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Sommario
- I cristiani digiunano: Gesù disse ai suoi discepoli cosa fare “quando digiunate” (Matteo 6:16), e la chiesa primitiva digiunava prima di inviare missionari e nominare anziani (Atti 13:3; 14:23).
- I giorni di digiuno cristiano più antichi sono il mercoledì e il venerdì, registrati nella Didaché; la Quaresima, con il Mercoledì delle Ceneri e il Venerdì Santo, è il principale periodo di digiuno.
- I cattolici dai 18 ai 59 anni digiunano il Mercoledì delle Ceneri e il Venerdì Santo (un pasto completo e due più piccoli), e coloro che hanno dai 14 anni in su si astengono dalla carne in quei giorni e nei venerdì di Quaresima (canoni 1250–1252).
- I cristiani ortodossi si astengono da carne, pesce, latticini, olio d'oliva e vino durante la Grande Quaresima, in altri tre periodi dell'anno e nella maggior parte dei mercoledì e venerdì.
- L'insegnamento luterano, anglicano, presbiteriano e metodista mantiene il digiuno come disciplina, ma nega che esso faccia guadagnare il favore di Dio; molte chiese protestanti non stabiliscono giorni di digiuno obbligatori.
- Le donne incinte o che allattano, le persone con diabete, malattie renali o disturbi alimentari, i bambini e gli anziani fragili dovrebbero consultare un medico prima di digiunare, e i medici sconsigliano il digiuno senza acqua.
Bibliografia (Clicca per mostrare)
- Le citazioni delle Scritture sono tratte dalla King James Version (1611), testo dell'eBook del Progetto Gutenberg n. 10 (Esodo 34:28; Levitico 16:29; Giudici 20:26; 1 Samuele 31:13; 2 Samuele 12:16–18; 1 Re 19:8; Esdra 8:21; Neemia 1:4; Ester 4:16; Isaia 58:6–7; Daniele 1:12; 10:2–3; Giona 3:5; Zaccaria 7:5; Matteo 4:2; 6:16–18; 9:15; Marco 9:29; Atti 9:9; 13:3; 14:23; 27:33; 1 Corinzi 7:5; 2 Corinzi 11:27). https://www.gutenberg.org/ebooks/10
- Mark 9:29, New International Version, with footnote. BibleGateway. https://www.biblegateway.com/passage/?search=Mark+9%3A29&version=NIV
- Cleveland Clinic. “6 Tips for Fasting Safely.” Health Essentials, 5 marzo 2024. https://health.clevelandclinic.org/tips-for-fasting-the-healthy-way
- Cleveland Clinic. “Dry Fasting: Why You Should Avoid It.” Health Essentials, 16 luglio 2024. https://health.clevelandclinic.org/dry-fasting
- Johns Hopkins Medicine. “Intermittent Fasting: What Is It, and How Does It Work?” Revisione medica di Mark Mattson, aggiornato il 7 aprile 2026. https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/intermittent-fasting-what-is-it-and-how-does-it-work
- Hull University Teaching Hospitals NHS Trust. “Diabetes and Ramadan: Guidance for Fasting During the Holy Month.” Opuscolo per il paziente. https://www.hey.nhs.uk/patient-leaflet/diabetes-ramadan-guidance-fasting-holy-month/
- Codice di Diritto Canonico, canoni 919 e 1249–1253. Vaticano. https://www.vatican.va/archive/cod-iuris-canonici/eng/documents/cic_lib4-cann1244-1253_en.html; https://www.vatican.va/archive/cod-iuris-canonici/eng/documents/cic_lib4-cann879-958_en.html
- Conferenza Episcopale degli Stati Uniti. “What Is Lent?” (norme sul digiuno e FAQ sulla Quaresima). https://www.usccb.org/prayer-worship/liturgical-year/lent
- Conferenza Episcopale degli Stati Uniti. Norma complementare ai canoni 1252 e 1253, “Observance of Fast and Abstinence.” https://www.usccb.org/beliefs-and-teachings/what-we-believe/canon-law/complementary-norms/canons-1252-and-1253-observance-of-fast-and-abstinence
- Conferenza Episcopale Nazionale. “Pastoral Statement on Penance and Abstinence,” 18 novembre 1966. https://www.usccb.org/prayer-and-worship/liturgical-year-and-calendar/lent/us-bishops-pastoral-statement-on-penance-and-abstinence
- Akrotirianakis, Stavros N. “And When You Fast.” Arcidiocesi Greco-Ortodossa d'America. https://www.goarch.org/-/when-you-fast
- Chiesa Ortodossa in America. “Fasting & Fast-Free Seasons of the Church,” citando “The Rules of Fasting” da Il Triodion quaresimale, trad. Madre Maria e Kallistos Ware (1978). https://www.oca.org/liturgics/outlines/fasting-fast-free-seasons-of-the-church
- La Didaché, capitoli 7–8, trad. Roberts e Donaldson. Early Christian Writings. http://www.earlychristianwritings.com/text/didache-roberts.html
- “Didaché”. Encyclopaedia Britannica. https://www.britannica.com/topic/Didache
- Il Pastore di Erma, Similitudine 5, capitolo 3. Early Christian Writings. http://www.earlychristianwritings.com/text/shepherd.html
- Confessione di Augusta (1530), Articolo XXVI, “Della distinzione dei cibi.” Book of Concord. https://bookofconcord.org/augsburg-confession/of-the-distinction-of-meats/
- Lutero, Martin. Il Piccolo Catechismo, parte 5, “Il Sacramento dell'Altare.” Book of Concord. https://bookofconcord.org/small-catechism/part-5/
- Il Libro delle Preghiere Comuni (Protestant Episcopal Church in the USA, 1928), “A Table of Fasts” and “Other Days of Fasting.” Society of Archbishop Justus, http://justus.anglican.org/resources/bcp/1928/Calendar&Tables_1928.pdf; text as transcribed at AnglicanWiki, https://www.anglicanwiki.org/index.php/Days_of_Fasting_and_Abstinence_(1928_BCP)
- Confessione di fede di Westminster (1646), capitolo 21, sezione 5. https://thewestminsterstandard.org/the-westminster-confession/
- United Methodist Communications. “What Does the UMC Say About Fasting?” Ask The UMC, 14 maggio 2026. https://www.umc.org/en/content/ask-the-umc-what-does-the-united-methodist-church-say-about-fasting
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