Ваша жена узнала о вашей зависимости от порнографии: что делать в первые 72 часа



  • В первые 72 часа после того, как ваша жена узнает правду, отвечайте на ее вопросы честно, не выкладывайте подробности, о которых она не спрашивала, ограничьте себе доступ к порнографии и не торопите ее простить вас.
  • Правда, рассказанная по частям, наносит длительный вред: согласно опросу 1998 года, 70% партнеров прошли через более чем одно серьезное раскрытие информации, поэтому, если она спрашивает, есть ли что-то еще, расскажите ей все сейчас. Пусть ее вопросы определяют уровень детализации, поскольку авторы опроса пришли к выводу, что первое раскрытие обычно помогает больше всего, когда оно охватывает основные факты и опускает «кровавые подробности».
  • Удалите все, что можете, и заблокируйте все устройства, но не делайте свою жену той, кто будет проверять; передайте свои отчеты другому мужчине, которому вы доверяете.
  • «Прости и забудь» — это совет, который преданные женщины сочли наименее полезным в опросе 2017 года. Прощение, примирение и доверие — это разные вещи, и никто не может назвать ей точную дату.
  • Она может услышать, что ее травма объясняется зависимостью и потрясением или обманом и жестоким обращением, и в обоих случаях признается, что сокрытие нанесло реальный вред и что ее вины в этом нет. Если она боится вас, ее безопасность важнее всего остального.
  • Помощь существует для вас обоих: бесплатные курсы, группы и линия психологической поддержки для нее, а для вас — исповедь, союзник, бесплатные группы, врач или терапевт и кризисные линии.

If your wife has caught you watching porn or found it, the next three days matter, and four things matter most in them. Answer her questions truthfully, without denying or shrinking what happened. Don’t pour out details she has not asked for. Remove your access to porn tonight. And don’t ask her to forgive you on your timetable. If she is afraid of you, her safety comes before all four. Underneath all four is one turn, the one David made…

Continue reading with a subscription

Get unlimited access to all our premium content and exclusive features.

Enjoy unlimited access, cancel anytime.




Ответы

Добавить комментарий

Share to...