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概要
- 短い祈りとして、禁煙初日の朝、渇望時、食後の習慣、ストレス、離脱症状、再喫煙、まだ禁煙する気になれない時、体の回復、節目、そして喫煙する愛する人のための祈りを掲載しています。
- 無料の支援窓口：米国では1-800-QUIT-NOW、英国ではNHS禁煙サービスおよびNHS禁煙アプリ、ロシアでは8-800-200-0-200をご利用ください。
- Smokefree.govによると、離脱症状は通常、最初の数日から数週間が最も強く現れます。NHSによると、28日間禁煙を継続できた人は、完全に禁煙できる可能性が5倍高まるとされています。
- 誘惑に負けそうな時のために、1928年版『英国聖公会祈祷書』からの2つの集祷文と、正教会の「イエスの祈り」を紹介します。
- 聖書にはタバコに関する記述はありませんが、カトリック教会のカテキズム（第2290項）では、タバコの乱用を節制によって避けるべき過剰な行為の一つとして挙げています。
参考文献（クリックして表示）
- 聖書の引用はキング・ジェームズ訳（1611年）、プロジェクト・グーテンベルク電子書籍No.10のテキストに基づいています（詩編50:15、箴言24:16、哀歌3:23、マタイ6:7、26:41、ルカ18:13、コリント一6:12, 19-20、10:13、ガラテヤ5:22-23、ヘブライ4:15）。https://www.gutenberg.org/ebooks/10
- 『祈祷書』 (米国聖公会)、1928年版標準祈祷書。公現後第4主日の集祷文（114ページ）および四旬節第2主日の集祷文（127ページ）。PDFファクシミリ: https://www.artisticdailyprayers.org/uploads/3/0/1/6/30164961/bcp1928std.pdf
- カトリック教会のカテキズム, 、第2版。バチカン市国：バチカン出版局、1997年。第2290項。https://www.vatican.va/archive/ENG0015/__P80.HTM
- アメリカ正教会。「イエスの祈り」。 正教会の信仰, 、第4巻、 spirituality. https://www.oca.org/orthodoxy/the-orthodox-faith/spirituality/prayer-fasting-and-almsgiving/the-jesus-prayer
- ヒルガース、ジョセフ。「ノベナ」。 カトリック百科事典, 、第11巻。ニューヨーク：ロバート・アップルトン・カンパニー、1911年。https://www.newadvent.org/cathen/11141b.htm
- Smokefree.gov（米国国立がん研究所）。「専門家に相談する」。https://smokefree.gov/tools-tips/get-extra-help/speak-to-an-expert
- Smokefree.gov（米国国立がん研究所）。「離脱症状を理解する」。https://smokefree.gov/challenges-when-quitting/withdrawal/understanding-withdrawal
- NHS Better Health。「禁煙する」。https://www.nhs.uk/better-health/quit-smoking/
- 禁煙相談電話センター（ロシア保健省サンクトペテルブルク結核肺疾患研究所の禁煙ホットライン）。https://spbniif.ru/klinicheskie-podrazdeleniya/konsultativnyy-telefonnyy-tsentr-pomoshchi-v-otkaze-ot-potrebleniya-tabaka-.php
