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Japanese La Conferenza Episcopale delle Filippine ha emanato una guida per i cattolici affinché, durante questa Quaresima, vadano oltre il digiuno dal cibo, impegnandosi in un digiuno dai social media.
“Nel nostro tempo, il digiuno deve affrontare anche le nuove realtà che plasmano la vita umana. Una delle influenze maggiori oggi sono i media digitali”, ha affermato il messaggio pastorale del 13 febbraio dell'Arcivescovo Gilbert A. Garcera di Lipa, presidente della Conferenza Episcopale delle Filippine. “Pertanto, invitiamo i fedeli a intraprendere un digiuno dai media digitali come espressione contemporanea di conversione e rinnovamento”.
Il messaggio pastorale, consegnato a nome della conferenza, è arrivato prima del Mercoledì delle Ceneri, il 18 febbraio, che segnerà l'inizio della Quaresima.
Il messaggio ha osservato che storicamente il digiuno ha significato astinenza dal cibo, “un atto di pentimento e di concentrazione spirituale”. Tuttavia, i vescovi hanno sottolineato che l'impegno con i social media e altre forme di intrattenimento online funge da significativa fonte di distrazione nel contesto odierno, che “indebolisce la nostra vita interiore”.
“Il vero digiuno, come insegna Gesù, non è una performance esteriore ma una conversione interiore”, hanno detto i vescovi. “Il digiuno dai media digitali, quindi, invita a una riscoperta del silenzio, della preghiera, della contemplazione e delle relazioni autentiche. Non è inteso per punire il corpo, ma per liberare il cuore”.
I vescovi hanno offerto modi pratici per praticare un digiuno dai social media durante questa Quaresima, come evitare l'uso del telefono prima di svegliarsi e prima di andare a dormire, limitare il tempo davanti allo schermo, osservare digiuni di 24 ore e nei fine settimana, e sostituire il tempo davanti allo schermo con la preghiera, il servizio, la lettura o la conversazione.
“Il digiuno dai media digitali non è contro la tecnologia”, afferma la lettera. “Piuttosto, chiede: come può Cristo guidare il nostro uso dei media?”
I vescovi hanno sottolineato la necessità di affrontare la Quaresima con gioia, e “non con volti tristi”, notando che il frutto del digiuno dal tempo trascorso davanti allo schermo è una relazione più stretta con Dio, una maggiore chiarezza mentale e concentrazione, e un rinnovato apprezzamento per il creato nel suo insieme.
“Facendo un passo indietro rispetto all'eccesso digitale, recuperiamo il silenzio interiore, approfondiamo le relazioni e riscopriamo la presenza di Dio nella vita quotidiana”, ha concluso la lettera. “Affidando questo invito pastorale all'intercessione di Maria, Madre della Chiesa, incoraggiamo tutte le diocesi, le parrocchie, le famiglie e le comunità a promuovere il digiuno dai media durante la Quaresima e oltre”.