاً مع مرور الوقت. في حين أن العديد من الآباء الأوائل مثل كليمنت ، أوغسطين ، و Synesius فكروا بشكل كبير في الأحلام ، إلا أن شخصيات لاحقة مثل جيروم (معاصر لأوغسطينوس) طورت وجهة نظر أكثر سلبية. في بعض الأحيان ربط إيلاء الكثير من الاهتمام للأحلام مع الخرافات أو حتى السحر بعد حلم مزعج بشكل خاص كان لديه.[2] أدى هذا إلى وقت في العصور الوسطى حيث كان ينظر إلى الأحلام في كثير من الأحيان مع الشكوك، وكان الناس يثبطون من رؤيتها كرسائل من الله، مع ينظر إلى الكنيسة على أنها المترجم الرئيسي لإرادة الله.²!!! المفكرون مثل توماس الأكويني وتوماس من فرويدمونت عززت هذا الرأي أكثر حذرا أو سلبية.

تُظهر هذه المسيرة التاريخية أن فهم الكنيسة وتركيزها على الأحلام لم يكن دائمًا هو نفسه. هذا يشير إلى أن النهج المسيحي الحديث لأشياء مثل شلل النوم يمكن أيضًا أن يكون دقيقًا ، حيث يمزج المعرفة العلمية الحديثة مع الحكمة الروحية القديمة ، بدلاً من التمسك بوجهة نظر تاريخية معينة.

كيف يمكنني ، كمسيحي ، معرفة ما إذا كان شلل النوم هو معركة طبية أو روحية؟

معرفة ما إذا كانت حلقة من شلل النوم هي في الأساس مشكلة طبية ، أو صراع روحي ، أو ربما بعضهما البعض يمكن أن يكون صعبًا. لا توجد قائمة مرجعية بسيطة. غالبًا ما يتطلب الأمر التفكير في الصلاة ، والمراقبة ، والبحث عن الحكمة. وتذكر ، يمكن أن يكون في بعض الأحيان "سواء / و" بدلاً من "إما / أو".

انظر إلى العوامل الطبية أولاً (هذا هو الحكمة!)

من الذكاء أولاً التفكير في الأشياء الجسدية أو النفسية المحتملة والتعامل معها:

هل المحفزات الطبية المعروفة موجودة؟ مثل ما تحدثنا عنه ، تشمل المشغلات الشائعة عدم كفاية النوم ، أو الإجهاد العالي ، أو جدول نوم غير منتظم ، أو النوم على ظهرك ، أو الحالات الأساسية مثل القلق أو الاكتئاب أو توقف التنفس أثناء النوم.¹ يمكن أن يلعب استخدام أدوية أو مواد معينة دورًا أيضًا.¹
هل إصلاح هذه المحفزات يساعد؟ إذا قمت بإجراء تغييرات عملية - مثل الحصول على عادات نوم أفضل (على سبيل المثال ، وقت النوم المنتظم ، غرفة مظلمة وهادئة) ، أو إدارة الإجهاد بشكل جيد ، أو تغيير طريقة نومك - وتحدث نوبات شلل النوم أقل أو ليست سيئة ، فهذا يشير بقوة إلى أن العوامل الجسدية هي الشيء الرئيسي.
هل الأطباء في حيرة؟ يقترح بعض الكتاب المسيحيين الذين يتحدثون عن قول المشاكل الجسدية الروحية (مثل التعب المزمن ، الذي يمكن أن يشعر قليلاً مثل التعب بعد اللقاءات الروحية الشديدة) بالسؤال عما إذا كان الأطباء لا يستطيعون العثور على سبب جسدي واضح للأعراض المستمرة والسيئة حقًا.

هذه العملية من النظر في العوامل الطبية ومعالجتها أولاً هي مجرد كونها حكيمة. إذا استمر شلل النوم على الرغم من هذه الجهود ، أو إذا كانت التجارب لها ميزات مثيرة للقلق بشكل خاص ، فإن استكشاف البعد الروحي يصبح أكثر أهمية.

انظر إلى "المحتوى" و "السياق" لما تختبره

في حين أن كل شلل النوم يمكن أن يكون مخيفًا ، إلا أن أجزاء معينة من التجربة قد تجعل البعض يشتبه في عنصر روحي أكثر مباشرة:

طبيعة الهلوسة: هل الهلوسة تجديف بشكل ثابت وواضح؟ هل يغريونك على وجه التحديد للخطيئة بطريقة تبدو شريرة بذكاء ، وتتجاوز غرابة الأحلام النموذجية أو الخوف العام؟ هذا أمر شخصي ، إنه شيء يفكر فيه بعض المؤمنين.
الغلاف الجوي الروحي: هل يحدث شلل النوم في صورة أكبر للاضطرابات الروحية الأخرى غير المبررة في حياتك أو منزلك؟ هل هناك علامات واضحة أخرى للاضطهاد الروحي أو الهجوم الذي يحدث في نفس الوقت؟
الاستجابة للممارسات الروحية: هذا هو واحد كبير لكثير من المسيحيين. هل الصلاة الصادقة ، الدعوة إلى اسم يسوع ، أو نقلا عن الكتاب المقدس باستمرار وعلى الفور توقف الحلقة؟ كثير من المؤمنين يقولون نعم.؟ على سبيل المثال ، شارك شخص واحد ، "ظللت أقول "أوبخك باسم يسوع" و "ساعدني يسوع" في ذهني … يجب أن لا يعجبهم ذلك على الإطلاق". وبينما هذا ليس دليلًا مطلقًا (كما يمكن أن تشارك قوة الاقتراح أو الراحة النفسية) ، بالنسبة للشخص الذي يمر به ، فإن مثل هذا الرد المباشر على العمل الروحي غالبًا ما يكون علامة قوية على معركة روحية. كيف تفسر شخصيا فعالية هذه الأفعال الروحية تلعب دورا كبيرا في تمييزك.

"الفاكهة" أو تأثير التجربة

فكر في التأثير الدائم لنوبات شلل النوم:

هل تؤدي باستمرار إلى خوف شديد من الله ، أو شكوك عميقة حول صلاحه أو حمايته ، أو رغبة قوية في الابتعاد عن الإيمان والأصدقاء المسيحيين؟ يمكن أن يكون هدف العدو هو إنتاج هذا النوع من الثمار الروحية السلبية.
أو، على الرغم من الإرهاب الأولي، هل التجربة تدفعك في نهاية المطاف إلى الله - إلى صلاة أكثر عاطفية ، واعتماد أعمق على قوته ، وتقدير أكبر لحمايته؟ يمكن أن يستخدم الله تجارب مخيفة لتقريبك من نفسه.

هدى من الروح القدس والأصدقاء الحكيمين

التمييز هو عملية روحية. يتم تشجيع المؤمنين على الصلاة وطلب الحكمة من الله (يعقوب 1: 5). من المفيد أيضًا التحدث إلى قس موثوق به أو صديق مسيحي ناضج روحيًا لديه فهم متوازن لكل من الحقائق الروحية وأهمية عدم الإفراط في الروح في كل قضية. يمكنهم تقديم رؤية موضوعية ودعم صلاة.

يتحدث بعض المؤلفين المسيحيين عن "روح النوم" ، والتي يصفونها بأنها تأثير روحي يسبب السلبية ، والإرهاق المزمن الذي لا يتم إصلاحه ، والضباب العقلي ، وعدم الحساسية للحقيقة الروحية ، والشعور بالإرهاق ، وإغراء الهرب من المسؤوليات أو الأشياء الروحية. وبينما هذه الفكرة أوسع من شلل النوم نفسه ، إذا كانت هذه الأعراض الأوسع موجودة أيضًا إلى جانب شلل النوم ، فإن هؤلاء المؤلفين يشيرون إلى أن الجذر الروحي هو أكثر احتمالًا.

من المهم أن نتذكر الفهم المسيحي بأن "كل الأشياء روحية" بمعنى أن الله يسيطر على كل شيء ، وأن الحرب الروحية تحدث دائمًا في هذا العالم الساقط. هذا يعني أنه حتى لو كان لشيء مثل شلل النوم تفسير طبي واضح ، فإنه لا يخرجه من عالم الأهمية الروحية أو الصلاة. هذا الرأي يسمح لنهج متكامل حيث العلاج الطبي والممارسات الروحية لا ينظر إليها على أنها واحدة أو أخرى ولكن يمكن أن تعمل معا.

إذا كنت أعتقد أنها حرب روحية ، فما هي الخطوات الكتابية التي يمكنني اتخاذها للقتال أثناء شلل النوم؟

إذا بعد التفكير الصلوي وربما استبعاد المحفزات الجسدية الواضحة ، تعتقد أن تجربة شلل النوم الخاصة بك هي ، أو يتم استخدامها كهجوم روحي ، فإن كلمة الله تعطينا مبادئ وممارسات للدفاع الروحي. أنت لست عاجزاً!

القوة في اسم يسوع!

واحدة من الاستجابات الروحية الأكثر شيوعا بين المسيحيين الذين يواجهون شلل النوم هو استدعاء اسم يسوع المسيح.يشهد الكثيرون أنهم عندما عقليا أو، إذا استطاعوا، يقولون اسم يسوع، أن التجربة المرعبة تتوقف!4 يعلم الكتاب المقدس أن اسم يسوع يحمل كل سلطان (فيلبي 2: 9-11). هذه ليست خدعة سحرية فعل الإيمان بقوة يسوع وسيادته على جميع القوى الروحية. يقترح بعض الناس التركيز على "رفض" الروح - مطالبة يسوع بإزالتها - بدلاً من مجرد "توبيخ" أو توبيخها ، حيث قد ينظر إلى التوبيخ على أنه يدخل في معركة مباشرة يمكن أن تؤدي إلى المزيد من المتاعب. له ، السلطة ، وهي مطمئنة للغاية لأنها تعني أنها لا تعمل بسبب قوتك الشخصية ، خاصة عندما تشعر بالعجز الجسدي بسببه!

قوة الصلاة

الصلاة سلاح روحي حيوي. حتى إذا كنت لا تستطيع التحدث لأنك مشلول ، يمكنك الصلاة في قلبك وعقلك.³ هذا يمكن أن يشمل:

الصلاة من أجل حماية الله وخلاصه من الشر وسلامه.
صلاة الكتاب المقدس ، مثل مزمور 91 أو غيرها من الوعود من وجود الله.
مجرد البكاء إلى يسوع من قلبك، كما تفعل مع صديقك المفضل.

استخدام الكتاب المقدس (سيف الروح)

يسمى الكتاب المقدس "سيف الروح" (أفسس 6: 17). يمكن أن يكون الاقتباس العقلي أو التفكير في آيات الكتاب المقدس التي تعلن قوة الله ، وانتصار المسيح على الظلام ، ومحبة الله وحمايته ، أو من أنت في المسيح ، يمكن أن يكون دفاعًا قويًا. فكر في آيات مثل:

يوحنا الأولى 4: 4: "من فيك أعظم من الذي في العالم".
رومية 8: 37-39، التي تعلن أنه لا شيء يمكن أن يفصلنا عن محبة الله في المسيح يسوع.
مزمور 23:4: "حتى وإن كنت أمشي في وادي ظل الموت، فلن أخاف الشر، لأنكم معي".

تفعيل إيمانك!

الحرب الروحية تعني الثقة الفعالة في حضور الله وقوته ووعوده، حتى عندما تشعر بالخوف الشديد. هذا يعني اختيار تصديق ما تقوله كلمة الله على المشاعر المرعبة أو صور شلل النوم. الكتاب المقدس يشجعنا على "مقاومة له" الشيطان, ثبات في الإيمان" (1بطرس 5: 9).

درع الله (أفسس 6: 10-18)

على الرغم من أن "درع الله" (الحقيقة ، البر ، السلام ، الإيمان ، الخلاص ، كلمة الله ، والصلاة) ليس شيئًا "يضعه" بسرعة أثناء الهجوم ، فإن العيش حياة مليئة بهذه التخصصات الروحية يقويك ضد المعارضة الروحية بشكل عام. قدرتك على "القتال مرة أخرى" بفعالية خلال ما يبدو وكأنه هجوم روحي ليست منفصلة عن صحتك الروحية العامة والتزامك. وهذا يشجعنا ليس فقط على البحث عن حلول سريعة في الوقت الحالي، بل أن ننمو إيمانًا أعمق ومستمرًا.

الثناء والعبادة

يجد بعض الناس أن تركيز عقولهم على مدح الله وعبادته ، حتى بصمت ، يمكن أن يغير الجو الروحي ويجلب إحساسًا بحضور الله ، ويدفع الخوف.

كسر الاتفاق مع الخوف

من المهم أن تقول بوعي "لا!" للخوف والأفكار المرعبة التي قد تأتي مع الهلوسة. رفض قبولها كحقيقة نهائية.

عيش حياة مقدمة

تعمل هذه الأسلحة والاستراتيجيات الروحية بشكل أفضل عندما تعيش في علاقة مستمرة ومستسلمة مع يسوع المسيح. كتاب أعمال الرسل يحكي عن أبناء سيفا، الذين حاولوا استخدام اسم يسوع لطرد شيطان دون أن يعرفوا أو يتبعوا المسيح، وتغلبوا عليه (أعمال الرسل 19: 13-16).

استخدام هذه الدفاعات الروحية ، حتى لو كان السبب الرئيسي لنوبة شلل النوم جسديًا ، يمكن أن يكون أيضًا طريقة قوية للتعامل مع نفسيًا. يمكن أن يقلل من الخوف ويمنحك إحساسًا بالسيطرة ، وبالتالي يقلل من مدى الصدمة التي تشعر بها التجربة. يمكن أن يؤدي اتخاذ خطوات نشطة إلى تحويل تركيزك من الإرهاب إلى إيمانك ، وتغيير المعنى الذي تعطيه للحدث.

هل من الجيد بالنسبة لي ، كمسيحي ، أن أرى طبيبًا لشلل النوم؟

بالتأكيد، نعم! بالنسبة للمسيحي ، فإن طلب المشورة الطبية أو علاج شلل النوم ليس جيدًا فحسب ، بل يمكن أن يكون شيئًا حكيمًا ومسؤولًا للغاية. هذا لا يعني أنك تفتقر إلى الإيمان بالله أو قدرته على الشفاء.

الله والطب يعملان معا!

نحن نؤمن بأن الله هو المصدر النهائي لكل حكمة وشفاء. لقد خلقنا بالذكاء وسمح بتطوير المعرفة والمهارات الطبية. يمكنك أن ترى هذا كجزء من "نعمة الله المشتركة" - بركاته وأحكامه التي يعطيها للجميع. ومن المثير للاهتمام أن لوقا، الذي كتب أحد الأناجيل وكتاب أعمال الرسل، يوصف في الكتاب المقدس بأنه "الطبيب المحبوب" (كولوسي 4: 14).

متى تفكر في رؤية الطبيب

من وجهة نظر طبية ، من الجيد زيارة الطبيب لشلل النوم إذا:

يحدث في كثير من الأحيان ويسبب لك الكثير من الضيق.¹
تؤدي التجربة إلى قلق شديد بشأن النوم أو تؤثر على حياتك اليومية.
تحتاج إلى استبعاد أو معالجة الحالات الطبية الأخرى التي يمكن ربطها بشلل النوم ، مثل التخدير ، انقطاع النفس أثناء النوم ، أو بعض مشاكل الصحة العقلية مثل القلق أو اضطراب ما بعد الصدمة. ¹ على سبيل المثال ، إذا كان شلل النوم يأتي مع كونه نعاسًا للغاية خلال النهار ، فقد يشير إلى الخدار ، الذي يحتاج إلى عناية طبية.

ما يمكن للأطباء القيام به للمساعدة

يمكن للمهنيين الطبيين المساعدة بعدة طرق:

يمكنهم المساعدة في العثور على المحفزات المحتملة لشلل النوم ، مثل عوامل نمط الحياة أو الإجهاد.
يمكن أن تعطيك إرشادات حول تحسين نظافة النوم الخاصة بك (الممارسات التي تساعدك على النوم بشكل جيد).
إذا تم العثور على اضطراب النوم الأساسي أو حالة الصحة العقلية ، فيمكنهم تقديم العلاج المناسب لذلك ، والذي قد يحل شلل النوم.
في بعض حالات شلل النوم المعزول المتكرر ، قد يصف الأطباء الدواء ، على الرغم من أن هذا غالبًا ما لا يكون ضروريًا إذا حدث ذلك فقط بين الحين والآخر.
العلاجات مثل العلاج السلوكي المعرفي للأرق (CBT-I) أو CBT محددة لشلل النوم المعزول يمكن أيضا أن تكون فعالة في إدارة الحالة والقلق الذي يأتي معها.

معالجة المخاوف المتعلقة بالإيمان

إن طلب المساعدة الطبية هو عمل من أعمال الإشراف الجيد على الجسد والعقل الذي أعطاك إياه الله. الإيمان والطب ليسا أعداء. يمكن أن تعمل معا! بصفتك مسيحيًا ، يمكنك الصلاة من أجل الحكمة من أجل أطبائك ، وللشفاء ، ومن أجل السلام ، مع استخدام العلاجات الطبية والمشورة المتاحة.

يؤكد بعض القادة المسيحيين أن النضال مع الظروف التي تؤثر على عقلك أو نومك ، مثل الاكتئاب أو القلق الشديد (والتي يمكن أن ترتبط بشلل النوم) ، ليست خطيئة ، ولا تجعلك أقل من المسيحية. كما قال أحد القادة: "المعاناة من المرض العقلي ليست خطيئة. ومع ذلك، قد يكون هذا المبدأ ينطبق على التجارب العصبية المؤلمة مثل شلل النوم أيضًا. في الوقت نفسه ، من المهم أيضًا ، كما يلاحظ بعض المستشارين المسيحيين ، عدم رفض العوامل الروحية المحتملة تمامًا للبحث عن نهج متوازن يعالج رفاهك الجسدي والروحي.

قد يكون القلق المحتمل لبعض المسيحيين هو أن التشخيص الطبي يمكن أن يجعل تجربتهم الروحية تبدو باطلة أو يجبرهم على التخلي عن التفسير الروحي. ولكن من المهم أن نفهم أن التفسير الطبي ل كيف يعمل شلل النوم (مثل REM atonia) لا يلغي تلقائيًا إمكانية الاحتمال أن التجربة يمكن أن تكون كبيرة روحيا أو أن قوى الشر قد تحاول استخدام مثل هذا الضعف. يمكنك قبول العلم بينما لا تزال تصلي من أجل الحماية الروحية.

نهج متوازن ومتكامل هو الأفضل

غالبًا ما يكون النهج الأكثر فائدة هو نهج متوازن مفتوح لكل من الفهم الطبي والممارسات الروحية. وكما اقترح أحد المهنيين الطبيين، يجب أن يحصل المتضررون على تقييم طبي، وإذا كانت المعتقدات الثقافية أو الدينية تؤثر بقوة على الطريقة التي يرونها، فعليهم أيضًا التماس التوجيه من القادة الدينيين أو الروحيين الذين يمكنهم معالجة مخاوفهم مع النظر أيضًا في المشورة الطبية. يتطرق هذا إلى محادثة مسيحية أكبر حول الإيمان والشفاء والعلم والمعاناة ، مما يشجع وجهة نظر حيث تكمل هذه الأشياء بعضها البعض بدلاً من قتال بعضها البعض.

أين يمكنني العثور على راحة الله وسلامه في الكتاب المقدس عندما أخاف من هذه التجارب الليلية؟

الكتاب المقدس هو بئر عميق من الراحة والسلام بالنسبة لك عندما كنت خائفا، وخاصة عندما تواجه تجارب ليلة مخيفة مثل شلل النوم. إن الرجوع إلى الكتاب المقدس يمكن أن يملأك بتأكيد حضور الله وحمايته وقوته القوية.

وجود الله وحمايته التي لا تفشل هي لك!

مزمور 91: هذا المزمور كله هو إعلان قوي لحماية الله لأولئك الذين يثقون به. قال تعالى: "من يسكن في مأوى العلي يبقى في ظل القدير". أقول عن الرب: هو ملجأي وحصني يا إلهي الذي أثق به". 1-2) و "لن تخافوا من رعب الليل" (آية 5 أ) مطمئنين جدا!
مزمور 4: 8: "في سلام سوف أستلقي ونائم على حد سواء. لانك وحدك يا رب اجعلني اسكن في امان.3 هذه الآية صلاة رائعة لتقولها قبل ان تذهب الى النوم.
مزمور 121:3-4، 7-8: يذكرنا هذا المزمور بأن الله هو حارسنا الذي لا ينام ولا ينام ويراقبنا ويحفظنا من الشر. لن يسمح بتحريك قدمك. من يحفظك لن ينام. هوذا الذي يحفظ اسرائيل لا ينام ولا ينام ويحفظك الرب من كل الشر. سيحتفظ بحياتك يحفظ الرب خروجك ومجيئك من هذا الوقت إلى الأبد.
إشعياء 41:10: لا تخافوا، لأني معكم. لا تخافوا، لأني إلهكم. سأقويك وأساعدك وأدعمك بيدي اليمنى الصالحة".

التفكير في هذه الكتب يمكن أن يكون الانضباط الروحي الذي يحارب بنشاط ضد الخوف. من خلال التركيز على وعود الله ، يمكنك تحويل عقلك وروحك من الخبرة المحفزة للخوف إلى حقيقة الله المطمئنة. هذا يرسم صورة لله باعتباره حاميًا يقظًا دائمًا ، يعالج بشكل مباشر مشاعر الضعف التي يمكن أن تأتي مع الرعب الليلي.

تغلب على الخوف من خلال روح الله!

2 تيموثاوس 1: 7: "لأن الله لم يمنحنا روح الخوف من القوة والمحبة والعقل السليم." هذا تذكير حاسم بأن الخوف المشلول ليس من الله!
يوحنا الأولى 4: 18: "لا يوجد خوف في المحبة الحب الكامل يطرد الخوف." السكن على حب الله الكامل يمكن أن يجعل الخوف يتقلص.
مزمور 34:4: "طلبت الرب فأجابني وأنقذني من كل مخاوفي".

انتصار المسيح وسلطانه على كل الشر!

يوحنا الأولى 4: 4: "أيها الأطفال الصغار، أنتم من الله وتغلبتم عليهم، لأن من فيكم أعظم من الذي في العالم"، وهذا يؤكد أن المسيح في داخلكم أقوى من أي قوة شريرة.
كولوسي 2: 15: هذه الآية تتحدث عن قيام المسيح بنزع سلاح الحكام والسلطات الشريرة، وانتصر عليهم عن طريق الصليب.
رومية 8:37-39: فقرة قوية تعلن أن لا شيء - لا محاكمة، لا قوة، لا قوة روحية - يمكن أن يفصلك عن محبة الله في المسيح يسوع.

عطية السلام من الله لك!

فيلبي 4: 6-7: "لا تخافوا على أي شيء في كل شيء بالصلاة والدعاء بالشكر فليعلم الله طلباتكم". وسلام الله، الذي يفوق كل الفهم، سيحمي قلوبكم وعقولكم في المسيح يسوع".
يوحنا 14:27: قال يسوع: "سلام أغادر معك. سلامي أعطيك إياه. ليس كما يعطي العالم أنا أعطيك. لا تتعب قلوبكم ولا تخافوا.

الوعد الكتابي للسلام الله يقدم هدفا يتجاوز مجرد وقف شلل النوم. يشير إلى حالة داخلية من الهدوء والثقة في الله يمكن أن تكون موجودة حتى لو حدثت تجارب مخيفة في بعض الأحيان. هذا يحول التركيز من محاولة التخلص من المشكلة فقط إلى تحويل استجابتك لها من خلال الإيمان.

رعاية الله تمتد حتى إلى نومك!

مزمور 127:2: في حين أن شلل النوم يعطل النوم السلمي ، تذكرنا هذه الآية أن النوم المريح هو هدية الله الطيبة.
مزمور 16:7: "أبارك الرب الذي يسدي لي المشورة. في الليل أيضًا يرشدني قلبي "حتى الليل يمكن أن يكون وقتًا لإرشاد الله اللطيف.

إن الانتقال إلى هذه الكتب وغيرها من الكتب يمكن أن يجلب لك راحة هائلة ، وبناء إيمانك ، وتجهيزك لمواجهة مخاوف الليل مع ضمان محبة الله وحمايته التي لا تتزعزع. أنت لست وحدك!

كيف يمكنني العيش في الإيمان وعدم الخوف ، حتى لو كنت تعاني من شلل النوم؟

العيش في الإيمان بدلاً من الخوف ، خاصة عندما تتعامل مع أشياء مقلقة مثل شلل النوم ، هي رحلة مستمرة. يتعلق الأمر باتخاذ خيارات متعمدة ، وممارسة التخصصات الروحية ، وتنمية ثقة أعمق في الله. وأنت يُمْكِنُ أَنْ تَعمَلُ هو!

اعترف بالخوف اختر الإيمان!

من الطبيعي أن تشعر بالخوف أثناء شلل النوم. التجربة نفسها مخيفة بطبيعتها. لكن الخوف لا يجب أن يفوز. الإيمان هو اختيارك للثقة في الله ووعوده حتى عندما تكون مشاعر الخوف هذه قوية.

ركز على سيطرة الله في نهاية المطاف وانتصار المسيح!

الخطوة التأسيسية هي الاستمرار في تذكير نفسك بأن الله هو في نهاية المطاف السيطرة على كل شيء. لا شيء يحدث خارج علمه وخطته المحبة (رومية 8: 28). فكر في حقيقة أن يسوع المسيح قد هزم بالفعل قوى الظلمة (كولوسي 2: 15) - التي تجلب أمانًا عميقًا. إن تحويل تفكيرك من "أتعرض للهجوم وأنا عاجز" إلى "الله هو حامي ، وأنا آمن في المسيح ، حتى لو حدث هذا الشيء المخيف" هو تحول عقلي وروحي حيوي يسلب قوة الخوف.

خطوات عملية لتنمية الإيمان والسلام في حياتك

الحياة في الإيمان تغذيها الممارسات الروحية المتسقة:

الصلاة المنتظمة ودراسة الكتاب المقدس: إن التواصل المستمر مع الله من خلال الصلاة ودراسة كلمته يبني أساسًا قويًا للإيمان ويجعل حقائقه أكثر دراية وحقيقية بالنسبة لك.
تجديد عقلك: اختر بنشاط أن تملأ أفكارك بوعود الله وحقائقه وأموره الجديرة بالثناء (فيلبي 4: 8)، بدلاً من الوقوع في أفكار مخيفة أو إعادة تجارب مرعبة (رومية 12: 2).
نظافة نوم جيدة: كمسألة رعاية جيدة لنفسك ، فإن اتخاذ خطوات عملية لتحسين جودة نومك (الجدول الزمني المتناسق ، والبيئة المريحة ، وتجنب المنشطات قبل النوم) يمكن أن يقلل من المحفزات الجسدية لشلل النوم ، مما يعني عدد أقل من المناسبات للخوف.
الزمالة والدعم: مشاركة تجاربك مع القساوسة المسيحيين الموثوق بهم، أو مجموعة صغيرة يمكن أن توفر الدعم للصلاة، والتشجيع، والتذكير بأنك لست وحدك.
زراعة الامتنان: يمكن أن يؤدي عادة شكر الله على بركاته إلى تحويل تركيزك من مخاوفك إلى صلاحه وكيف يوفره.
مقاومة العدو والرسم بالقرب من الله: يعقوب 4: 7-8 (NIV) يشجعنا ، "ارسلوا أنفسكم ، ثم ، إلى الله. قاوم الشيطان، وسوف يهرب منك. اقترب من الله وسوف يقترب منك" [2] وهذا ينطوي على الوقوف بنشاط ضد الخوف والشر، والسعي بنشاط إلى علاقة أوثق مع الله.

العيش من موقف النصر!

احتضن هويتك كطفل محبوب لله ، منتصرًا بالفعل في المسيح ، بدلاً من أن ترى نفسك ضحية للخوف أو الهجوم الروحي. هذا المنظور يغير طريقة تعاملك مع هذه التجارب. أنت المتغلب!

الصبر والمثابرة - أنت تنمو!

غالبًا ما يكون التغلب على الخوف العميق الجذور والنمو في الإيمان عملية تدريجية. قد تكون هناك نكسات الله صبور ويستمر في العمل فيك أثناء سعيك إليه. يمكن أن يصبح الصراع مع الخوف المرتبط بشلل النوم ، صدق أو لا تصدق ، فرصة للنمو الروحي الكبير. يمكن أن يدفعك إلى الاعتماد بشكل أعمق على الله ، ودراسة كلمته بجدية أكبر من أجل الطمأنينة ، وتعلم تطبيق المبادئ الروحية بطريقة شخصية وعملية للغاية. كما يقول البعض، يمكن أن يستخدم الله المعاناة لمساعدتنا على النمو.

من خلال زراعة هذه المواقف والممارسات بنشاط ، يمكنك العيش بشكل متزايد في حرية الإيمان ، والثقة في وجود الله الذي لا يتزعزع وقوته ، حتى لو كنت تواجه في بعض الأحيان تجربة مخيفة من شلل النوم. الله معك!

(ب) الاستنتاج: مواجهة شلل النوم بالحكمة والإيمان والسلام المدهش من الله!

شلل النوم هو تجربة مزعجة للغاية ، وغالبًا ما تتركك تشعر بالرعب والضعف. بالنسبة لنا كمسيحيين ، يمكن أن تثير هذه الحلقات أسئلة عاجلة حول المجال الروحي وإمكانية الهجوم الروحي. لقد رأينا أن شلل النوم له تفسير طبي معترف به ، مرتبط بدورات نومنا ، وخاصة نوم حركة العين السريعة والأذنية العضلية. ¹ يمكن أن يقلل فهم هذا الجانب الطبي نفسه من الخوف عن طريق إخراج بعض الغموض منه.

في الوقت نفسه ، بالنسبة للمؤمنين الذين يعرفون أن الحرب الروحية حقيقية ، فإن طبيعة الهلوسة المرعبة والمشاعر الشريرة في كثير من الأحيان أثناء شلل النوم لا يمكن تجاهلها بسهولة جانباً.³ لقد اعترف التقليد المسيحي ، من آباء الكنيسة الأوائل إلى المؤمنين اليوم ، بأن الأحلام والنوم يمكن أن يكونا مكانين للتأثير الروحي ، سواء من الله أو من العدو. استخدام الخطوات العملية والمشورة الطبية عند الحاجة، جنبا إلى جنب مع الممارسات الروحية القوية المتجذرة في الحقيقة الكتابية. هذا يعني أنه من الحكمة معالجة المحفزات الجسدية مثل الإجهاد وعادات النوم السيئة ، ورؤية الطبيب إذا كانت النوبات متكررة أو مؤلمة للغاية.

ولكن هذا لا يسلب الدور الحيوي لإيمانك. يوفر الكتاب المقدس راحة لا تصدق وأدوات قوية لك عندما تواجه مثل هذه المخاوف. الدعوة إلى اسم يسوع ، والصلاة ، والتأمل في الكتاب المقدس (وخاصة وعود حماية الله مثل مزمور 91) ، وعيش حياة خاضعة للمسيح هي جميع الطرق التي يمكنك الرد عليها في الإيمان.

الهدف ليس بالضرورة القضاء على كل فرصة للإصابة بشلل النوم ، لأنه يمكن أن يكون شيئًا متكررًا للبعض. بدلاً من ذلك ، فإن الهدف هو تجريدها من رعبها من خلال فهمها من خلال عدسة المعرفة العلمية والإيمان الثابت في سيطرة الله وحمايته. "النصر" بالنسبة لك كمسيحي قد يكمن في رد فعلك السلمي المليء بالإيمان أكثر من أنه لا يحدث مرة أخرى.

مواجهة شلل النوم بالحكمة يعني السعي لفهم أسبابه الطبيعية. إن مواجهته بالإيمان يعني الثقة في محبة الله الشاملة، وانتصار يسوع المسيح على كل الظلمة، والتوافر الدائم لسلامه. من خلال خلط المعرفة والحكمة الروحية والعمل العملي ، يمكنك التنقل في هذه التجارب الصعبة وليس مع الخوف المشلول مع الإيمان المستنير الذي يؤدي إلى شخص كامل ، وتمكين الاستجابة ، آمنة في الله كملجأ في نهاية المطاف. لقد أمسك بك!