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Resumen
- Cinco oraciones tradicionales contra el miedo citadas de fuentes específicas: “Por la confianza”, “Por una confianza tranquila” e “Ilumina nuestra oscuridad” del Libro de Oración Común de 1928, una oración ortodoxa de vísperas contra “el terror de la noche” del libro de servicios de Hapgood de 1906, y la antífona y colecta de Completas católicas de 1888. Manual de Oraciones.
- Diez oraciones completas cubren el pánico, la ansiedad persistente, el miedo al futuro, la valentía para enfrentar una tarea temida, la espera de resultados médicos, el miedo a morir, el miedo nocturno, el miedo por un ser querido, el miedo al fracaso y al rechazo, y la desesperación.
- El NHS indica que la mayoría de los ataques de pánico duran entre 5 y 20 minutos y no son peligrosos, pero sus síntomas pueden tener otras causas y deben ser evaluados por un médico.
- Cualquier persona que piense en quitarse la vida puede llamar o enviar un mensaje de texto al 988 en EE. UU. o llamar a Samaritans al 116 123 en el Reino Unido e Irlanda.
- Seis versículos de la versión King James son adecuados para orar en momentos de miedo, entre ellos el Salmo 27:1, el Salmo 34:4 y Isaías 41:10.
Bibliografía (Haga clic para mostrar)
- Las citas bíblicas provienen de la versión King James (1611), texto del eBook n.º 10 del Proyecto Gutenberg (Salmo 4:8; 27:1, 10; 31:15; 34:4; 42:11; 46:1, 10; 56:3; 91:5; 112:7; 121:4; Isaías 30:15; 41:10; Mateo 6:34; 26:38; Marcos 4:39; 5:36; Juan 11:25; 14:27; Filipenses 4:6–7; 2 Timoteo 1:7; Hebreos 2:14–15; 1 Pedro 5:7; 1 Juan 4:18). https://www.gutenberg.org/ebooks/10
- El Libro de Oración Común (Iglesia Episcopal Protestante en los EE. UU.), Libro estándar de 1928. Oración vespertina, “Una colecta para pedir ayuda contra los peligros”, pág. 31; Oración familiar, “Para una confianza tranquila”, pág. 595, y “Para la confianza”, pág. 596. Facsímil en PDF: https://www.artisticdailyprayers.org/uploads/3/0/1/6/30164961/bcp1928std.pdf
- Hapgood, Isabel Florence, trad. Libro de Servicio de la Santa Iglesia Apostólica Ortodoxa-Católica (Greco-Rusa). Boston y Nueva York: Houghton, Mifflin, 1906. El servicio de vigilia de toda la noche, grandes vísperas, oraciones de luz, pág. 4. https://www.ponomar.net/data/hapgood.pdf
- Un Manual de Oraciones para el Uso de los Laicos Católicos, preparado y publicado por orden del Tercer Concilio Plenario de Baltimore. Nueva York: Catholic Publication Society, 1888. Oraciones vespertinas, el oficio de completas, págs. 71–75. https://archive.org/details/AManualOfPrayers1888/page/74/mode/1up
- NHS. “Trastorno de pánico”. Página revisada por última vez el 22 de agosto de 2023. https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/panic-disorder/
- Línea de Prevención del Suicidio y Crisis 988. https://988lifeline.org/
- Samaritans. “Contacta a un samaritano”. https://www.samaritans.org/how-we-can-help/contact-samaritan/
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