为爱的12个祷告： 简单强大(S)

以下是12个基督徒对自爱的祈祷：

祈祷 看到 自己 像 上帝 看到 我

专业：

• 帮助我理解超越世俗标准的真正价值。
• 信心建立在上帝坚定不移的爱之上。

缺点 ：

• 如果我与根深蒂固的低自尊作斗争，可能会很有挑战性。
• 要求我积极反对自己的消极自我认知。

很容易陷入别人如何看待我们，或者我们如何严厉地判断自己。 这个祷告是关于祈求上帝打开我们的心灵和思想，通过他慈爱的眼睛看到我们不可思议的价值和美丽。 当我们真正理解上帝如何看待我们时，我们就可以开始真正爱他创造我们的人。

天父，

有时，当我看着自己时，我只看到自己的缺点，我希望的事情是不同的。 我听到里面的声音，低语我不够好，不够聪明，或者不值得。 主啊，我厌倦了看到自己通过这样一个批判和阴云的镜头。 我非常渴望看到自己，你看待我的方式，我的造物主和爱上帝。

聖靈，請你明白我的願景。 让我看看你让我成为的奇妙而独特的人。 帮助我真正相信我是『可怕的和奇妙的』，正如你的话语告诉我们的。 经常提醒我，你不会偶然创造任何东西，包括我，我所有的怪癖和品质。

幫助我理解我的價值，不是通過我的成就或別人的想法，而是簡單而有力的真理，我是你的孩子。 主啊，以你的真理充滿我，使我在你眼中深愛、珍惜和珍貴。 当我试图相信不值得的谎言时，帮助我紧紧抓住你的无条件和完美的爱。 让你的爱平息我的恐惧，消除我的自我怀疑。

感谢您，主，感谢您无尽的耐心和您的奇妙恩典，涵盖了我所有的不完美。 教我，日复一日地珍惜自己，因为你珍视我。

以耶稣的名义，阿门。

了解我们在神眼中的内在价值是迈向真正自爱的重要第一步。 它將我們的焦點從我們自己感知的缺點轉變為祂對我們的完美和完全的愛。 撒母耳记上16:7说："耶和华不看众人所看的。 人看外表，主却看心。

祈求原谅我过去的错误

专业：

• 将我从罪恶感和羞耻的沉重负担中解脱出来。
• 让我继续前进，在精神上成长。

缺点 ：

• 可能会带来难以面对的痛苦记忆。
• 需要真正地愿意放手，相信上帝的宽恕。

我们都有过去的事情，我们后悔，选择导致我们自己或他人的痛苦。 坚持这些错误可能会让我们失望，阻止我们爱自己。 这个祷告是关于祈求上帝赐予力量来宽恕我们自己，就像他宽恕我们一样，这样我们才能愈合并向前迈进。

亲爱的主耶稣，

我的心常常沉重地回忆过去的错误和错误的选择。 我在脑海中重演它们，再次感受到遗憾和羞耻的刺痛。 這些負擔使我難以自我感覺良好，它們阻礙了我對你所創造的人的愛。

你通过你在十字架上的牺牲向我们展示了最终的宽恕。 你應許，如果我們承認我們的罪，你是忠誠的，正義的寬恕我們，並潔淨我們脫離一切不義。 主啊，我现在向你坦白我过去的失败。 我把它们放在你的脚下。

请帮助我真正接受你的宽恕。 更重要的是，主啊，请帮助我原谅自己。 帮助我明白，你的恩典比我最大的错误更大。 沉默谴责的声音，试图让我被困在过去。 取而代之的是用你的平安填满我，通过所有的理解。

教我从错误中吸取教训，不要让他们定义我。 幫助我將它們視為成長和體驗你慈悲深度的機會。 给予我勇气，尽我所能弥补，并有智慧放弃我不能改变的东西。

以耶稣的名义，阿门。

通过自我宽恕而放弃过去的错误，由上帝的宽恕赋予权力，对于自爱至关重要。 它让我们活在当下，带着希望展望未来。 圣经在约翰一书1:9中向我们保证，"如果我们承认我们的罪，他是忠实和公正的，并将赦免我们的罪，净化我们的一切不义。

禱告接受我獨一無二的上帝賦予的設計

专业：

• 幫助我欣賞我個人的才能和特質。
• 减少将自己与他人进行负面比较的诱惑。

缺点 ：

• 这可能是困难的，如果我一直希望我在某种程度上是不同的。
• 要求我接受关于自己的事情，我可能被教导不喜欢。

上帝使我们每个人都独一无二，具有天赋，个性和外表的特殊融合。 有时，我们很难接受我们的方式，希望我们更像别人。 這個禱告是祈求神的幫助，完全擁抱和愛他創造我們的特殊人。

造物主，

你把我塑造在我母亲的子宫里，用爱心把我编织在一起。 然而，有时我看着自己，希望得到不同的品质，不同的外表或不同的才能。 我把自己和别人比较，觉得我不太称职。

主啊，请帮助我看到我独特设计的美丽和目的。 帮助我明白，你让我完全像我一样是有原因的，对我的生活有一个特殊的计划。 提醒我，世界上没有其他人和我完全一样，这是一个礼物。

幫助我欣賞你給我的具體優勢，以及你在我身上塑造的個性。 教我感恩你赐给我的身体，这艘载着我一生的神奇船只。 当我试图批评自己或希望我与众不同时，请用你关于我在你里面的真相填满我的思想。

願我學會慶祝我的個性，並用我獨特的禮物為你的名字帶來榮耀，祝福他人。 帮助我爱和接受自己，就像我一样，知道我是由你创造的奇妙的。

以耶稣的名义，阿门。

接受我们独特的，上帝赋予的设计是一种强大的自爱行为。 这意味着认识到我们不是一个错误，而是一个杰作。 Psalm 139:14 我赞美你，因为我是可怕的和奇妙的。 你的作品太棒了，我很清楚。

祈祷 沉默 我 内心 批评 神的 真理

专业：

• 有助于用积极的、圣经的肯定来取代消极的自我对话。
• 减少焦虑，改善心理健康。

缺点 ：

• 需要始终如一的努力来挑战长期存在的消极思维模式。
• 起初，很难区分上帝的真理与我自己的批评声音。

我们都有一个内心的声音，有时会非常苛刻和批评，告诉我们我们不够好。 这个祷告是关于祈求上帝帮助我们沉默消极的内在批评者，用他慈爱的真理和他温柔的声音填满我们的思想。

天父，

我内心有一种声音，经常说出怀疑，批评和沮丧的话语。 它指出了我的缺点，放大了我的失败，并低声说我不是真正可爱或有能力的。 这个内心的批评者偷走了我的快乐，使我很难像你想要的那样爱自己。

主啊，我求你帮我平息这严厉的声音。 教我在說話的時候認出它，並拒絕它的謊言。 你的话说，你不谴责我们，你对我们的想法是和平和充满希望的未来。

圣灵，请用你的真理填满我的思想。 提醒我在基督里是谁： 被拣选、宽恕、救赎、深爱。 帮助我用你赋予生命的话语取代每一个消极的想法。 当内心的批评者说我软弱时，提醒我，你的力量在我的软弱中变得完美。 当它说我不配时，提醒我，我的价值只存在于耶稣身上。

求你給我修行你的經文的紀律，使你的真理變得比任何謊言都更響亮、更強大。 幫助我聽見你的溫柔，肯定的聲音，引導我進入一個自我接受和和平的地方。

以耶稣的名义，阿门。

学会用上帝的真理使我们内心的批评者沉默是发展自爱的必要条件。 它使我们能够以更和平和自信的心生活，知道我们被上帝珍视。 罗马书8:1告诉我们："所以，现在没有谴责那些在基督耶稣里的人。

為 信靠 神 的 目的 為 我 生命 禱告

专业：

• 给人一种意义和方向感，提升自我价值。
• 减少对未来的恐惧，帮助我依靠上帝。

缺点 ：

• 神的计划可能并不总是符合我个人的愿望或时间表。
• 信仰需要相信一个可能还不清楚的目标。

有时我们会感到迷失或不确定我们的道路，这可能使我们很难对自己感觉良好。 這個禱告是關於請求神幫助我們相信祂對我們的生活有一個獨特而奇妙的目的，通過活在這個目的中，我們可以找到真正的自我價值。

万能的上帝，

有時候，我對自己的人生方向感到不確定。 我想知道我是否会有所作为，或者我是否真的活出了你对我的目的。 这种不确定性可以让我怀疑自己和我的能力，它可以削弱我的自我价值感。

我知道你的话说，你有计划让我繁荣，不伤害我，计划给我希望和未来。 主啊，我想完全相信这些计划，即使我看不到整个画面。 幫助我相信，我的生命在你眼中具有深遠的意義，你對我在你的國度中扮演一個特殊的角色。

请赐给我智慧去辨别你的指引和跟随你所带领的勇气。 幫助我明白，我的價值與獲得世俗的成功無關，而是忠於你呼召我做的事情。 平息我对未来的焦虑，帮助我在你的主权关怀中休息。

愿我发现快乐和满足，知道我是你神圣计划的一部分。 幫助我足夠愛自己，相信你正在為我的好和你的榮耀而一起工作，因為我愛你，並根據你的旨意被召喚。

以耶稣的名义，阿门。

相信上帝對我們生命的目的，有助於我們愛自己，將我們的身分固定在永恆和有意義的東西上。 它提醒我们，我们是有价值的，可以作出具体的贡献。 耶利米书29:11说："因为我知道我给你的计划，'耶和华说，"计划使你繁荣，不伤害你，计划给你希望和未来。

祈求尊崇我的身体为神的圣殿

专业：

• 鼓励健康的习惯和自我照顾。
• 焦点从世俗的美的标准转移到对我身体的精神尊重。

缺点 ：

• 如果我与不健康的习惯或身体形象问题作斗争，可能会具有挑战性。
• 需要纪律和渴望始终如一地对待我的身体。

我们的身体是来自上帝的奇妙礼物，圣经告诉我们它们是圣灵的圣殿。 這個禱告是關於祈求神的幫助來榮耀和照顧我們的身體，不是為虛榮，而是出於對他和祂賜予我們生命的寶貴禮物的尊重。

仁慈的上帝，

你的话教导我，我的身体是圣灵的殿，住在我里面。 有时我会忘记这个不可思议的事实。 我可以粗心地对待自己的健康，或者我可以用批评来看待我的身体，将其与世界设定的不切实际的标准进行比较。

主啊，求你幫助我看見我的身體--這是你為你的榮耀而設計的奇妙而寶貴的創造。 原谅我，因为我没有以应有的尊重和关怀对待它。 幫助我榮耀你，做出促進其健康和福祉的選擇。

给我智慧，用好的食物滋养我的身体，得到足够的休息，并在运动中找到快乐。 幫助我拒絕以某種方式看待的壓力，而是專注於堅強和健康，這樣我就可以為你提供能量和活力。 愿我培养一种感恩的态度，感谢我的身体每天工作和支持我的方式。

教我倾听我身体的需要，并以善良和同情心对待它。 幫助我在萬物中找到健康的平衡，使我的身體確實可以成為聖所，使你的靈舒適地居住並有力地工作。

以耶稣的名义，阿门。

尊重我们的身体作为上帝的圣殿是一种植根于感恩和崇敬的自爱行为。 它意味着关心我们的身体健康，作为荣耀神的一种方式。 正如哥林多前书6:19-20所说："难道你们不知道你们的身体是圣灵的殿吗？你们从神那里领受谁在你们里面。 你不是你自己的； 你是以一个价格买来的。 你們應當以你們的身體尊崇上帝。

祈求在我們裡面培養天主的平安

专业：

• 减少压力和焦虑，导致更大的情绪健康。
• 幫助我以平靜和信心回應生活中的挑戰。

缺点 ：

• 要求我积极寻求神的同在，放开忧虑。
• 內在的平靜可以通過外部環境來測試，需要不斷的努力。

生活往往会感到混乱和压力，使人很难感到平静和爱自己。 這個禱告是關於請求神給我們充滿祂超自然的平安，一種來自信任祂的平靜，這有助於我們對自己溫柔和慈愛。

和平王子，

我的心常常被烦恼、焦虑和日常生活的压力所困扰。 世界的噪音和我周围的忙碌很容易偷走我内心的平静，让我感到不安和边缘。 当我缺乏和平时，很难对自己有耐心和善良。

主耶稣，你应许你的门徒得到世人不能给予的平安。 我渴望那深深的，持久的和平安定在我的灵魂。 请平息我内心的暴风雨。 帮助我把我所有的焦虑都投在你身上，因为我知道你在乎我。

教我每天找到與你同在的安靜時刻，保持我的思想，聆聽你溫柔的聲音。 帮助我冥想你的诺言，相信你永恒的爱和控制一切。 當焦慮的想法出現時，請幫助我將它們轉化為祈禱，將它們交給你。

用你的聖靈充滿我，他帶來安慰和安寧。 愿你的和平守护我的心和思想，让我每天带着平静的保证感接近，并以更大的温柔和理解对待自己。

以耶稣的名义，阿门。

在我們內心培養上帝的平安是自愛的重要組成部分，因為它創造了一個培育內在的環境。 当我们处于和平状态时，我们能够更好地爱自己和他人。 腓立比书4:7说："神的平安，超越一切的理解，将守护你们的心和思想在基督耶稣里。

禱告 認識 神 所賜 的 力量

专业：

• 建立对我的能力和才能的信心。
• 幫助我用我的禮物來榮耀上帝的榮耀，為他人服務。

缺点 ：

• 可能很难，如果我倾向于只关注我的弱点。
• 需要谦卑来承认力量是上帝的恩赐，而不仅仅是我自己做的。

上帝给了我们每个人独特的力量和才能。 有时，我们忽略这些礼物或淡化它们。 這個禱告是關於請求上帝幫助我們認識我們的優勢，並將它們視為祂的祝福，因此我們可以自信地使用它們，並對祂創造我們的人感覺良好。

慷慨的父亲，

你是所有好礼物的赐予者，你以独特的优势、才能和能力祝福你们的每一个孩子。 然而，我经常专注于我所缺乏的或我欠缺的地方，而不是承认和欣赏你编织到我存在中的具体礼物。

主啊，求你睁开我的眼睛，看看你赐给我的力量。 帮助我识别它们，无论它们是大的还是小的，显而易见的还是微妙的。 向我展示你如何使我有能力对我周围的世界、我的家庭、我的工作和社区产生积极的影响。

給我信心去擁抱這些優勢，並大膽地為你的榮耀而使用它們。 幫助我明白，這些禮物不是為我自己的驕傲，而是你為我服務他人和實現你的目的而提供的工具。 保护我免受否认你在我内行善事的虚假谦卑，以及忘记你是我一切能力的源泉的傲慢。

愿我在发展和运用上帝赐予的力量中找到喜乐，愿这带来健康的自我价值感和目的感。 谢谢你把这些礼物交给我。

以耶稣的名义，阿门。

認識神賜予我們的力量是愛自己的重要組成部分，因為它幫助我們欣賞上帝創造我們和裝備我們的獨一無二。 它使我们能够更充分地生活。 正如彼得前书4:10所说："你们每个人都应该用自己所领受的恩赐来服侍他人，作为上帝恩典的忠实管家。

為與神的智慧設立健康邊界的禱告

专业：

• 保护我的情绪和精神健康。
• 帮助我保持健康的关系，避免倦怠。

缺点 ：

• 可能很难实现，尤其是我关心的人。
• 当边界是新的时，最初可能会引起不适或冲突。

设定健康的界限意味着了解我们的极限，并在人际关系和情境中保护我们的福祉。 这是一种自尊和自爱的行为。 這個禱告要求上帝有智慧和勇氣來建立和保持尊重他和我們自己的界限。

智慧之主，

你呼召我们去爱别人，但也要有智慧，守护我们的心。 有时我发现很难说不，或者我允许别人超越我的极限，让我感到筋疲力尽，怨恨，或被利用。 这让我很难好好爱自己。

父亲，请赐给我你的神圣智慧，辨别我生命中健康的界限是什么样子的--在我的人际关系、工作和承诺中。 帮助我明白，设定界限不是自私的，而是管理我的时间，精力和情感的必要部分。

給我勇氣，用恩典和堅定來溝通我的界限，即使它不舒服，或者當我害怕讓別人失望的時候。 帮助我尊重你为我设计的极限，这样我就可以避免倦怠，从充实的地方为你和其他人服务，而不是耗尽。

提醒我，耶稣自己在地上的事工中设定了界限。 幫助我跟隨祂的榜樣，平衡對他人的慈悲與關心祂自己的需要和使命。 愿我的界限帮助我培养更健康的关系，更深地尊重自己作为你心爱的孩子。

以耶稣的名义，阿门。

与上帝的智慧设定健康的界限是自爱的重要实践。 它使我们能够保护我们的福祉，并以一种尊重我们自己需求的方式生活，使我们能够更有效地爱他人。 箴言 4:23 告诫说："你们要守护你的心，因为你所做的一切都从中流出来。

祈祷释放比较并拥抱我的旅程

专业：

• 将我从嫉妒和不足的陷阱中解放出来。
• 幫助我專注於自己獨特的道路和上帝對我的計劃。

缺点 ：

• 比较可能是一种根深蒂固的习惯，很难打破。
• 需要有意识的努力来练习感恩和满足。

很容易看别人的生活，他们的成功，或者他们的财产，感觉我们自己的生活无法衡量。 这种比较习惯偷走了我们的快乐和自爱。 這個禱告是關於請求神幫助我們釋放比較的需要，而不是擁抱我們與祂獨特的旅程。

天父，

我的眼睛经常徘徊在别人有什么，他们在做什么，或者他们看起来如何祝福。 当我比较自己时，我经常感到沮丧，嫉妒或不足。 这种对别人的不断衡量剥夺了我生命中的快乐，使我很难爱上你摆在我面前的道路。

主啊，请帮助我摆脱这个比较的陷阱。 教我保持我的眼睛盯着耶稣和你召唤我奔跑的独特种族。 提醒我，你对我的生活计划是完美的为我量身定制的，它不同于其他人的旅程。

让我的心充满感激，感谢你给我的祝福，无论大小。 帮助我庆祝别人的成功，而不感到自己被削弱。 在我身上培养一种满足于我所在的地方和我所拥有的精神，相信你提供了我所需要的一切。

帮助我拥抱我自己的故事，以其独特的曲折，转折，挑战和胜利。 愿我在个人的旅程中对你忠诚感到满意，并学会爱和欣赏你如此仁慈地赐给我的生活。

以耶稣的名义，阿门。

发布比较和拥抱我们自己的旅程对于自爱至关重要。 它使我们能够欣赏自己的生命和上帝在我们里面的独特工作，促进满足与和平。 正如加拉太书6:4所鼓励的，"每个人都应该测试自己的行为。 然後，他們可以為自己感到驕傲，而不必拿自己與別人相提並論。

祈祷 知道 我 值得 神的 爱

专业：

• 建立基于上帝不变的爱的自我价值的坚实基础。
• 帮助克服不值得和羞耻的感觉。

缺点 ：

• 如果我有一段不被爱或被拒绝的历史，就很难内化。
• 信仰需要接受无条件的爱，而不是基于表现的爱。

在内心深处，我们都渴望知道我们是真正被爱的，值得被爱。 有时，生活经历或我们内心的声音使我们怀疑这一点。 這個禱告是關於請求神幫助我們，在我們的內心深知和感覺到，我們是無條件地被祂所愛和值得的。

慈爱的父亲，

有些时刻，有时甚至是漫长的季节，当我很难相信我真的值得被爱的时候。 過去的傷害，我自己的失敗，或他人的批判性話語會讓我感到渺小，有缺陷，不值得被愛，特別是你完美的愛。

主啊，我知道你的话说你是爱，你通过派遣耶稣来证明你对我们不可思议的爱。 但有时我的头知道这个真理，而我的心挣扎着完全接受它。 圣灵，求你弥合这个鸿沟。 帮助我不仅了解你的爱，而且要深刻地亲身体验它。

打破任何墙我建立我的心，保持你的爱。 治愈那些低声说谎的伤口。 提醒我，我的价值不是基于我的行为，我的成功或我的完美，而仅仅是基于我是你的孩子，按照你的形象被基督所救赎。

帮助我接受并内化我被你珍惜，重视和想要的真理，就像我一样，愿你坚定不移的爱的深刻知识成为我自我价值的基石，使我能够像你爱我一样爱自己。

以耶稣的名义，阿门。

真正知道我们值得神的爱是健康的自爱的基础。 这种保证不是来自我们自己的优点，而是来自他的恩典。 羅馬書 5:8 告訴我們：「神在這事上顯示祂對我們的愛。 當我們還是罪人的時候，基督為我們而死。」這真理使我們有價值。

祈祷 在 虔诚 的 信心 和 恩典 中 行走

专业：

• 使我有能力在信心中走出去，追求上帝的呼召。
• 帮助我用善良和自信与他人和我自己互动。

缺点 ：

• 需要区分虔诚的信心和世俗的傲慢。
• 如果我习惯于胆怯或自我怀疑，一开始可能会感到不自然。

真正的信心不是来自我们自己的能力，而是来自我们知道我们在基督里是谁，他在我们里面是谁。 這個禱告是關於請求上帝幫助我們以一種安靜，堅強的信心，植根於他的力量，並涵蓋在他的恩典中，讓我們愛自己，為他勇敢地生活。

全能的上帝，

我经常在恐惧或自我怀疑中退缩。 我质疑自己的能力，倾听那些告诉我我不够有能力或不够强壮的声音。 我渴望带着来自你的平静而稳定的信心走过生活，这种信心让我能够拥抱你让我成为的人，以及你叫我做的事情。

主啊，求你用你的胆量代替我的胆怯，用你的保证来代替我的不安全感。 帮助我明白，真正的自信不是因为我的骄傲，而是相信你的力量通过我工作。 提醒我，我可以通过基督做一切使我坚固的事情。

用你的圣灵充满我，他赐予力量、爱和自律。 幫助我走出信心，即使我感到不確定，知道你與我同在。 也教我走在恩典中--当我跌跌撞撞的时候，对自己的恩典，对别人的恩典。 愿我的信心温柔，谦卑，总是指向你。

帮助我带着国王心爱的孩子的尊严，向世界反映你的光和爱。 愿我学会爱自己足够高地走在你的力量和目的。

以耶稣的名义，阿门。

在虔诚的信心和恩典中行走，使我们能够充分表达来自了解我们在基督里的身份的自爱。 它使我們能夠有目的地生活，並反映上帝的愛。 正如以弗所书3:12所说："在他里面，通过对他的信心，我们可以自由和自信地接近上帝。

书目：