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摘要
- 在妻子发现后的最初72小时内：如实回答她的问题，不要主动倾诉她未询问的细节，切断你访问色情内容的途径，并且不要强迫她原谅你。
- 分批吐露真相会造成持久的伤害：在1998年的一项调查中，70% 的伴侣经历过不止一次重大披露。如果她问是否还有更多，现在就全部告诉她。
- 让她的问题决定细节的程度。该调查的作者得出结论，当首次披露涵盖了主要事实并略去“血腥细节”时，通常最有帮助。
- 删除你能删除的一切并屏蔽所有设备，但不要让你的妻子来检查；把你的报告交给另一位你信任的男士。
- “原谅并遗忘”是2017年一项调查中受伤害女性认为最无用的建议；宽恕、和解与信任是不同的事情，没有人能给她设定一个期限。
- 她可能会听到对她所受伤害的解释，将其归结为成瘾和创伤，或是欺骗和虐待；两者都认同隐瞒造成了真正的伤害，而她不应受到责备。如果她害怕你，她的安全高于一切。
- 你们双方都有帮助渠道：为她提供免费课程、小组和咨询热线；为你提供忏悔、盟友、免费小组、医生或治疗师以及危机热线。
参考书目（点击显示）
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