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Zusammenfassung
- Zwölf kurze Gebete für schlechte Nächte, gruppiert nach Momenten: vor dem Schlafengehen, im Dunkeln nach dem Aufwachen und am darauffolgenden Morgen.
- Sie sind bewusst kurz gehalten. Um drei Uhr morgens ist „Jesus“ ein vollständiges Gebet, und niemand muss zu dieser Stunde wortgewandt sein.
- Jedes ist mit einem Vers verankert, an dem man sich im Dunkeln leicht festhalten kann – Psalm 4,9, Psalm 121,3, Psalm 139,12, Psalm 127,2, Klagelieder 3,22-23.
- Albträume sind keine Botschaften. Die Heilige Schrift liefert keinen Traumschlüssel und besagt, dass die Deutung Gott allein gehört (Genesis 40,8; Daniel 2,27-28).
- Schlechte Träume reagieren auf alltägliche Dinge – regelmäßiger Schlaf, weniger Alkohol am Abend. Wiederkehrende Albträume sind ein anerkanntes Symptom nach Traumata und eine Nebenwirkung einiger Medikamente; beides ist behandelbar.
Literaturverzeichnis (Zum Anzeigen klicken)
Quellen: Bibelzitate aus der NIV via BibleGateway (Psalm 4,8; 46,1; 121,3; 127,2; 139,12.23; Sprüche 3,24; 1. Petrus 5,7; Klagelieder 3,22-23; Genesis 40,8; Daniel 2,27-28; 1. Timotheus 5,23). Wiederkehrende Albträume als anerkanntes posttraumatisches Symptom und als Nebenwirkung einiger Medikamente folgen den Standardreferenzen der Schlafmedizin. Dieser Artikel stellt keine medizinische Beratung dar.
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