腓立比书 4:13：这是什么意思？我该如何将其应用到我的生活中？

朋友，你是否听过这节经文：“我靠着那加给我力量的，凡事都能做”？ ¹ 这是整本圣经中最受欢迎、引用次数最多的经文之一！ ² 你随处可见——在 T 恤、咖啡杯上，甚至贴在你的浴室镜子上。它听起来如此强大，充满应许。确实如此！但有时，它不可思议的力量会被误解。³

这节经文并不是写在一切顺利的阳光明媚的日子里。使徒保罗写下这些话时，很可能正被软禁在罗马，面临着不确定性和困苦。⁵ 然而，即使在那种艰难的境地中，他写下的信息依然充满了喜乐和不可动摇的信心。

那么，保罗真正的意思是什么？无论是在顺境还是在低谷中，我们如何才能在自己的生活中汲取同样来自基督的力量？让我们深入探讨腓立比书 4:13，揭开上帝在这些有力的话语中为我们准备的改变生命的真理。准备好发现你从未意识到的力量吧！

要真正领会腓立比书 4:13，了解它所属的整封信会有所帮助。把它想象成在主事件之前了解背景故事！

• 来自监狱的信： 使徒保罗和他的同伴提摩太在公元 61 年左右，当保罗被囚禁在罗马时写了这封信。⁵ 尽管身陷囹圄，保罗的信息并非绝望；它充满了希望和鼓励。⁸ 事实上，腓立比书常被称为“喜乐之书”，因为“喜乐”和“欢喜”等词出现了约 16 次！ ⁶
• 谢谢你，腓立比！： 这封信是写给保罗多年前在腓立比建立的教会的，那是一个主要由非犹太信徒（外邦人）组成的罗马殖民地。⁵ 这些人对保罗来说很特别。他们多次在经济上支持他的事工，甚至在保罗入狱时，还通过他们的成员以巴弗提送来了礼物。⁵ 因此，这封信很大一部分是保罗在为他们的慷慨和在传播福音方面的伙伴关系表示“感谢”。⁵ 与他的一些其他书信相比，这封信感觉非常个人化和温暖。⁸
• 艰难时刻的喜乐： 贯穿腓立比书的核心主题是寻找 即使在面对苦难时也要保持喜乐和正确的态度.⁵ 保罗知道腓立比人也因信仰而面临迫害。¹⁰ 他鼓励他们（以及我们！）：

• 尽管受苦仍要喜乐（第 1 章）。⁵
• 通过谦卑的服务找到喜乐，就像耶稣所做的那样（第 2 章）。⁵
• 在困难时期保持对基督的专注（第 3 章）。⁵
• 在挣扎时依靠基督的力量（第 4 章）。⁵
• 关键思想： 在整封信中，保罗强调了重要的真理，如谦卑（效法基督虚己的榜样，腓 2:5-11）、信徒之间的合一、坚定抵挡错误的教导，以及意识到我们真正的公民身份在天上。⁵

了解这一背景——保罗在监狱中，写下一封充满喜乐的感谢信，尽管身处困境，却鼓励信徒在基督里寻找力量——为理解腓立比书 4:13 中强有力的应许奠定了完美的基础。它不是在真空中写成的，而是源于现实生活中的挣扎和深厚的信仰。

当我们从整本书聚焦到第 4 章时，我们看到保罗用非常实际的建议总结了他的鼓励信息。这一章直接处理了那些让我们能够每天体验上帝平安与力量的态度和行动。

• 关于合一的恳求： 保罗在这一章的开头，温和地劝勉教会中似乎有冲突的两位女性友阿蝶和循都基，要在主里同心。⁷ 他请求其他人帮助她们和解，提醒大家合一对教会是多么重要。¹⁰ 这表明依靠基督的力量也会影响我们的人际关系。
• 在焦虑之上寻找平安： 第 4 章的核心部分是关于克服忧虑的著名经文（腓立比书 4:6-7）。保罗指示信徒（以及我们！）不要为任何事忧虑，而是要通过祈祷、恳求和感恩，将每一件事带到上帝面前。⁵ 当我们这样做时，他应许上帝的平安——一种超越我们理解的奇妙平安——必在基督耶稣里保守我们的心怀意念。⁵ 这种平安与信靠上帝并将我们的忧虑交托给祂直接相关。
• 专注于美好之事： 保罗随后鼓励他们用积极的事物充实自己的思想——凡是真实的、高尚的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的、卓越的或值得赞美的（腓立比书 4:8）。¹⁰ 我们关注的事物会影响我们的心态以及我们体验上帝平安与力量的能力。
• 知足的秘诀： 这直接引出了包含我们关键经文的部分（腓立比书 4:10-13）。保罗再次感谢腓立比人通过以巴弗提送来的经济馈赠。⁶ 但他明确表示，他的快乐并不取决于拥有多或少。他分享了他的“秘诀”：他已经 学会了 在任何 所有 境遇中知足，无论是饥饿还是饱足，缺乏还是富余。⁴ 这种知足并非假装问题不存在；而是无论处于何种境况，都能在基督里找到满足。¹³
• 上帝的供应： 保罗向腓立比人保证，因为他们慷慨解囊，上帝必照祂在基督耶稣里荣耀的丰富，供应他们一切所需（腓立比书 4:19）。¹⁴ 这突显了上帝对那些信靠并顺服祂的人所展现的信实供应。

因此，第4章的主题是实际的基督徒生活：促进合一，以祈祷和平安取代焦虑，专注于美好的事物，通过基督的力量学习知足，并信靠神的供应。第13节正处于关于知足的讨论核心，揭示了使其成为可能的动力源泉。

这就是许多人在腓立比书4:13上跌倒的地方。当保罗说：“我 凡事 都能做，就是靠着加给我力量的那位，”他所说的“凡事”是什么意思？是指我们可以想象的任何事情吗——比如跑得更快的马拉松、获得晋升，甚至是飞檐走壁？¹⁶

答案就在紧接其前的经文中（腓立比书4:11-12）。保罗并不是在谈论实现个人梦想或运动壮举。² 他是在谈论 在生活中遇到的各种境遇中忍耐并找到知足 正如他事奉基督一样。⁴

让我们仔细看看：

“我并不是因缺乏说这话，我无论在什么景况都可以知足，这是我已经学会了。我知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富；或饱足，或饥饿，或有余，或缺乏，随事随在，我都得了秘诀。”（腓立比书4:11b-12，和合本） ⁷

所以，保罗靠着基督的力量所能做的“凡事”具体是指：

• 在匮乏时（“处卑贱”、“饥饿”、“缺乏”）保持知足。
• 在富足时（“处丰富”、“饱足”、“有余”）保持知足。
• 面对 祂创造的 这一范围内的任何情况，都能以恩典和忠心去应对。⁴

这是关于 道德和精神力量 以应对跟随耶稣所带来的起起落落。¹ 这是一种在事工中坚持不懈、分享福音，无论环境顺遂还是极其艰难，都能保持喜乐和忠心的能力。¹⁸ 原文希腊语单词 panta 强调了保罗所经历的全部体验。²¹

一些译本，如NIV，甚至将其译为“我靠着那加给我力量的，凡事都能做”， 此 使与前文的联系更加清晰。¹⁸ 这不是实现个人心血来潮的空白支票；而是在上帝的旨意内，无论外部条件如何，都能忠心且知足地生活的能力。⁴ 这是忍受苦难的坚韧和处理繁荣的谦卑，这一切都通过基督实现。

好的，我们知道保罗所说的力量是为了忍受环境并找到知足。但是 如何 基督如何赐给我们这种力量？那是什么样子的？

这种力量直接来自耶稣基督本人。这不是关于鼓起我们自己的意志力或积极思考；而是关于接入神圣的力量源泉。³

让我们看看保罗用来表达“加给我力量”的希腊语单词： endunamounti （发音为 en-doo-nah-MOON-tee）。²²

• 力量的注入： 这个词是 输入 （意为“在……里面”或“进入”）和 dunamis （意为“力量”，是我们单词“炸药”的词根）的组合。²³ 它描绘了一幅力量被 注入 或被存入的画面。 走进 在我们身上显现。²³ 就像上帝将祂超自然的力量直接倾注到我们的内心深处！一位学者指出 dunamis 通常指军队的联合力量，暗示基督将巨大的力量存入我们里面。²³
• 持续的供应： 重要的是，这个词是现在时态。这意味着它不是一次性的提升，而是一种 持续的、不断的 加力。² 当我们依靠祂时，基督时刻都在不断地向我们提供祂的力量。
• 基督的同在： 这种力量并非与耶稣分离；它源于祂与我们同在的真实临在。保罗深知基督活在他里面。²⁴ 因为耶稣拥有天上地下所有的权柄，并应许永远与我们同在（马太福音 28:18, 20），我们在任何情况下都能获得祂无限的能力和安慰的同在。⁴

那么，我们该如何获得它呢？

• 通过信心： 这始于我们与基督的关系。信靠祂将我们与这个力量源泉连接起来。¹¹
• 通过依靠： 当我们承认自己的软弱并完全依赖祂而非自己时，我们就能获得这种力量。¹ 这是基督的充足，而非自给自足。¹⁶
• 通过祷告： 正如腓立比书 4:6-7 所展示的，祷告是我们与神连接并获得祂平安与力量的关键方式。⁵

这种力量并非避免问题的神奇能力。它是神所赐的恩典，使我们能够以坚定的心和不动摇的信心面对任何境遇——无论是匮乏还是富足，悲伤还是喜乐——因为我们知道基督亲自从内心加给我们力量。¹ 这是知足、忍耐、坚持，甚至喜乐的力量，因为祂就是我们的力量。

由于腓立比书 4:13 听起来非常鼓舞人心，人们很容易将其脱离上下文，并以保罗从未打算过的方式来应用它。³ 这种情况经常发生，即使出于好意，也可能导致困惑或失望。⁷

以下是这节经文被曲解的一些常见方式：

误解 #1：保证个人成功与目标：

• 外观： 将这节经文当作护身符，以确保在体育比赛中获胜、获得梦想的工作、在考试中取得优异成绩，或实现任何个人抱负。² 试想一下，两名拳击手都声称这节经文——总有一个会输，对吧？²¹ 人们可能会想：“靠着耶稣，我可以完成 任何事物 我心中所想的一切！”³
• 为什么这是错误的： 保罗的上下文很明确：他谈论的是拥有 忍受环境 并在忠心侍奉神的同时保持知足的力量，而不是实现与神对我们特定呼召无关的个人目标。² 这是关于在 任何 环境下找到力量，而不是要求神改变环境来满足我们的欲望。²⁶ 这节经文应许的是完成神 上帝 呼召我们去做的事的力量，而不是无论 我们 决定做什么事的力量。¹⁸

误解 #2：健康与财富的应许：

• 外观： 认为这节经文保证了经济繁荣或完美的身体健康。¹⁴ 一些教导暗示，如果你有足够的信心（并引用这节经文），神就会在物质上祝福你。
• 为什么这是错误的： 这完全忽略了保罗在第 12 节中自己的话，他明确表示他知道“缺乏”和“饥饿”是什么滋味。⁴ 他的重点在于 知足 无论贫富，而不是为了发财。¹⁴ 这节经文应许的是在 通过 苦难和缺乏中的力量，而不是自动免除 基于 这些苦难。¹⁴
• 误解 #3：无限的力量或“超能力”：

• 外观： 字面理解“凡事”意味着基督徒可以做任何事情，比如拥有超人的能力或对问题免疫。¹⁴
• 为什么这是错误的： 常识和上下文表明事实并非如此。保罗本人也面临过局限和巨大的苦难。¹⁴ 这种力量主要是道德和属灵上的，使人在神的旨意和人类现实的范围内能够忍耐和忠心。¹

为什么误解很重要？

断章取义地引用经文可能是有害的。⁴ 它可能导致：

• 失望： 当我们基于被误解的经文期望神满足我们的每一个愿望时，当事情不如意时，我们可能会感到灰心，甚至怀疑神的良善。¹⁷
• 误解神： 这有将神变成自动售货机或必须满足我们欲望的精灵的风险，而不是我们所信靠和顺服的主权之主。⁴
• 以自我为中心： 它可能将焦点从基督的充足和荣耀转移到我们自己的成就和欲望上。³

腓立比书 4:13 被广泛滥用于个人利益，甚至可能反映了我们的文化有多么重视成功和舒适。有时，这些价值观会潜移默化地渗入我们的信仰，使我们更难接受圣经的呼召，即在 在 苦难和知足中 单单在基督里, 找到力量，而不是在外部成就中寻找。²⁶

让我们看看更清晰的图景：

特征	正确的理解（基于上下文）	常见的误解（脱离上下文）
“凡事”	忍受一切环境（富足/缺乏，喜乐/苦难） 4	实现任何个人目标或抱负 18
……的力量	知足、忍耐、在神旨意中的忠心 2	赢取、成功、财富、为自己克服障碍 2
来源	基督持续的加力（endunamoo) 23	通常暗示个人努力 + 神的“助力” 3
焦点	基督的充足、神的荣耀、内在的胜利 2	个人成就、改变环境、外在结果 26
结果	无论情况如何，都保持平安、喜乐和坚忍 8	如果目标未达成，可能会感到失望 17

理解其真实背景能保护我们免受这些陷阱，并释放这节经文真实而持久的力量。

保罗分享的不仅仅是美好的理念；他每天都在活出这一真理。他的人生或许是对《腓立比书》4章13节最好的注释！他真正展示了在任何可能的情况下，如何在基督里找到力量。

• 在极度困境中保持喜乐： 保罗的生活远非一帆风顺。他因传福音而面临不断的反对。想想他所忍受的：

• 多次入狱。⁶
• 被棍打（三次！）。¹⁴
• 被石头打，被认为已经死了。¹⁴
• 船只遇难（三次！），在海上漂流了一昼夜。¹⁴
• 来自强盗、当局甚至假信徒的持续危险。¹⁴
• 忍受睡眠、食物、水的匮乏；面对寒冷和衣不蔽体。¹⁴ 然而，他如何回应？他写下了《腓立比书》，即“喜乐之书”， 在监狱中!⁶ 他将锁链视为向罗马守卫分享基督的机会。¹⁰ 他宣告：“因我活着就是基督，我死了就有益处。”（腓立比书 1:21）⁵ 与认识耶稣的无比价值相比，他将其他一切都视为“有损的”。⁶ 这不仅仅是被动的忍受；这是积极地寻找意义，甚至在 在 苦难中保持喜乐，因为基督与他同在。

• 以谦卑处理富足： 保罗也经历过“有余”和“饱足”的时候（腓立比书 4:12）。⁴ 当一切顺利时，他没有变得安逸、骄傲，也没有忘记对神的依赖。¹ 他始终专注于自己的使命。他利用所获得的资源和支持（如腓立比人的馈赠）来推进福音并帮助他人，保持平衡和视角。³¹
• 他的秘密武器： 他是如何做到的？保罗说得非常清楚：那不是他自己内在的坚韧或恢复力。他的秘密是完全依赖基督所赐的力量。² 他 学会了 知足之所以可能，仅仅是因为基督与他同在，将力量注入他里面。⁴ 他的人生变成了耶稣谦卑顺服父神故事的活生生的见证。¹⁰ 他不是自给自足；他是靠基督而充足。¹⁶

保罗的人生向我们表明，《腓立比书》4章13节中的知足与力量，并非被动地等待坏时光过去。这是一种与基督积极、动态的伙伴关系。这是让祂的力量使我们能够应对所面临的任何现实——无论好坏——将潜在的绝望点转化为忠心、见证和更深依赖祂的机会。²

在宣告他能靠着基督做万事之前，保罗提到了他所学到的一个“秘诀”。理解这个秘诀是解开第13节的关键。

让我们重温那些至关重要的前文经节：

“我并不是因缺乏说这话，因为 我学会了 无论在什么景况 都可以知足. 。我知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富。或饱足，或饥饿，或有余，或缺乏， 我学会了秘诀 。”（腓立比书 4:11-12，和合本修订版） ²

关于这个“秘诀”，我们可以总结出什么？

• 知足是学来的，而非自动获得的： 保罗两次使用了“我学会了”这个短语。⁴ 这告诉我们，知足不一定是我们的自然状态，尤其是在困境中。它是我们成长过程中的一部分，是一种通过经验和对神的依赖而发展的属灵操练。³¹ 这需要练习！
• 知足与物质无关： 真正的、敬虔的知足，不是基于拥有我们想要的一切或生活完美无缺。保罗经历了极端——“处卑贱”和“处丰富”，“饥饿”和“有余”。⁴ 然而，他内在的知足状态能够保持不变，因为它不与外在环境挂钩。¹ 他的平安来自更深处。
• 第13节中揭示的秘诀： 那么，什么是 已经 秘诀呢？保罗怎么能在如此剧烈的环境波动中保持这种稳定的满足感？第13节给出了答案！秘诀就是 基督加给的力量. 。保罗能够应对“凡事”——所有这些不同的处境—— 因为 靠着“那加给我力量的”。²

这个“秘诀”并非什么复杂的公式；它是一个人：耶稣基督。它是意识到祂的同在和祂的大能足以满足每一个需要、每一个挑战、每一种处境。这种理解将满足感从一种单纯的感觉（“我对这件事感觉还好”）提升为一种深刻的神学信念：“无论如何，基督对我来说就足够了。”这是一种对祂充足性的信靠和依赖，即使在人生的波涛汹涌时，也能锚定灵魂。⁴ 这种深刻、坚定不移的满足感，只有通过与祂建立关系才有可能实现。

几个世纪以来，耶稣的追随者们一直从保罗在腓立比书中的话语中汲取力量。教会早期许多睿智的领袖，通常被称为教父，反思了这些在上帝里面寻找力量、平安和满足感的主题，特别是在试炼期间。虽然他们并不总是在每篇讲道中直接引用4:13，但他们的教导与这一信息产生了深刻的共鸣。

• 金口若望（约349–407）： 若望因其强有力的讲道而被称为“金口”，他对腓立比书提供了详尽的注释。³²

• 关于满足与力量（腓4:11-13）： 他直接将保罗在各种处境中学会的满足（11-12节）与从基督那里获得的力量（13节）联系起来。他强调保罗并非靠自己达到这一点，而是将自己忍受匮乏和富足的能力归功于“那加给我力量的”。³¹ 若望视满足为一种困难但必不可少的美德，而这美德是由基督所促成的。³¹
• 关于喜乐与平安（腓4:4-7）： 若望强调了“靠主常常喜乐”（4节）的命令，将其解释为一种扎根于上帝的属灵喜乐，即使在苦难中也是可能的，这与转瞬即逝的世俗快乐不同。¹² 他教导说，将焦虑转化为带着感谢的祈祷（6节）是获得“出人意外的上帝的平安”（7节）的途径，这是一种守护信徒心灵的超自然平安。¹²
• 关于天上的焦点（腓3章和4章）： 在评论第3章结尾时，若望将那些“以肚腹为神”和“专以地上的事为念”的人，与那些“天上的国民”的真正信徒进行了对比。²⁹ 他敦促信徒基于这种天上的盼望和基督改变我们身体的大能，“靠主站立得稳”（腓4:1）。²⁹ 这强化了力量来自于专注于永恒现实的观点。
• 关于正确的思想（腓4:8）： 他强调了将我们的思想集中在美德（真实的、诚实的、公义的、清洁的、可爱的）上的重要性，将正确的思想与正确的生活联系起来。¹²
• 其他早期的声音：

• 特土良（约160–220）： 在谈到忍受苦难时，他鼓励信徒默想困难并放下奢侈，不是在世俗的舒适中寻找力量，而是在为基督受苦的准备中寻找力量，呼应了在逆境中获得力量的主题。³⁶
• 亚历山大的革利免（约150–215）： 他谈到信仰引导我们，圣经训练我们，这与保罗的观点一致，即 学习 通过上帝的方式获得满足。³⁶ （他还对4:3中的“同负一轭的”提供了具体的解释） ³⁷).
• 俄利根（约184–253）： 讨论了作为“基督的奴仆”意味着从世俗的纠葛中解脱出来，并单单依靠祂。³⁷

我们从他们身上学到了什么： 这些早期领袖始终如一地教导腓立比书第4章的核心主题：依靠上帝的大能，祈祷和正确的思想对内心平安的重要性，需要脱离环境的满足感，以及通过专注于我们天上的盼望来寻找力量。¹² 他们对祈祷、感恩和专注于美德（见于腓4:4-9）等实践的强调，提供了一种实际的理解，即 如何 我们如何培养和体验保罗在第13节中所说的力量。这表明基督的力量不仅仅是被动地接受的；它是通过这些属灵操练积极参与的，从而带来守护我们心灵的平安。¹²

有时，审视圣经最初写成的语言——在这种情况下是希腊语——可以解锁更深层次的含义。让我们一窥腓立比书4:13的英文翻译背后的含义。

“πάντα (panta) – 凡事”

• 这个词的意思是“所有”或“每一个”。²² 它在句子中的位置强调了 完整性 保罗所能面对的一切。²¹
• 正如我们所见，上下文将其缩小为“所有 这些处境”保罗刚刚提到的——在信仰中生活所经历的起起落落。⁴

“ἰσχύω (ischuō) – 我能做 / 我有力量”

• 这个动词的意思是“强壮”、“有能力”、“胜过”、“能够”。¹ 它暗示拥有必要的能力或容量。
• 它通常暗示 道德力量 ——有能力以合乎道德和忠诚的方式处理任何情况。¹
• 它可以带有 有效 或有能力的含义。²⁴ 在上下文中，它是 忍受 或 面对 所有条件的力量。²⁰ 一些学者认为它暗示 胜过 或获得胜利 律法之主 通过基督所处的环境。²
• 一位作者指出 ischuos （名词形式）可以表示卓越的力量，就像冠军或胜利者那样。²³
• 现在时态表明这是一种 持续的 状态——“我不断地拥有力量”。²¹

“ἠν (en) – 通过 / 在……之中”

• 这个小介词通常表示“在……之中”或“在……之上”。²² 在这里，它很可能带有 工具性 的含义——保罗拥有力量是 借着 或 通过 那加给他力量者。²¹ 力量的源头是外在的。

“ἠνδυναμοῦντί (endunamounti) – 那加给我力量的”

• 这是一个充满力量的词！它是 endunamoo (ἠνδυναμόω) 的现在主动分词。²²
• 它的意思是“赋予能力”、“使能”、“使强壮”、“注入内在力量”。²²
• 该 现在时态 至关重要——它意味着 持续不断的 加力。² 基督不仅仅是一次性地给予力量；祂 不断地 供应力量。
• 它由 输入 (“在……之中，进入”) + dunamis (“力量、权能、能力，常用于军事力量”) 构成。²³ 这生动地描绘了一种动态的 注入 力量，就像神圣的能量被倾注到信徒身上一样。²³

总结： 基于希腊文的一个更丰富的意译可能是： “我不断地拥有力量和能力（ischuÅ) ）去面对所有这些环境（panta) ），这是借着（输入) ）那位不断将力量注入（endunamounti) ）我里面的那一位。”

希腊文突显了一种美丽的平衡：保罗拥有足够的力量（ischuÅ），使他有能力。但这种力量的源头完全是外在且持续的——基督不断地加给他力量（endunamoo).²³ 信徒之所以变得有能力（“的 凡事都能做……”）正是因为 因为 基督加给他们力量（“……靠着那加给我力量的”）。这是上帝的力量通过一个顺服的生命在运作。

这个奇妙的应许不仅仅是给使徒保罗或几个世纪前的人的。它也是给你的，就在此时此地！基督加力量的权能今天依然有效。那么，我们如何支取它并活出它呢？

以下是一些释放腓立比书 4:13 真正力量的实用方法：

• 将你的焦点从环境转移到基督身上： 不要再让你的快乐取决于事情是进展得“顺利”还是“糟糕”。真正的知足来自于知道基督是充足的，无论你的处境如何。² 将你的盼望坚定地放在祂身上，而不是放在不断变化的环境中。² 这需要一个根本性的转变：从试图控制一切转变为在一切事上信靠祂的充足。
• 积极学习知足： 记住保罗 学会了 学会了知足。¹ 把它当作你需要锻炼的属灵肌肉。当你富足时，练习感恩和慷慨。当你缺乏时，练习信靠和依赖。在顺境中要像在逆境中一样，为知足而战。⁴
• 拥抱你对祂的依赖： 承认你无法靠自己的力量应对生活的压力。承认你需要祂。¹ 谦卑能开启祂的大能。当你感到软弱时，正是祂的力量最能有效地通过你彰显出来的时候。¹⁶ 选择基督的充足，而非自给自足。¹⁶
• 让祷告和感恩成为你的首选： 当焦虑来袭时，不要只是担忧——要祷告！将每一个大大小小的忧虑都交给上帝。并且不要忘记为祂过去的信实和现在的祝福感谢祂（腓立比书 4:6-7）。⁵ 这种操练为你敞开大门，让祂的平安守护你的心。⁵
• 守护你的心思： 你的思想至关重要！要有意识地将你的心思专注于真实、高尚、公义、纯洁、可爱和令人钦佩的事物上（腓立比书 4:8）。¹² 用上帝的真理取代消极、恐惧或不敬虔的思想，能帮助你活在祂的力量与平安中。
• 以不同的眼光看待试炼： 不要问“为什么是我？”，而要问“我能学到什么？”或“上帝如何能借此得荣耀？”要明白，上帝能利用困难来建立你的信心和品格，使你更亲近祂。²⁵ 寻找力量 通过 在试炼中依靠祂的同在。
• 为祂的目的而活： 记住，这种力量主要不是为了让你生活安逸或实现个人梦想。它是为了让你在跟随上帝对你生命的呼召时，能够忍耐、坚持并保持忠心。⁴ 求问上帝，祂希望你如何为祂的国度使用祂的力量。

活出腓立比书 4:13 意味着从试图掌控生活转变为信靠基督 在 的生活。这是一种从强求结果到拥抱祂同在的转变。当你做出这种转变时，你将获得超越世上任何事物所能提供的平安与力量。

腓立比书 4:13 强调力量与韧性，这与莉莉丝（Lilith）的故事产生了共鸣。许多人想知道“圣经中的莉莉丝是谁”以及她的叙事如何反映了赋权与独立的主题。这节经文暗示，像莉莉丝一样拥抱自己的身份，可以带来深刻的个人力量和信仰上的蜕变。

朋友，让这个真理今天深深地渗入你的灵里。腓立比书 4:13 远不止是一句鼓舞人心的口号。它是对神圣现实的宣告！这意味着无论你正面临什么——无论你是在山顶还是在低谷，无论你拥有丰足还是正面临匮乏，无论阳光明媚还是风暴肆虐——你都不孤单，你也不是无能为力的。

保罗所学的秘诀也同样适用于你： 通过你与耶稣基督的联结，一股超自然的力量流入你体内，使你能够知足、坚持，并在这一切中保持忠心。 这是足以应对 任何和所有 生活带给你境遇的力量，不是因为你是谁，而是因为 谁住在你里面.

不要让环境定义你。不要让挑战击败你。你拥有一个神圣的力量源泉，通过基督，你有取之不尽的力量供应。相信它。领受它。活出它。在你的生命中宣告这个真理：“我靠着那加给我力量的基督，凡事都能做！”你比你想象的更强大，因为那位大能者住在你里面！今天就走出去，带着从祂奇妙力量而来的自信、平安与喜乐生活吧。