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Zusammenfassung
- Christen fasten: Jesus sagte seinen Jüngern, was sie tun sollen, „wenn ihr fastet“ (Matthäus 6,16), und die frühe Kirche fastete, bevor sie Missionare aussandte und Älteste einsetzte (Apostelgeschichte 13,3; 14,23).
- Die ältesten christlichen Fastentage sind Mittwoch und Freitag, wie in der Didache festgehalten; die Fastenzeit, mit Aschermittwoch und Karfreitag, ist die wichtigste Fastenzeit.
- Katholiken im Alter von 18 bis 59 Jahren fasten am Aschermittwoch und Karfreitag (eine volle Mahlzeit und zwei kleinere), und Personen ab 14 Jahren enthalten sich an diesen Tagen sowie an den Freitagen der Fastenzeit des Fleischgenusses (Canones 1250–1252).
- Orthodoxe Christen verzichten in der Großen Fastenzeit, in drei weiteren Zeiten sowie an den meisten Mittwochen und Freitagen auf Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Olivenöl und Wein.
- Die Lehre der Lutheraner, Anglikaner, Presbyterianer und Methodisten betrachtet das Fasten als Disziplin, verneint jedoch, dass es Gottes Gunst erwirbt; viele protestantische Kirchen legen keine verpflichtenden Fastentage fest.
- Schwangere oder stillende Frauen, Menschen mit Diabetes, Nierenerkrankungen oder Essstörungen, Kinder und gebrechliche ältere Menschen sollten vor dem Fasten einen Arzt konsultieren, und Ärzte raten vom Fasten ohne Wasser ab.
Literaturverzeichnis (Zum Anzeigen klicken)
- Die Bibelzitate stammen aus der King James Version (1611), Text des Project Gutenberg eBook Nr. 10 (Exodus 34,28; Leviticus 16,29; Richter 20,26; 1. Samuel 31,13; 2. Samuel 12,16–18; 1. Könige 19,8; Esra 8,21; Nehemia 1,4; Ester 4,16; Jesaja 58,6–7; Daniel 1,12; 10,2–3; Jona 3,5; Sacharja 7,5; Matthäus 4,2; 6,16–18; 9,15; Markus 9,29; Apostelgeschichte 9,9; 13,3; 14,23; 27,33; 1. Korinther 7,5; 2. Korinther 11,27). https://www.gutenberg.org/ebooks/10
- Markus 9,29, New International Version, mit Fußnote. BibleGateway. https://www.biblegateway.com/passage/?search=Mark+929&version=NIV
- Cleveland Clinic. „6 Tips for Fasting Safely.“ Health Essentials, 5. März 2024. https://health.clevelandclinic.org/tips-for-fasting-the-healthy-way
- Cleveland Clinic. „Dry Fasting: Why You Should Avoid It.“ Health Essentials, 16. Juli 2024. https://health.clevelandclinic.org/dry-fasting
- Johns Hopkins Medicine. „Intermittent Fasting: What Is It, and How Does It Work?“ Medizinisch geprüft von Mark Mattson, aktualisiert am 7. April 2026. https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/intermittent-fasting-what-is-it-and-how-does-it-work
- Hull University Teaching Hospitals NHS Trust. „Diabetes and Ramadan: Guidance for Fasting During the Holy Month.“ Patientenbroschüre. https://www.hey.nhs.uk/patient-leaflet/diabetes-ramadan-guidance-fasting-holy-month/
- Kodex des Kanonischen Rechts, Kanones 919 und 1249–1253. Vatikan. https://www.vatican.va/archive/cod-iuris-canonici/eng/documents/cic_lib4-cann1244-1253_en.html; https://www.vatican.va/archive/cod-iuris-canonici/eng/documents/cic_lib4-cann879-958_en.html
- United States Conference of Catholic Bishops. „What Is Lent?“ (Fastenregeln und FAQs zur Fastenzeit). https://www.usccb.org/prayer-worship/liturgical-year/lent
- United States Conference of Catholic Bishops. Ergänzende Norm zu den Kanones 1252 und 1253, „Observance of Fast and Abstinence.“ https://www.usccb.org/beliefs-and-teachings/what-we-believe/canon-law/complementary-norms/canons-1252-and-1253-observance-of-fast-and-abstinence
- National Conference of Catholic Bishops. „Pastoral Statement on Penance and Abstinence“, 18. November 1966. https://www.usccb.org/prayer-and-worship/liturgical-year-and-calendar/lent/us-bishops-pastoral-statement-on-penance-and-abstinence
- Akrotirianakis, Stavros N. „And When You Fast.“ Griechisch-Orthodoxe Erzdiözese von Amerika. https://www.goarch.org/-/when-you-fast
- Orthodox Church in America. „Fasting & Fast-Free Seasons of the Church“, unter Zitierung von „The Rules of Fasting“ aus Das Triodion der Fastenzeit, übersetzt von Mutter Mary und Kallistos Ware (1978). https://www.oca.org/liturgics/outlines/fasting-fast-free-seasons-of-the-church
- Die Didache, Kapitel 7–8, übersetzt von Roberts und Donaldson. Early Christian Writings. http://www.earlychristianwritings.com/text/didache-roberts.html
- „Didache“. Encyclopaedia Britannica. https://www.britannica.com/topic/Didache
- Der Hirte des Hermas, Gleichnis 5, Kapitel 3. Early Christian Writings. http://www.earlychristianwritings.com/text/shepherd.html
- Augsburger Bekenntnis (1530), Artikel XXVI, „Von der Unterscheidung der Speisen“. Bekenntnisschriften der evangelisch-lutherischen Kirche. https://bookofconcord.org/augsburg-confession/of-the-distinction-of-meats/
- Luther, Martin. Der Kleine Katechismus, Teil 5, „Das Sakrament des Altars“. Bekenntnisschriften der evangelisch-lutherischen Kirche. https://bookofconcord.org/small-catechism/part-5/
- Das Book of Common Prayer (Protestant Episcopal Church in the USA, 1928), “A Table of Fasts” and “Other Days of Fasting.” Society of Archbishop Justus, http://justus.anglican.org/resources/bcp/1928/Calendar&Tables_1928.pdf; text as transcribed at AnglicanWiki, https://www.anglicanwiki.org/index.php/Days_of_Fasting_and_Abstinence_(1928_BCP)
- Westminster-Bekenntnis (1646), Kapitel 21, Abschnitt 5. https://thewestminsterstandard.org/the-westminster-confession/
- United Methodist Communications. „What Does the UMC Say About Fasting?“ Ask The UMC, 14. Mai 2026. https://www.umc.org/en/content/ask-the-umc-what-does-the-united-methodist-church-say-about-fasting
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