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Resumo
- Cinco orações tradicionais contra o medo são citadas de fontes nomeadas: “For Trustfulness”, “For Quiet Confidence” e “Lighten our darkness” do Book of Common Prayer de 1928, uma oração das Vésperas Ortodoxas contra “o terror da noite” do livro de serviços de 1906 de Hapgood, e a antífona e coleta das Completas Católicas de 1888 Manual de Orações.
- Dez orações completas cobrem o pânico, a ansiedade contínua, o medo do futuro, a coragem para enfrentar uma tarefa temida, a espera por resultados de exames, o medo de morrer, o medo à noite, o medo por alguém que ama, o medo do fracasso e da rejeição, e o desespero.
- O NHS afirma que a maioria dos ataques de pânico dura entre 5 e 20 minutos e não são perigosos, mas os seus sintomas podem ter outras causas e devem ser verificados por um médico.
- Qualquer pessoa que pense em pôr fim à sua vida pode ligar ou enviar uma mensagem para o 988 nos EUA ou ligar para os Samaritans através do 116 123 no Reino Unido e na Irlanda.
- Seis versículos da versão King James são adequados para a oração em momentos de medo, entre eles o Salmo 27:1, o Salmo 34:4 e Isaías 41:10.
Bibliografia (Clique para mostrar)
- As citações bíblicas são da King James Version (1611), texto do eBook do Project Gutenberg n.º 10 (Salmo 4:8; 27:1, 10; 31:15; 34:4; 42:11; 46:1, 10; 56:3; 91:5; 112:7; 121:4; Isaías 30:15; 41:10; Mateus 6:34; 26:38; Marcos 4:39; 5:36; João 11:25; 14:27; Filipenses 4:6–7; 2 Timóteo 1:7; Hebreus 2:14–15; 1 Pedro 5:7; 1 João 4:18). https://www.gutenberg.org/ebooks/10
- O Livro de Oração Comum (Protestant Episcopal Church in the U.S.A.), Standard Book de 1928. Oração da Tarde, “A Collect for Aid against Perils”, p. 31; Oração em Família, “For Quiet Confidence”, p. 595, e “For Trustfulness”, p. 596. Fac-símile em PDF: https://www.artisticdailyprayers.org/uploads/3/0/1/6/30164961/bcp1928std.pdf
- Hapgood, Isabel Florence, trad. Livro de Serviço da Igreja Ortodoxa-Católica Apostólica (Greco-Russa). Boston e Nova Iorque: Houghton, Mifflin, 1906. O Serviço de Vigília de Toda a Noite, Grandes Vésperas, Orações de Luz, p. 4. https://www.ponomar.net/data/hapgood.pdf
- Um Manual de Orações para o Uso dos Leigos Católicos, preparado e publicado por ordem do Terceiro Concílio Plenário de Baltimore. Nova Iorque: Catholic Publication Society, 1888. Orações da Tarde, O Ofício de Completas, pp. 71–75. https://archive.org/details/AManualOfPrayers1888/page/74/mode/1up
- NHS. “Panic disorder” (Perturbação de pânico). Página revista pela última vez a 22 de agosto de 2023. https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/panic-disorder/
- 988 Suicide & Crisis Lifeline. https://988lifeline.org/
- Samaritans. “Contacte um Samaritano.” https://www.samaritans.org/how-we-can-help/contact-samaritan/
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