Preghiere per perdere peso: per l'autocontrollo, le voglie e il mantenimento del peso



  • Brevi preghiere che coprono l'inizio, le voglie, il mangiare per conforto, l'autocontrollo, l'esercizio fisico, una brutta giornata, una bilancia ferma, il mantenimento del peso, l'immagine corporea e il riacquisto di peso dopo una malattia.
  • I vecchi libri di preghiere invocano la temperanza: il manuale cattolico del 1888 Manuale di preghiere contiene una preghiera “Contro la gola”, e i cristiani ortodossi recitano la preghiera quaresimale di Sant'Efrem, che chiede “lo spirito di castità”.
  • Paolo definisce il corpo “tempio dello Spirito Santo” (1 Corinzi 6,19), ma dice anche che “l'esercizio fisico è utile a poco” (1 Timoteo 4,8).
  • La dieta vegetariana di Daniele lo rese “più florido d'aspetto”, non più magro (Daniele 1,15); la storia riguarda il rifiuto del cibo del re.
  • Il digiuno cristiano è religioso, non una dieta; il diritto canonico cattolico richiede il digiuno il Mercoledì delle Ceneri e il Venerdì Santo.
  • La preghiera accompagna il consiglio del medico e non lo sostituisce mai.

“Lord, I want to lose this weight and look after the body you gave me. Give me self-control at the table, the will to keep moving, and patience when progress is slow. Help me care for my health without making it an idol. Amen.” A prayer for weight loss can be that short. Prayer goes alongside a doctor’s advice and never replaces it. If you are losing weight quickly without trying, or you cannot stop starving yourself or bingeing, see…

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