圣经研究： selah在圣经中是什么意思？

揭开"Selah"： 上帝赐福的特别话语！

你有没有读过美丽的诗篇，或者哈巴谷的有力祈祷，你遇到了一个小字，『赛拉』？ 它只是突然冒出来，你可能会想知道，"那是什么？" 好吧，你并不孤单！ 这是一个特殊的词，即使是聪明的学者也称之为『普通读者的谜题和学者的绝望』，因为它是如此独特。 我们将一起踏上一段激动人心的旅程，揭开"赛拉"的奇妙含义。 我们将看看它来自哪里，为什么它是一个谜，它是如何在很久以前用于崇拜的，在早期，上帝的神奇人想到它，最重要的是，理解"赛拉"如何祝福你的生活，使你更接近上帝！

什么是『赛拉』和上帝把它放在哪里？

什麼是「Selah」？ 嗯，它经常发音为"SAY-luh"或有时是"SEE-luh"2，这是一个特殊的希伯来词，你会在你的旧约中找到。 你读的大多数圣经都会保留这个词 - "Selah" - 而不是试图将其更改为英语单词。 當你看到這個詞時，它可能會讓你暫停片刻，這是一件美麗的事情！ 这几乎就像这个词本身正在鼓励你休息一下，就像许多人认为它最初的意思一样。 这是一个温柔的提醒隐藏在上帝古老的话语中的奇妙奥秘。

神在圣经中的特殊标记

在上帝的话语中，你会发现这个鼓舞人心的词"赛拉"74次，确切地说，71次是在诗篇中，洒在39个不同的诗篇中，诗篇就像以色列的歌集，充满了赞美和祈祷，所以"赛拉"会与他们在一起。 猜猜怎么着？ 『赛拉』也出现在哈巴谷的第三章，这是一个美丽的，诗篇般的祈祷本身！ 1 这再次向我们展示了『赛拉』是如何与圣经中那些真诚的、诗意的部分联系在一起的。

停顿 和 赞美 的 标志

"Selah"通常在哪里出现？ 有时，像诗篇3,24和46的结尾，"赛拉"就像整个诗篇的最后"amen"知道这有助于我们看到"塞拉"是分享和体验这些歌曲和祈祷的一部分，特别是当人们聚集在一起敬拜时。

许多带有"塞拉"的诗篇也说他们是"给合唱团长"或"给首席音乐家"，这告诉我们有美丽的，有组织的音乐正在发生，可能在圣殿崇拜中。 "Selah"似乎对这些音乐家和歌手来说是一个特别的音符，只是对他们来说有点提示。 它向我们表明，他们的崇拜充满了生命和精神，而不仅仅是安静的阅读。 这是一个公众，快乐和音乐的庆祝活动！

解锁"Selah"： 原始线索是什么？

为了理解『赛拉』，我们看看它的希伯来语根源，就像是一个小小的寻宝，因为今天确切的原始含义并不完全清楚，这发生在古代特殊词语中。

举起我们的赞美！

一个好主意是『赛拉』来自希伯来语。 萨拉尔 · 萨拉尔 (①)，意思是"举起"或"崇高"，2 如果是这样的话，"塞拉"可能是一个快乐的呼唤，以"提升你的声音赞美！"或"让音乐膨胀起来！" 8想象一下！ 一次真正向上帝倾注你的心。 受人尊敬的Brown-Driver-Briggs希伯来语和英语Lexicon甚至支持这种在赞美中提升声音的想法。

忍耐上帝的真理

另一个想法是『赛拉』来自 萨拉赫 意思是"绞死"或"称重/测量"，这可能意味着"塞拉"是一个停顿和真正"重"或思考刚刚说出或唱的强大单词的时刻。 约伯记28:19有一节类似的话， 卡拉, 约伯说智慧是如此珍贵，不能被"价值" 卡拉 这支持了『赛拉』可能是停止和思考上帝的真理是多么珍贵的想法。 这完全符合流行的"塞拉"概念，意思是"暂停和反思"。

简单，神圣的停顿

第三个想法是『赛拉』与希伯来语动词有关。 谢拉 · 谢拉, 簡單的意思是"暫停"，2這是一個非常直接的連結"塞拉"是一個音樂休息或安靜的冥想時刻。

其他奇妙的想法

除此之外，一些拉比传统还有其他美丽的想法。 一个虽然今天在学者中并不常见，但『赛拉』是来自民数14:19的希伯来语短语的首字母缩写： 「請赦免這百姓的罪孽」 Selah-na La'avon Ha'am Hazeh即使这个想法后来出现，它也表明了人们如何用深层的意义来填充这个特殊的词语，将它与上帝的宽恕联系起来。 它提醒我們，當神的話語中有點神秘時，忠實的心總是尋求在其中找到祂的良善。

思考这些不同的希伯来语根源有助于我们看到『赛拉』可能充满了意义！ 这不仅仅是一个字； 它可能指向举起，称重或暂停等行动 - 所有美丽的崇拜部分。 也许『赛拉』甚至同时有几个含义！ 呼吁"提升"音乐可以为人们创造一个自然的"暂停"，然后让他们有机会"权衡"单词。 所以，对我们来说似乎是一个谜，可能是他们崇拜中丰富，动态反应的信号！

这里有一个小桌子，帮助我们看到这些美妙的想法：

這張表格幫助我們看到學者對這個特殊詞的所有奇妙思考方式。

塞拉恩尼格玛： 为什么它仍然有点神秘？

"Selah"仍然有点神秘的事实并不新鲜； 即使是古代明智的聖經評論家也發現它令人困惑，這漫長的驚奇歷史是為什麼它仍然是一個特殊的謎。

古代 翻译 提供 线索

回过头来，当希伯来圣经第一次被翻译成希腊语（这个版本被称为七十字，在公元前3世纪和1世纪之间制作），翻译者经常使用希腊语单词。 Diapsalma 》 "Selah"的意思是"Selah"。 Diapsalma 》 在希腊语中也是一个神秘的词！ 1 有些人认为它的意思是"除了诗篇"，"通过诗篇"9，或者，就像"赛拉"一样，它可能是暂停或插曲的音乐术语。

更重要的是，Septuagint并不总是一致的。 有时 Diapsalma 》 有"塞拉"，有时它不是，即使"赛拉"在希伯来语。 這告訴我們，即使是那些早期的翻譯者也可能不完全確定"塞拉"是什麼意思或如何最好地在希臘語中展示它，在一些古希臘手稿中，他們甚至沒有試圖翻譯"塞拉"； 他们只是用希腊字母写希伯来语单词，比如"sel"。 这通常发生在一个单词的含义未知或难以翻译时，七十士特自己的旅程『赛拉』表明，它的确切含义甚至在公元前2世纪或3世纪变得不那么清晰。 這意味著『奧秘』不僅僅是因為我們在時間上很遙遠； 这是一个古老的！ 它还提醒我们翻译与其相关的文化和崇拜实践是多么棘手。

没有 单 答案 许多 祝福

所以，即使经过了几个世纪的研究，也没有一个人对"赛拉"的定义是每个人都同意的，它被美妙地称为"普通读者的谜题和学者的绝望"，今天大多数聪明的人都同意，"塞拉"几乎是一个音乐或崇拜术语，确切地说，它在古代以色列的崇拜中是如何工作的，我们仍然可以怀疑。

有趣的是，今天有些人记得被教导"塞拉"意味着"暂停和反思"。 然后他们听到它的意思被辩论，他们感到惊讶，也许甚至认为就像"曼德拉效应"，人们分享错误的记忆。 當一個想法幫助我們與上帝聯繫時，它對我們來說可能變得非常特別。

知道 为什么 『赛拉』是一个谜对我们有帮助。 这并不是说我们错过了一个简单的答案。 奇迹是它故事的一部分。 这让我们以开放的心和敬畏的感觉来看待所有的想法。

音乐、崇拜和『赛拉』： 那么他们是怎么用的呢？

大多数人都同意『塞拉』是关于音乐和崇拜的，它在诗篇中弹出了很多，这是以色列的歌曲书，这是一个很大的线索！ 4 Plus，许多带有"Selah"的诗篇也说"给合唱团长"，意思是他们是为了有组织的唱歌，可能在圣殿里有美丽的音乐。 他们唱，经常用乐器演奏！ 2

可能性交响曲 A Symphony of Possibilities

鉴于这种音乐设置，这里有一些关于『塞拉』可能发出的信号的奇妙想法：

• 神圣的停顿或插曲： 这是一个非常受欢迎的想法。 "Selah"可能意味着在唱歌或音乐中暂停。
• 一个安静的时刻去思考刚刚唱的单词。
• 美丽的乐器部分虽然声音休息。
• 音乐家或歌手有机会喘息，或者让声音单独唱歌，或者乐器单独演奏。
• 举起，崇高，或关上欢乐！ 这个想法连接到希伯来根 萨拉尔 · 萨拉尔 （『举起』）。 "塞拉"可能是音乐家们"演奏得更大声！"或让歌手"提高你的声音赞美！"想象一下一阵欢快的气息或小号来突出一些神奇的东西！ 2
• 新的曲調或節奏： 一些古代智者，如希波利图斯2和西奥多雷14，思想 Diapsalma 》 （希腊语『塞拉』的意思是音乐的节奏或旋律的改变。
• 就像说"阿门！"或"永远！" 另一个想法是"赛拉"就像说"阿门"或"这样吧"，以真正强调刚才所说的话的真理，塔古姆斯（古老的亚拉姆语版本的圣经）经常翻译"塞拉"为"永远"，这给人一种强烈的，衷心的协议。
• A Call to Bow or Worship： 一个不太常见的想法是『赛拉』可能告诉人们或表演者改变他们的姿势，也许在崇拜中鞠躬。
• 开始一个新的想法： 学者海因里希·格拉茨(Heinrich Grätz)认为『塞拉』可以标记一个新的段落，甚至是其他地方的引用。

畫 名 ： 古代 崇拜

要真正欣赏这些想法，想想古代寺庙的崇拜。 这是一个活泼的，有组织的庆祝活动与一个管弦乐队和一个合唱团！ Mishnah（猶太傳統的集合）告訴我們普通的聖殿管弦樂團有十二種樂器，合唱團有十二個男歌手。 竖琴 （尼维尔） Lyres（金 诺尔RAM 的 角（沙法尔银喇叭(Silver Tumpets)Chatzutzera小鼓或手鼓(Smambourines)TOF 和 TOF） Cymbals（迈齐尔塔伊姆钟声(Bells)帕蒙 · 帕蒙和大笛子或双簧管（英语：Big flutes or oboes）哈利勒莱维特人是专门为这个音乐事工选择的。 他们用他们的乐器和声音来感谢和赞美上帝，他们的音乐甚至被称为『预言』的方式！ 18 音乐不仅仅是一个额外的。 这是他们崇拜的重要部分。

所有这些不同的想法 - 停顿，演奏更响亮，新的旋律，工具性的突破 - 显示古代以色列的音乐可能非常动态和令人兴奋。 他们有不同的音乐效果的特殊线索，这意味着他们的崇拜音乐是复杂的和深思熟虑的指导。 這給了我們一個更豐富的舊約崇拜的圖像，使它不僅僅是一頁上的文字 - 它是一個活躍的，藝術的，和感人的體驗與上帝。

这里有一个美丽的想法： 也许『赛拉』不仅仅是 一 个 东西 也许突然膨胀的乐器或有意义的暂停音乐可以 两者 突出精神真理 和 鼓励人们反思。 一个强大的音乐时刻可以自然地使会众暂停他们的歌唱，让他们沉浸在声音和单词中。 或者深思熟虑的沉默会引起大家对刚才所说的话的注意，促使人们反思。 『塞拉』可能是一种整体体验，音乐有助于带来精神影响。 "如何"（音乐）服务于"为什么"（祝福）。

理解这些可能性有助于我们想象诗篇在他们的原始环境中活着。 『赛拉』不仅仅是一个词； 这是以色列与上帝充满活力的音乐相遇的一部分。

古代智慧： 早期教会领袖对『赛拉』有什么看法？

早期的基督徒領袖和思想家經常稱之為教會教父，也遇到「塞拉」，並思考它的意義。 他们通常看到它通过七十，希腊旧约，经常使用。 Diapsalma 》 他们的想法各不相同，表明他们如何试图理解这个特殊的词并将其与他们的基督教信仰联系起来。

早期教会的声音

以下是一些上帝的伟人的想法，基于4和4这样的来源：

• 杰罗姆（公元347-420年左右）： 这位才华横溢的学者，将圣经翻译成拉丁文(Vulgate)，知道对圣经有不同的看法。 Diapsalma 》 （赛拉）。 他提到一些人认为这意味着诗歌节奏的改变，圣灵对表演者的直接影响暂停，一个新想法的开始，不同的音乐节奏，或来自合唱团中某些乐器的沉默。 他将这与犹太人的习俗联系起来，即以"阿门"，"塞拉"或"沙龙"这样的词语结束写作，在诗篇3中，杰罗姆并不完全确定，想知道"赛拉"是否只是一个音符，或者它是否指向它所遵循的"永恒真理"。 他建议无论"Selah"（或"Selah"） Diapsalma 》 或 塞姆珀) ）被发现，"我们可能知道接下来的，以及之前的东西，不仅属于现在的永恒"，在其他地方，杰罗姆还认为"塞拉"可能是会众唱回应的音乐线索，就像今天我们赞美诗中的合唱。 在这种情况下，他相信它的含义是『永远的』，不过，正如在4中指出的那样，希伯来语中没有强烈的词源支持。
• 奥古斯丁（公元354-430年）： 一个非常有影响力的神学家，奥古斯丁，在他的评论诗篇4看到 Diapsalma 》 （赛拉）在诗篇中作为『沉默的间歇』，他相信这种暂停是为了敬拜者添加他们自己的思想，反思正在唱什么。 奥古斯丁写了很多关于诗篇，经常看到他们指向基督。
• Origen（约184-c.²² AD）： 作为早期基督教学者，Origen的观点有点详细。 虽然一个消息来源说他"沉默不语的意义"14，他自己在诗篇上的著作表明，他确实想到了这一点。 他指出，希伯来语有"sel"的地方，一些希腊文版本（不是七十士译本）使用"π"(aei)，意思是"永远"或类似的东西。
• John Chrysostom（公元349-407年左右）： 以他强大的讲道而闻名（他的名字意味着『金嘴』），Chrysostom，谁成为君士坦丁堡的领导者，思想。 Diapsalma 》 这意味着诗篇的一部分是由另一个合唱团唱的，这听起来像是一种呼唤和回应的歌唱风格！
• 凯撒利亚的尤西比乌斯（大约公元260/265-339/340）： 早期尤西比乌斯的历史学家建议 Diapsalma 》 当圣灵短暂暂停他在合唱团的工作时，这是一个更属灵的解释，暗示在神圣的灵感中短暂暂停。
• Gregory of Nyssa（约335-c.Ω AD）： 一个受人尊敬的教会父亲，尼萨的格雷戈里看到 Diapsalma 》 作为"诗篇中的突然平静，为了重新获得神圣的灵感"，他像尤西比乌斯一样，将它与上帝的灵感流动联系起来。
• Theodoret of Cyrus（约公元393-c.458/466）： 一位神学家，Theodoret解释说 Diapsalma 》 意思是『旋律的改变』。

Timeless Reflections on a Timeless Word 永恒 的 词语

這些教會教父的思想，即使他們沒有給出一個意義，也顯示出基督徒思考這個特殊詞的悠久而豐富的歷史。 他們強調其重要性，並提供各種靈性見解，通常將其與神更深層次的聯繫、敬拜的改變或對永恆真理的肯定聯繫聯繫起來。 经常提到 Diapsalma 》 也显示了七十士译本对早期基督徒对圣经的理解有多大影响。

教会教父之间的各种思想，即使他们大多在看同一个希腊词。 Diapsalma 》, 说得很清楚 它展示了『赛拉』本身的美丽奥秘，以及这个奥秘如何在基督教崇拜中允许不同的属灵应用。 奥古斯丁看到沉默，Chrysostom看到合唱团的变化，杰罗姆想"永远。 Diapsalma 》) 可能是对敬拜和精神体验的不同理解的公开邀请。 它灵活的含义使它充满了意义，丰富了基督徒对诗篇的思想。

杰罗姆自己的思想--有时把"赛拉"看成是实用的音符，有时是"永恒真理"的标志--显示出一种奇妙的平衡。 這些聖經標記只是為歷史，還是它們今天對我們有持續的精神意義？ 杰罗姆是一位伟大的学者，他看到『赛拉』可以在许多层面上发挥作用。 这也激励了我们！ 『塞拉』可以研究其古老的作用 和 成为对上帝话语的深刻而永恒的反思的提示。

以下是这些明智的领导者的想法的一个小总结：

"Selah"总是"暂停和反思"吗？ 探索这个奇妙的想法

今天人们理解"赛拉"最珍视的方式之一是它的意思是"暂停和反思"，这个想法是如此广泛，以至于放大的圣经经常添加一些像"停顿，平静地思考"每当"赛拉"出现时，许多牧师和圣经教师都认为这是主要含义，它真正与我们许多人产生共鸣，因为它给了我们在自己的圣经研究中做一些实际的事情： 当你看到『赛拉』时，停下来，深入思考，让上帝的话语沉入其中。

支持反思性停顿

这个流行的想法是有充分理由的。 正如我们所说的，一个可能的希伯来语根"Selah"是"Selah" 萨拉赫, 此外，如果"赛拉"标志着音乐停顿，那安静的时刻自然是反思的好时机，圣经本身鼓励我们冥想神的话语和他的惊人的作品（想想诗篇1:2，约书亚1:8和腓立比书4:8）。

其他需要考虑的强大意义

但是，虽然"暂停和反思"是一个精神丰富的想法，但记住它是几个美妙的解释之一，而"赛拉"的原始技术含义仍然是一个谜。

• 『永远』或肯定： 古代亞蘭語Targums經常翻譯"塞拉"為"永恆"，正如我們所看到的，教會神父杰羅姆也認為"semper"（總是/永遠）是一種可能性。
• 强调或提升： 连接到希伯来根 萨拉尔 · 萨拉尔 （"举起"，"Selah"可能是一个真正强调刚刚说或唱的东西的电话，也许用更响亮的音乐或更热情的声音。
• 音乐或敬拜线索： 正如我们之前所探讨的，"Selah"可能是音乐家的技术笔记 - 发出插曲，旋律的改变，或特殊的乐器部分 - 不一定意味着每个人的反思意义，即使 效果 可能已经为反思创造了空间。

拥抱『塞拉』的完整

看它的最佳方式是什么？ 虽然『暂停和反思』对于我们今天来说是一个很好的应用，但了解其他学术思想可以让我们更全面地了解。 也许最好的方法是将『赛拉』视为具有各种含义的组合。 例如，音乐暂停可以是反思的邀请。 和 在赞美中举起我们的心！ 5

『停顿和反思』已经成为现实 ， The 在许多基督教圈子里，『赛拉』的主要含义，即使有学术问题，也显示出一些美丽的东西： 当一个想法帮助我们在日常生活中与上帝建立联系时，它就会变得非常强大和被接受。 这凸显了我们的信心之旅是如何活着的，意义也是由我们与神的持续经历所塑造的。

同样有趣的是，"塞拉"作为"永远"或肯定给人一种不同于"暂停和反思"的感觉。 这把我们的注意力从我们的行动（暂停）转移到上帝的惊人的属性（他永恒的真理）或信仰反应（如说"阿门"，信任宣言）。 这意味着『赛拉』可能不仅激发了安静的思想，而且还会引起对信仰的外在宣告或关注上帝不变的善意。 这为『赛拉』如何祝福古代崇拜增加了另一层，使其更加专注于赞美。

圣经中的『赛拉』： 不同的圣经如何分享这个词？

"Selah"周围的美丽奥秘出现在不同的英语圣经中。 不仅仅是一种方式，这让我们想起了正在进行的学术探索。

保持"Selah"的样子

圣经处理『塞拉』的最常见方法是简单地离开它。 未 翻译. 你会在你的英文文本中看到希伯来语单词"Selah"。 许多流行的圣经这样做，如詹姆斯国王版本(KJV)，新国王詹姆斯版本(NKJV)，英语标准版本(ESV)，新美国标准圣经(NASB)，以及通常的新国际版本(NIV)和新修订的标准版本(NRSV)。 它尊重"赛拉"作为原始希伯来语中的一个特殊词，让它自己站立起来，大多数主要的现代圣经，留下"塞拉"而不是仅仅选择一个含义，显示出一种奇妙的谦卑。 这是对原始文本的真实承诺，即使它对我们来说意味着不那么直接的清晰度。 这温和地教导我们关于圣经研究的丰富性和我们知识的局限性，选择保留原始特征，而不是给出可能不完整的简化。

有用的脚注

一些在文本中保留『塞拉』的圣经将添加一个 脚注 脚注 有可能的含义或关于不确定性的说明。 例如，脚注可能会说"希伯来音乐或崇拜术语不确定的含义，可能表示暂停，插曲或呼吁提升音乐。" 例如，NIV有时将"赛拉"从诗句本身移到脚注中。

提供翻译

一些圣经选择 根据主要理论之一翻译『塞拉』. 例如，新生活翻译(NLT)有时将"赛拉"翻译为"Interlude"，这清楚地反映了"赛拉"在诗篇中标志着音乐突破的强烈想法。

放大 圣经 的 方法

， The 放大圣经（AMP 和 AMPC） 做一些独一无二的事情。 它始终如一地在"Selah"后面加上一个解释性注释。停顿一下，冷静地想一想！或类似的短语，突出反思的想法。 放大圣经的这样做的方式显示了一个特殊的目标： 它希望『放大』或澄清对您的意义，通常通过在文本中添加额外的单词或解释，以使您的奉献时间的预期意义更清晰。 虽然这可以通过立即，可操作的理解非常有帮助，但它确实对文本进行了特定的解释，这可能掩盖了这个词的实际历史谜团。

古代圣经如何处理它

记住如何也很好。 古代翻译 關於「Selah」：

• ， The 七十 ( LXX ), 古希腊语翻译，通常使用希腊语单词。 Diapsalma 》 αμαααμαα。
• ， The 塔古姆斯, 这是古代阿拉姆语的解释，经常翻译"塞拉"与阿拉姆语单词，意思是"永远"。 勒 阿尔明(2)
• 其他古代译者如 阿奎拉 · 阿奎拉, 及以后 杰罗姆 在他的拉丁文武尔盖特，有时使用"semper"（拉丁语"总是"或"永远"）。

看到不同的圣经，无论是旧的还是新的，如何处理『赛拉』显示了它不确定含义的真正影响。 它还强调了圣经翻译的不同方法 - 试图非常接近原始单词，而不是试图以自然的方式传达原始含义，或者添加有用的笔记。 当圣经给出一个特定的英语单词，如"Interlude"表示"赛拉"时，请记住，这是翻译人员根据他们的理解做出的解释性选择。

超越诗篇： 『赛拉』回声在别处吗？

即使『塞拉』这个词本身主要是在诗篇和哈巴谷的一章， 精神 精神 或 想法 》 我們經常與它聯繫在一起 - 暫停，反思，休息和與上帝聯繫的祝福 - 是一個在整個聖經中閃耀的主題！

上帝 的 停顿 和 反思 模式

圣经为我们提供了一个坚实的基础，将『赛拉』（至少在其效果上）视为神圣的停顿。 這個基礎是建立在神自己的行為和祂慈愛的指示之上的：

• 神的安息的例子： 休息的模式从头开始！ 在六天创造万物后，"在第七日，神完成了他所做的工作，他在第七天从他所做的一切工作中休息"（创世记2:2）。
• 安息日的禮物： 上帝将安息日作为他的子民的神圣休息日，这是他们与他关系的特殊部分（出埃及记20:8-11），这种安息的想法甚至超出了每周的安息日，包括安息年（土地的休息年）和禧年（每50年带来释放和自由的特殊安息年）。
• 耶穌告訴我們如何停頓： 在新约中，耶稣亲自向我们展示了精神上的停顿是多么重要。 福音书告诉我们，他经常离开人群，甚至离开他的门徒，去安静的地方祈祷和与他的父亲在一起（例如，马可福音1:35; 路加福音5:16）這些安靜撤退的時刻對他的事工至關重要。
• 呼叫冥想和Ponder： 上帝的话语一再鼓励我们冥想他的话语，他的律法，和他的惊人的工作。 诗篇1:2描述了一个有福的人，他的"喜悦在耶和华的律法上，他白天和黑夜冥想"，约书亚被要求日夜冥想律法书（约书亚1:8）。 光荣、公正、纯洁、可爱、值得称道、优秀或值得赞美（腓立比书4:8），所有这些鼓励都意味着深思熟虑，让神的真理充满我们的心。
• "Be Still, and Know"： 诗篇46:10这奇妙的经文"静静，知道我是神"，是直接呼吁停止我们的努力和活动，使我们自己安静下来，这样我们才能认识到神的权能和存在。 这是『赛拉时刻』的核心！ 5
• 智慧在Pausing： 雅各书给了我们明智的建议，具有『赛拉』精神： 明白这一点，亲爱的兄弟姐妹们： 你们必须快慢说话，慢慢生气"（雅各书1:19,NLT），这个建议自然包括在我们反应之前暂停，这是生活的关键部分。

这些圣经的例子表明，即使我们不知道『赛拉』的确切原始含义，暂停考虑神的话和他的方式的属灵实践绝对是圣经和深深鼓励的。 这使得"赛拉"作为"暂停和反思"的呼召的流行观念与圣经的整体信息产生如此美妙的共鸣。

今天创建『塞拉时刻』

"赛拉"的想法也可以激励我们在自己的日常生活中创造"赛拉时刻"。 在一个经常如此繁忙和嘈杂的世界里，『赛拉』的精神就像上帝发出的清新的微风。 它呼召我們打斷我們繁忙的日程表，在我們的靈中被刷新，反思神的同在，並品味他的話語。 "Selah，"当我们将其视为反思的呼吁时，鼓励与今天的压力相反： 它说停止，安静，集中注意力。 它提醒我们，上帝自己在以色列的敬拜歌曲中暂停和反思，向我们展示这些不仅仅是很好的额外，而是强大而快乐的信仰的基本节奏。

使"Selah"个人： 如何祝福你的诗篇阅读？

无论它的确切含义是什么，当你在圣经中看到『赛拉』时，特别是在诗篇中，它可以是来自上帝的个人邀请，深入了解他的话语。

歡迎「Selah」的方式

以下是您在阅读中出现"Selah"时可以回应的一些奇妙方式：

• 暂停和Ponder： 这是最简单、最美的方式。 停止阅读片刻。 吸一口气 在『赛拉』之前重读经文或经文。 上帝在这里对我说什么？ 这向我展示了他惊人的性格，他的行为，或他的应许？ 这个真理如何说明我的生活，我的情况，或我与他同行？
• 感受诗篇的核心： 想想你正在读的诗篇的感觉。 这是悲伤还是挣扎的诗篇？ 这是一首快乐的赞美之歌吗？ 是教导智慧吗？ 『赛拉』如何强调这种感觉或信息？
• 举起你的心在赞美： 如果你喜欢"Selah"的意思是"举起"。萨拉尔 · 萨拉尔用它作为一个特殊的时刻来祈祷赞美或感谢上帝你刚刚读到的东西。 这可能是一个高举神为他是谁或为他的大能作品在诗篇中描述的时间。
• 静静地听着： 在『赛拉』创造的停顿中，试着安静自己的想法，倾听圣灵从经文中向你展示什么。 有时，在寂静中，一个特殊的单词或短语会发出新的含义。
• 看大图片： 基于像阿什利·里昂(Ashley Lyon)这样的学者的建议--"赛拉"可能突出罪、审判和救赎等重大主题，你可以围绕"赛拉"标记寻找这些主题。 例如，在詩篇3節中，"賽拉"出現在第2節（談論敵人和懷疑），在第4節（詩篇4節（詩篇從他的聖所回答的上帝）和在第8節（其中宣告："救恩是屬於耶和華的。 愿你的祝福归于你们的人民！ 看到这些可以帮助你追踪神如何在诗篇中工作。 这不仅仅是一般的暂停，帮助你找到更深层次的宝藏。
• 说还是继续说： 有些人发现当他们看到它时大声说出『塞拉』是有帮助的，作为标记暂停的一种方式。 其他人更喜欢安静，让它创造的空间为自己说话。
• 记忆的帮助者： 『赛拉』可以是一个自然的休息当你记住诗篇。 暂停可以帮助将文本分成更小，更容易记住的部分。

把"赛拉"想象成一种"在哀叹、感恩或庆祝的道路上的速度颠簸，迫使我们放慢脚步，休息和考虑"，这是一个从阅读转向积极参与、反思和回应上帝的机会。

决定的行为 如何 当你阅读圣经时，你会对『赛拉』做出回应，这可能是一个奇妙的属灵练习。 它帮助你有意识，把阅读圣经从仅仅用言语转变为与文本和上帝进行积极的对话。 通过这种方式，『赛拉』成为更深层信仰的火花，不仅促使理解，而且是一种深思熟虑的精神行动。 『赛拉』的美丽奥秘，在某种程度上，可以导致与神的话更个人和有意识的联系。

过着『赛拉』的生活： 把它的祝福带入你的日常散步

『赛拉』的奇妙精神和原则不仅仅是当我们阅读圣经或在教堂服务。 他们可以编织到我们日常生活的结构中，帮助我们过上更深层次、更反思、以神为中心的基督徒散步！

邀请『赛拉』进入你的一天

在你的一天中创造『赛拉时刻』意味着故意腾出时间进行安静的反思，祈祷和倾听上帝，即使生活变得繁忙。

• 和平的故意停顿： 在紧张的情况下做出反应之前，特别是如果你感到不安或防守，请花点时间停下来，祈祷并收集你的想法。 為了回應基督的愛，這也可能是一個短暫的時刻，感謝上帝一個特定的祝福，或只是靜止和感覺他的存在。
• Minding Moments(Digital Rest)： 在我们的超级连接的世界里，故意远离所有技术--电话、社交媒体、新闻--可以为安静、聆听上帝的声音和与神不间断的时间创造宝贵的空间。
• 安息日喜乐： 理解和欢迎安息日的原则，不仅仅是一种规则，即停止定期工作，专注于上帝，休息和更新，这可以塑造我们如何计划我们的周，甚至我们的岁月。
• 练习感恩的心： 养成感恩的习惯往往需要停下来认识和欣赏上帝的许多祝福，无论大小。 这种感恩的反思行为非常符合『赛拉』的精神。

生活"塞拉生活"是关于选择一种心态，这种心态重视反思而不是不断的反应，即使在忙碌的生活中也与上帝建立联系，这是关于记住上帝的主权，我们完全依赖他作为我们的"岩石"和力量，以及他永不失败的忠诚。

大卫王的生活，正如我们在诗篇中看到的那样，为我们提供了许多例子，说明这可以是什么样子：

• 默默听神的话（诗篇46:10启发）。
• 从繁忙的日程中暂停，在精神上焕然一新（灵感来自诗篇42:1-2）。
• 打斷一天的精神登記和尋求清潔（啟發於詩篇51:1-10）。
• 通过积极感恩来突出上帝供给的喜乐（灵感来自诗篇65:9-13）。
• 举起上帝的名字来回应祷告，即使失望（灵感来自诗篇40:1-3）。
• 以反思主的忠诚和他的话语来结束这一天（灵感来自诗篇119:148）。

敬拜作为一种生活方式

将『赛拉精神』应用于日常生活，将它从一个有趣的历史词转变为实用的精神学科。 这门学科可以帮助应对当今许多挑战，如压力，分心和精神上的肤浅。 因此，『赛拉』不仅仅是一个古老的词语。 它成为一种更刻意，以中心和精神意识的生活方式的圣经模式，帮助我们抵制经常试图窃取我们的和平的『紧迫者的暴政』。

『塞拉生活』的呼召巧妙地表明，诗篇中的敬拜实践和精神态度不仅适用于古代圣殿时代或我们的私人奉献时刻。 它们旨在塑造我们的整个生活，以及我们如何与世界互动。 诗篇本身涵盖了每个人的情感和经历，都带到上帝面前。 如果"赛拉"是这些信仰表达的关键标志，那么它鼓励的态度 - 反思，赞美，倾听上帝 - 是一生，而不仅仅是"宗教"时代。 這構成了詩篇和「賽拉」，作為我們信仰旅程的學校，教導我們如何在各種情況下保持對上帝的存在和反思的心的持續意識。 这是关于崇拜成为一种生活方式！

结论： 拥抱『赛拉』的祝福！

『赛拉』这个词仍然是上帝话语中美丽的小奥秘之一。 虽然其确切的历史意义仍在由明智的学者讨论，它在诗篇和哈巴谷的存在清楚地表明它在古代以色列的崇拜和精神生活中的重要性。 无论是暂停反思，工具性的休息，在赞美中提升声音的呼唤，对永恒真理的肯定，还是这些的混合，『赛拉』标志着体验上帝话语的特殊时刻。

對我們來說，『塞拉』是一個豐富的邀請。 它鼓励我们在阅读圣经时放慢速度，深入思考我们发现的真理，并以深思熟虑的反思和衷心的赞美来回应。 『赛拉』的精神呼召我们创造安静和专注神的时刻，而不仅仅是当我们在日常生活中打开圣经的时候。

虽然我们可能永远不知道它确切的原始定义，但神的圣经中『赛拉』的持久存在促使我们更有意地与他建立联系。 它提醒我们，我们与神的关系不是要匆忙，而是要品尝，反思和庆祝。 Psalm 66:4 大地都敬拜你，歌颂你。 他们歌颂你的名字，"赛拉。 愿我们都接受这些『赛拉时刻』作为宝贵的机会，接近上帝通过他的话语与我们说话，并渴望我们集中注意力和快乐的敬拜。 祝福！

Bibliography:

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