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Como parar de ver pornografia sendo cristão: passos que ajudam

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Resumo

  • Comece com cinco passos: conte a uma pessoa de confiança, filtre todos os dispositivos, elimine os momentos fáceis, planeie os primeiros minutos de tentação e confesse rapidamente após uma recaída (1 João 1:9).
  • As Escrituras colocam a luxúria no coração (Mateus 5:28), e o Catecismo da Igreja Católica (parágrafo 2354) chama a pornografia de “uma ofensa grave”.
  • A CID-11 da OMS classifica a perturbação de comportamento sexual compulsivo (6C72) como uma perturbação do controlo dos impulsos, e afirma que o sofrimento causado apenas por desaprovação moral não é suficiente para o diagnóstico.
  • Consulte um conselheiro quando tentativas repetidas de parar falharam, quando o uso continua apesar de causar danos ao casamento ou ao trabalho, ou quando é acompanhado por depressão ou ansiedade.
  • A ajuda cristã inclui o Celebrate Recovery, Pure Desire Ministries, Integrity Restored (Católico) e The Freedom Fight, existindo também os Sexaholics Anonymous e software de responsabilidade.
  • Qualquer pessoa que visualize imagens sexuais de crianças deve parar imediatamente: o Stop It Now oferece ajuda confidencial, e a CyberTipline do NCMEC e a Internet Watch Foundation aceitam denúncias.

If you want to stop watching porn, start with five things: one person who knows, filters on every device, a plan for the first minutes of temptation, quick confession after a slip, and a counselor if the habit will not break. Scripture calls lust sin (Matthew 5:28), and it promises forgiveness to all who confess (1 John 1:9). Every one of those steps does the same work. It brings the habit out of hiding, into the light where God already…

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Bibliografia (Clique para mostrar)
  • As citações das Escrituras são da King James Version (1611), texto do eBook do Project Gutenberg n.º 10 (Génesis 39:12; Job 31:1; Salmo 51:10; Provérbios 28:13; Mateus 5:28–29; 26:41; Romanos 7:19, 24–25; 8:1; 12:2; 13:13–14; 1 Coríntios 6:18–19; 10:13; 2 Coríntios 7:10; Gálatas 5:16; 6:1–2; Filipenses 4:8; Colossenses 3:5; 2 Timóteo 2:22; Hebreus 4:15–16; Tiago 5:16; 1 João 1:9). https://www.gutenberg.org/ebooks/10
  • Organização Mundial da Saúde. CID-11 para Estatísticas de Mortalidade e Morbilidade, 6C72 “Perturbação de comportamento sexual compulsivo.” https://icd.who.int/browse/2025-01/mms/en#1630268048
  • Grubbs, Joshua B., Samuel L. Perry, Joshua A. Wilt, e Rory C. Reid. “Problemas com pornografia devido a incongruência moral: um modelo integrativo com uma revisão sistemática e meta-análise.” Archives of Sexual Behavior 48 (2019): 397–415. https://doi.org/10.1007/s10508-018-1248-x
  • O Catecismo da Igreja Católica, 2.ª ed. Cidade do Vaticano: Libreria Editrice Vaticana, 1997. Parágrafos 2342–2343, 2352 e 2354: https://www.vatican.va/content/catechism/en/part_three/section_two/chapter_two/article_6/ii_the_vocation_to_chastity.html; parágrafo 1456: https://www.vatican.va/content/catechism/en/part_two/section_two/chapter_two/article_4/vii_the_acts_of_the_penitent.html
  • Arquidiocese Ortodoxa Grega da América. “O Sacramento da Penitência.” https://www.goarch.org/-/the-sacrament-of-penance
  • Agostinho de Hipona. Confissões de Santo Agostinho, Livro 8, capítulos 7 e 12. Traduzido por Edward Bouverie Pusey. eBook do Project Gutenberg n.º 3296. https://www.gutenberg.org/ebooks/3296
  • “Pornografia (s.f.).” Dicionário de Etimologia Online. https://www.etymonline.com/word/pornography
  • Stop It Now (EUA). Linha de apoio. https://www.stopitnow.org/helpline
  • Stop It Now UK and Ireland (Lucy Faithfull Foundation). Linha de apoio. https://www.stopitnow.org.uk/helpline/
  • National Center for Missing & Exploited Children. CyberTipline. https://www.missingkids.org/gethelpnow/cybertipline
  • Internet Watch Foundation. Denunciar imagens de abuso sexual infantil online. https://report.iwf.org.uk/
  • 988 Suicide & Crisis Lifeline. https://988lifeline.org/
  • Samaritans. Contactar um Samaritano. https://www.samaritans.org/how-we-can-help/contact-samaritan/
  • Celebrate Recovery. Páginas iniciais e sobre. https://www.celebraterecovery.com/
  • Pure Desire Ministries. https://puredesire.org/
  • Integrity Restored. https://www.integrityrestored.com/
  • Sexaholics Anonymous. https://www.sa.org/
  • The Freedom Fight. https://thefreedomfight.org/
  • Covenant Eyes. Páginas iniciais e de preços. https://www.covenanteyes.com/
  • Suporte Apple. “Utilizar controlos parentais no iPhone ou iPad do seu filho” (Limitar sites para adultos). https://support.apple.com/en-us/105121

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