恐れに打ち勝つための祈り:パニック、不安、夜の恐怖、そして未来への不安のために

  • 恐れに対する5つの伝統的な祈りは、以下の資料から引用されています。『1928年版英国聖公会祈祷書』より「信頼のために」「静かな確信のために」「私たちの暗闇を照らしてください」、ハップグッドの1906年版奉仕書より「夜の恐怖」に対する正教会の晩祷の祈り、そして1888年版カトリックの終課のアンティフォナと集祷文です。 『祈りの手引書』.
  • 10の完全な祈りは、パニック、継続的な不安、未来への恐れ、恐ろしい課題に立ち向かう勇気、検査結果を待つこと、死への恐怖、夜の恐怖、愛する人のための不安、失敗と拒絶への恐れ、そして絶望を網羅しています。
  • NHS(英国民保健サービス)によると、ほとんどのパニック発作は5分から20分続き、危険ではありませんが、その症状には他の原因がある可能性があるため、医師の診察を受けるべきです。
  • 自死を考えている方は、米国では988に電話またはテキスト送信を、英国およびアイルランドではサマリタンズ(116 123)に電話してください。
  • 詩篇27:1、詩篇34:4、イザヤ書41:10など、恐れの中での祈りに適した6つの欽定訳聖書の聖句を紹介します。

A short prayer against fear: “Lord, I am afraid, and I cannot make the fear stop. Stay with me in it, slow my breathing and my thoughts, and help me trust you with what I cannot control. Amen.” Psalm 56:3 says it in one line: “What time I am afraid, I will trust in thee.” If fear comes in a rush, with a racing heart, chest pain and shortness of breath, it may be a panic attack. The NHS says…

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