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Japanese La Conferencia de Obispos Católicos de Filipinas ha emitido una guía para que los católicos vayan más allá del ayuno de alimentos esta Cuaresma, comprometiéndose a un ayuno de redes sociales.
“En nuestro tiempo actual, el ayuno también debe abordar las nuevas realidades que moldean la vida humana. Una de las mayores influencias hoy en día son los medios digitales”, dijo el mensaje pastoral del 13 de febrero del arzobispo Gilbert A. Garcera de Lipa, presidente de la Conferencia de Obispos Católicos de Filipinas. “Por lo tanto, invitamos a los fieles a emprender un ayuno de medios digitales como una expresión contemporánea de conversión y renovación”.
El mensaje pastoral entregado en nombre de la conferencia se produjo antes del Miércoles de Ceniza, el 18 de febrero, que marcará el inicio de la Cuaresma.
El mensaje señaló que el ayuno históricamente ha significado abstinencia de alimentos, “un acto de arrepentimiento y enfoque espiritual”. Sin embargo, los obispos señalaron que la interacción con las redes sociales y otras formas de entretenimiento en línea sirve como una fuente significativa de distracción en el contexto actual que “debilita nuestra vida interior”.
“El verdadero ayuno, como enseña Jesús, no es una actuación externa sino una conversión interior”, dijeron los obispos. “El ayuno de medios digitales, por lo tanto, invita a un redescubrimiento del silencio, la oración, la contemplación y las relaciones auténticas. No pretende castigar el cuerpo, sino liberar el corazón”.
Los obispos ofrecieron formas prácticas de llevar a cabo un ayuno de redes sociales esta Cuaresma, como evitar el uso del teléfono antes de despertarse y al ir a dormir, limitar el tiempo frente a la pantalla, observar ayunos de 24 horas y de fin de semana, y reemplazar el tiempo frente a la pantalla con oración, servicio, lectura o conversación.
“El ayuno de medios digitales no es antitecnológico”, decía la carta. “Más bien, pregunta: ¿Cómo puede Cristo guiar nuestro uso de los medios?”
Los obispos enfatizaron la necesidad de abordar la Cuaresma con alegría, y “no con rostros sombríos”, señalando que el fruto del ayuno de tiempo frente a la pantalla es una relación más cercana con Dios, una mayor claridad mental y enfoque, y una renovada apreciación por la creación en general.
“Al alejarnos del exceso digital, recuperamos el silencio interior, profundizamos las relaciones y redescubrimos la presencia de Dios en la vida diaria”, concluyó la carta. “Encomendando esta invitación pastoral a la intercesión de María, Madre de la Iglesia, animamos a todas las diócesis, parroquias, familias y comunidades a promover el ayuno de medios durante la Cuaresma y más allá”.